Trẻ ho về đêm: 8 nguyên nhân và cách trị nhanh tại nhà hiệu quả

Trẻ ho về đêm, ho khi ngủ thường xuyên là một trong những biểu hiện sức khỏe khiến bố mẹ lo lắng. Nguyên nhân của tình trạng này là những căn bệnh liên quan tới đường hô hấp và thực quản mà các phụ huynh cần chú ý. Vậy bố mẹ phải làm gì khi […]

Đã cập nhật 12 tháng 4 năm 2022

Bởi Admin TOS

Trẻ ho về đêm: 8 nguyên nhân và cách trị nhanh tại nhà hiệu quả
  1. Trẻ ho về đêm, ho khi ngủ thường xuyên là một trong những biểu hiện sức khỏe khiến bố mẹ lo lắng. Nguyên nhân của tình trạng này là những căn bệnh liên quan tới đường hô hấp và thực quản mà các phụ huynh cần chú ý. Vậy bố mẹ phải làm gì khi trẻ ho về đêm. Những cách chữa trị an toàn hiệu quả tại nhà. Cùng VNCare tìm hiểu các nguyên nhân và cách chữa ho về đêm ở trẻ nhé.

    Trẻ ho về đêm có sao không?

    Trẻ bị ho là một trong những hiện tượng bệnh lý thường xuyên xảy ra vào 3 năm đầu đời của trẻ khi sức đề kháng của con còn non nớt.

    Ho không phải là bệnh mà là triệu chứng của các căn bệnh về đường hô hấp hoặc là phản ứng của cơ thể với các tác nhân bên ngoài hoặc bên trong cơ thể.

    Bé chảy nước mũi, ra nhiều đờm đọng lại trong họng khiến bé dễ ho nhiều. Tuy nhiên, vào ban ngày, khi con hoạt động nhiều, các chất nhầy dễ thoát ra ngoài dễ dàng. Lúc này, mẹ có thể thấy rằng bé ít ho hoặc hầu như không ho mấy. Chỉ đêm khuya, khi ngủ, các dịch nhầy này đọng lại trong họng bé nhiều khiến cho con ho với tần suất thường xuyên hơn. Đây là lý do thường gặp của hiện tượng trẻ ho về đêm.

    Nhưng nếu trẻ ho nhiều về đêm một cách bất thường như ho dai dẳng, kèm theo tiếng rít hoặc tiếng bất thường khi thở, điều đó có thể báo hiệu cách bệnh lý trẻ đang mắc phải.

    Nguyên nhân khiến trẻ ho về đêm

    Trẻ em là đối tượng nhạy cảm, hệ miễn dịch còn hoạt động chưa tốt nên rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe. Trẻ bị ho về đêm là triệu chứng phổ biến mà rất nhiều bé gặp phải. Trẻ ho nhiều có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân, bao gồm tác nhân kích hoạt cơn ho bên ngoài lẫn bên trong cơ thể.

    Nhiệt độ xuống thấp

    Vào ban đêm, nhiệt độ không khí thường xuống thấp kết hợp với không khí khô khiến cổ họng của trẻ dễ bị khô và kích ứng. Đây là nguyên nhân thường gặp khiến trẻ ho về đêm hay trẻ ho khi ngủ.

    Tình trạng này có xu hướng diễn ra phổ biến hơn vào các giai đoạn chuyển mùa, nhất là mùa đông khi trời trở lạnh. Ngoài ra, nếu cho trẻ nằm ngủ trong phòng điều hòa với nhiệt độ thấp thì trẻ cũng dễ bị ho nhiều về đêm.

    Tư thế ngủ

    Tư thế ngủ cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ ho khi ngủ. Trẻ không được gối đầu hoặc tư thế đầu nằm thấp sẽ dễ làm cho chất nhầy và dịch mũi chảy xuống phía cổ họng, gây kích ứng ho.

