Bật Mí 10 Cách Giúp Tóc Dày Và Dài Hiệu Quả Ngay Tại Nhà

Mái tóc dày và chắc khỏe là niềm ao ước của hầu hết mọi cô nàng. Việc tìm đến hóa chất hay các phương pháp cấp tốc sẽ giúp đạt được kết quả nhanh chóng nhưng lại tiềm ẩn nhiều vấn đề nguy hiểm cho da đầu và sức khỏe. Thay vào đó, nàng nên ưu tiên các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn, biến tấu trở thành sản phẩm chăm sóc tóc an toàn nhất cho mình. Tất nhiên, những bí quyết chăm sóc tóc hay mà Thetips giới thiệu sẽ cực kỳ dễ làm nhưng chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả như mong đợi.

Tóc dễ gãy rụng và mọc chậm nguyên nhân do đâu?

Tóc mọc chậm và dễ gãy rụng là mối lo chung của rất nhiều người. Tình trạng này xuất hiện khá phổ biến và xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

• Do yếu tố di truyền: Nếu ông bà, bố mẹ thường gặp vấn đề tóc thưa, mỏng, sợi nhỏ,… thì các thế hệ sau nguy cơ cao cũng sẽ mắc tình trạng tương tự.
• Do căng thẳng kéo dài: Stress liên tục trong một thời gian dài là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc, tóc mọc chậm,…
• Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Chủ yếu là canxi, sắt, kẽm,…
• Do thời tiết: Thời điểm giao mùa thường khiến tóc dễ gãy rụng và mọc chậm.
• Do quá trình chăm sóc không đúng cách: Sử dụng dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng,… không phù hợp, tóc tiếp xúc quá nhiều với hóa chất và nhiệt độ,…

Xem thêm: Cách Chăm Sóc Tóc Khô Xơ Hiệu Quả Tại Nhà Giúp Mái Tóc Trở Nên Suôn Mượt

10 cách giúp tóc dày và dài hiệu quả ngay tại nhà

Không cần dùng đến hóa chất, bạn vẫn có thể nuôi dưỡng mái tóc dày và dài hơn với các phương pháp đơn giản ngay sau đây:

1. Cách làm tóc nhanh dài và dày bằng dầu dừa hiệu quả

Dầu dừa chứa hơn 60% axit béo, đảm bảo cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc dày và khỏe từ sâu bên trong. Ngoài ra, loại nguyên liệu này còn có thành phần kháng khuẩn, giúp trị gàu và các vấn đề da đầu khác để giảm thiểu tình trạng gãy rụng. Các bước thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu dừa vào lòng bàn tay, dùng đầu ngón tay hoặc tăm bông để bôi đều lên chân tóc. Tiếp theo là luồn tay qua tóc, massage ngược từ đỉnh trán về phía sau đầu sau đó quấn khăn ủ từ 20 – 30 phút rồi gội lại với nước sạch là hoàn tất.

Xem thêm: Cách Phục Hồi Tóc Hư Tổn Tại Nhà Cho Mái Tóc Óng Mượt

2. Giúp tóc dày khỏe bằng Vitamin B1 và Vitamin E

Vitamin B1 và Vitamin E có tác dụng kích thích sự phát triển của nang tóc để giảm tình trạng gãy rụng. Ngoài ra, việc sử dụng đều đặn còn giúp tăng hiệu quả phục hồi, nuôi dưỡng tóc dày và khỏe hơn. 

Bạn có thể thực hiện bằng cách ngâm khoảng 5 viên Vitamin B1 với 5ml nước, sau đó bôi lên tóc, massage nhẹ nhàng cho thấm đều. Bước tiếp theo là ủ trong vòng 30 phút và gội sạch. Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần. Tuy nhiên, gội đầu với Vitamin B1 sẽ khiến tóc có cảm giác hơi khô, vậy nên hãy ưu tiên dầu xả có thành phần dưỡng ẩm để có kết quả tốt nhất.

Đối với Vitamin E, bạn chỉ cần dùng một viên để bôi đều lên chân tóc sau đó massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn. Cũng tương tự như Vitamin B1, tần suất thực hiện lý tưởng nhất là từ 2 – 3 lần/tuần.

Xem thêm: Công Thức Ủ Tóc Với Vitamin B5 Cực Hiệu Quả Bạn Đã Biết Chưa?

3. Cách làm tóc nhanh dài và dày bằng mật ong

Mật ong có chứa nhiều Vitamin, khoáng chất giúp dưỡng ẩm và kích thích tóc dày, chắc khỏe hơn. Bạn có thể thực hiện theo 1 trong 2 hướng dẫn sau:

• Cách 1: Pha mật ong và nước sạch theo tỉ lệ 10:1 rồi massage nhẹ nhàng lên da đầu trong vòng khoảng 3 – 5 phút, sau đó tiến hành ủ 20 phút và gội sạch. 
• Cách 2: Pha mật ong và dầu oliu theo tỉ lệ 2:1, massage nhẹ nhàng lên da và ủ khoảng từ 15 – 20 phút rồi gội sạch với nước.

4. Cách làm tóc mọc nhanh từ trứng và dầu oliu

Trứng chứa nhiều Protein, Vitamin B12, Biotin (Vitamin H, vitamin B7), có tác dụng phục hồi, cung cấp khoáng chất để nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh. Để thực hiện, bạn chỉ cần trộn 2 lòng đỏ trứng với 1 thìa dầu oliu, đánh đều sau đó bôi hỗn hợp lên tóc và massage. Tiếp theo là ủ trong vòng khoảng 20 – 30 phút rồi làm sạch lại với dầu gội.

5. Sử dụng dầu gội thiên nhiên giúp tóc nhanh dài và dày

Bồ kết là nguyên liệu chăm sóc tóc đã được ưa chuộng từ ngàn xưa bởi công dụng hữu ích mang lại. Cụ thể là giúp tóc dày, dài mượt và chắc khỏe hơn. Cách làm đơn giản là nướng một nắm bồ kết vừa đủ và