    Phòng ngủ không sạch sẽ

    Phòng ngủ không sạch sẽ, thông thoáng cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ho nhiều. Đặc biệt là những gia đình có thú nuôi trong nhà nhưng không dọn dẹp lông thú thường xuyên hoặc nơi vệ sinh của các con vật không được bố trí đúng. Các vật dụng trẻ hay sờ nắm, chăn gối hoặc thú bông sẽ bị ám bụi bẩn khiến trẻ ho nhiều.

    nguyên nhân trẻ bị ho về đêm và cách chữa
    Trẻ ho về đêm có thể do tư thế ngủ, nhiệt độ xuống thấp,… (Nguồn: Sưu tầm)

    Dị ứng

    Phấn hoa, lông thú, hay mạt bụi chính là các tác nhân gây dị ứng thường gặp nhất. Mẹ hãy quan sát, nếu cho trẻ chơi đùa cùng thú cưng thì triệu chứng ho sẽ dễ khởi phát hơn. Nếu nguyên nhân trẻ ho nhiều là do dị ứng thì còn đi kèm các triệu chứng khác như hắt hơi, nóng rát ở cổ họng, ngứa mũi, ngứa mắt.

    Bệnh hen suyễn

    Tình trạng trẻ bị ho về đêm trong nhiều trường hợp còn liên quan trực tiếp đến bệnh hen suyễn. Dấu hiệu của căn bệnh này là trẻ bị ho từng cơn rất khó chịu khi thời tiết thay đổi hay khi trẻ tiếp xúc với chất gây dị ứng.

    Bệnh lý này còn khiến cho đường thở của trẻ bị viêm và thu hẹp. Cùng với đó, trẻ còn bị nghẹt mũi và khó thở khi ngủ. Nếu trẻ ho về đêm là do hen suyễn thì mẹ có thể nhận thấy các triệu chứng khác ở trẻ như thở khò khè, đau thắt ngực, mệt mỏi, khó ngủ, mất tập trung…

    Viêm xoang

    Viên xoang là tình trạng viêm nhiễm ở lớp niêm mạc hô hấp lót trong xoang, có thể phát sinh ở bất cứ nhóm đối tượng nào, bao gồm cả trẻ em. Viêm xoang kèm theo tình trạng phù nề sẽ gây tăng tiết dịch nhầy khiến trẻ bị nghẹt tắc mũi.

    Đặc biệt, vào ban đêm khi trẻ ngủ thì dịch nhầy có thể chảy xuống cổ họng. Tình trạng này khiến cho niêm mạc họng bị kích ứng và làm cho trẻ ho nhiều về đêm, ho từng cơn dữ dội.

    Nếu thấy trẻ có kèm theo nhiều dấu hiệu khác như đau nhức trán và gò má, chảy dịch mũi màu vàng lục kèm mùi hôi, đau rát họng, khó thở do nghẹt tắc mũi,… thì mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị nhé.

    Viêm họng

    Đây cũng là một trong những bệnh lý thường gặp về đường hô hấp có thể khiến trẻ bị ho về đêm khi ngủ. Tình trạng ho xuất hiện do cổ họng của trẻ bị kích ứng bởi các tác nhân gây hại. Ngoài ra, các triệu chứng khác có thể nhận biết như ngứa rát cổ họng, thân nhiệt cao, đau đầu, sưng hạch bạch huyết,…

    Trào ngược dạ dày thực quản

    Đa phần khi trẻ ho đêm, ba mẹ sẽ nghĩ ngay đến các bệnh đường hô hấp. Tuy nhiên, trào ngược dạ dày thực quản cũng là một nguyên nhân phổ biến.

    Khi acid dịch vị trào ngược lên thực quản thì nó cũng sẽ tự động gây kích thích đến hệ thần kinh đường khí quản. Điều này khiến cho khí quản bị căng cứng và làm cho trẻ ho khi ngủ.

    Ho do trào ngược thực quản thường xuất hiện khi trẻ ăn quá nhiều ngay trước khi ngủ. Lúc này, lượng thức ăn nạp vào sẽ không kịp tiêu hóa hết và làm tăng nguy cơ trào ngược, gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp dưới.

    Các vấn đề khác

    Ngoài các nguyên nhân kể trên thì tình trạng trẻ ho nhiều về đêm cũng dễ khởi phát hơn khi có những yếu tố nguy cơ khác đồng kích hoạt. Trọng lực khi ngủ, không khí khô, ăn tối no hay quá muộn, phòng ngủ mất vệ sinh, nhịp sinh học của cơ thể, dị vật đường thở… đều có thể là tác nhân khiến trẻ ho về đêm.

    Ngoài ra, tình trạng ho nhiều về đêm hay trong khi ngủ của trẻ cũng có thể là do những vấn đề sức khỏe khác như bệnh lao phổi, viêm phổi, ho gà, cảm cúm, cảm lạnh, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản,…

    Trẻ bị ho về đêm phải làm sao?

    Trẻ bị ho nhiều về đêm phải làm sao là thắc mắc của không ít bậc phụ huynh khi có con gặp phải tình trạng này. Dưới đây là một số cách cải thiện tình trạng ho ở trẻ mà các bố mẹ có thể tham khảo.

    Làm sạch mũi bằng nước muối sinh lý

    Bố mẹ có thể nhỏ 5 – 10 giọt nước muối sinh lý 0,9% vào mũi trẻ trước khi đi ngủ hoặc vào nửa đêm khi trẻ bị ho. Nước muối sinh lý nhỏ mũi được xem là an toàn cho trẻ nhỏ và dễ dàng mua được tại các hiệu thuốc. Việc sử dụng ống nước muối sinh lý dạng bơm, xịt sẽ giúp làm lỏng, loại bỏ dịch nhầy, cân bằng độ ẩm và sinh lý niêm mạc mũi. Cách này sẽ giúp trẻ giảm ho và ngủ ngon giấc hơn.

    Với những trẻ dưới 3 tháng tuổi, niêm mạc mũi còn mỏng manh thì bố mẹ nên mua những loại nước muối sinh lý chuyên biệt như nước muối sinh lý đơn liều, không có chất bảo quản,… Tốt hơn hết là bố mẹ hãy tham khảo ý kiến của dược sĩ hoặc bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bé.

    Cho trẻ uống nhiều nước hơn mỗi ngày

    Trẻ nên uống nhiều nước để giữ cho đường thở luôn ẩm, không bị khô, kích ứng. Bố mẹ hãy cho trẻ uống nhiều nước ấm và bổ sung trái cây tươi để làm dịu niêm mạc phổi, phế quản,…

    Đặc biệt, trước khi ngủ và sau khi thức dậy, nên cho bé uống một ly nước ấm với 2 thìa mật ong. Điều này sẽ giúp kháng khuẩn, chống viêm, từ đó cải thiện tình trạng ho về đêm, khó thở kéo dài ở trẻ,… (Lưu ý: Trẻ dưới 12 tháng tuổi không áp dụng cách này vì bé có thể bị ngộ độc với một số hoạt chất trong mật ong).

    Tạo độ ẩm không khí trong phòng

    Tăng độ ẩm không khí bằng máy tạo ẩm sẽ giúp đường thở của bé không bị khô, giảm dịch nhầy trong mũi họng, từ đó giúp làm dịu cơn ho và giảm nghẹt mũi. Bố mẹ lưu ý là chỉ chọn máy làm ẩm không khí an toàn, có xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng. Có thể đặt máy trong phòng ngủ ban đêm hoặc đặt ở phòng chơi của bé vào ban ngày.

    Không nên cho trẻ ăn sát giờ đi ngủ

    Khi ăn sát giờ ngủ thì thức ăn không kịp tiêu có thể gây ứ chất dịch trong dạ dày, trào ngược lên thực quản, ra họng và tràn vào thanh quản gây ho cho bé.

    Một lưu ý nữa là bố mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn thực phẩm cay nóng, nước ngọt có ga, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn quá mặn hoặc đồ cứng,… Những đồ ăn, thức uống này thường gây kích thích niêm mạc đường thở, khiến bé ho nhiều hơn.

    Giữ ấm cho trẻ khi ngủ

    Khi trẻ ngủ nên cẩn thận giữ ấm ở đầu, cổ, tai, bụng và gan bàn chân của trẻ. Đây đều là những bộ phận của trẻ dễ bị nhiễm lạnh. Việc giữ ấm cho trẻ khi ngủ sẽ giúp hạn chế cơn ho. Phụ huynh có thể giữ ấm cho trẻ khi ngủ bằng cách:

    – Dùng tay massage nhẹ nhàng đầu, bụng, lưng của trẻ trước khi đi ngủ để kích thích quá trình lưu thông máu, giúp cơ thể bé luôn được giữ ấm.

    – Đội mũ trùm kín tai, mặc áo cao cổ, đi tất chân hoặc đắp chăn, xoa dầu tràm vào gan bàn chân cho trẻ…

    – Không để điều hòa phòng ngủ của bé dưới 25 độ C hoặc không hướng thẳng gió quạt/điều hòa vào mặt trẻ.

    Điều chỉnh tư thế ngủ chuẩn cho bé

    Tư thế ngủ chuẩn giúp đường thở lưu thông dễ dàng hơn và hạn chế dịch nhầy chảy xuống họng gây kích ứng ho. Mẹ nên để trẻ nằm ngửa, thẳng người, gối đầu bé cao từ 15 – 20cm là tư thế chuẩn nhất.

    Giữ cho không gian sống của trẻ luôn sạch thoáng

    Mẹ nên thường xuyên lau chùi, dọn dẹp nhà cửa, phòng ngủ của trẻ sạch sẽ, thoáng mát. Điều này sẽ loại bỏ hoàn toàn các tác nhân gây kích ứng như bụi bẩn, tóc, phấn hoa, lông vật nuôi, tàn thuốc lá… Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng máy lọc không khí để giảm khói bụi và hóa chất độc hại cho bé.

    Có nên trị ho cho bé bằng thuốc hay siro ho?

    Đa phần ba mẹ hiện nay thường lo lắng khi trẻ bị ho và muốn tìm cách nhanh chóng để tình trạng này sớm kết thúc. Tuy nhiên, việc tìm ra nguyên nhân để điều trị dứt điểm là điều quan trọng hơn so với việc tìm cách cắt cơn ho. 
    Câu hỏi có nên dùng siro ho để trị cơn ho cho bé là thắc mắc của không ít phụ huynh. Siro ho hay thuốc ho cho trẻ sơ sinh chỉ có tác dụng làm giảm kích thích và không có tác dụng chữa dứt hay ngăn ngừa các biến chứng của bệnh. Bên cạnh đó, việc lạm dụng siro ho cho trẻ có nguy cơ khiến bé bị dị ứng và ngộ độc do thành phần của thuốc gây ra. 
    Một số loại thuốc ho có chứa chất kháng histamin – chất này sẽ ức chế thần kinh để ngăn ngừa các cơn ho. Có thể thấy nếu mẹ sử dụng siro không đúng liều lượng sẽ ảnh hưởng đến thần kinh của trẻ. Vậy nên, trong trường hợp muốn dùng siro ho thì ba mẹ nên tìm bác sĩ để tư vấn trước, sử dụng theo chỉ định của bác sĩ và đúng liều lượng. 

    Khi nào trẻ cần đi khám bác sĩ?

    Trong nhiều trường hợp, tình trạng ho về đêm ở trẻ cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám khi:

    • Các giải pháp trị liệu cũng như chăm sóc tại nhà không hiệu quả.
    • Trẻ ho kèm theo sốt cao hay ho khạc ra đờm đặc, mùi hôi, màu vàng lục.
    • Cơn ho của trẻ kéo dài hơn 10 ngày.
    • Trẻ bị ho ra máu, hay kèm theo co giật.
    • Cơn ho khởi phát đột ngột ngay sau khi trẻ ăn hay chơi đùa.
    • Ho kèm theo thở khò khè.
    • Trẻ khó bú, khó ăn, khó nuốt.
    • Trẻ ho kèm theo đổ mồ hôi về chiều, sút cân

    Bác sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh lưu ý về tình trạng trẻ ho dai dẳng về đêm với các nguyên nhân bệnh lý như:

    bac si
    • Tại đường hô hấp: từ rất nhẹ như viêm mũi, nghẹt đàm … đến nặng như mềm sụn thanh quản, bất thường bẩm sinh đường hô hấp như hẹp khí quản, phế quản…
    • Ngoài đường hô hấp: trào ngược dạ dày thực quản, tim bẩm sinh, thoát vị hoành, bệnh lý thần kinh cơ…

    Do đó, nếu các biện pháp nêu trên không làm trẻ hết ho thì bạn nên đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra tìm nguyên nhân gây bệnh.

    bac si

    Hy vọng qua bài viết của VNCare, phụ huynh đã biết được các nguyên nhân gây ho ở trẻ và cách chữa trị. Trường hợp trẻ ho về đêm là do bệnh lý nên sẽ tùy thuộc vào từng bệnh mà bác sĩ sẽ kê thuốc điều trị đặc hiệu. Nên nhớ rằng, mọi loại thuốc dùng cho trẻ cần tuân thủ chỉ định từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bé yêu nhé!
    Mẹ cũng đừng quên sắm cho bé Tã quần Huggies® mới với Công Nghệ Lưng Thun Đệm Mây vừa vặn để bé thoải mái vận động mà không lo hằn đỏ nhé.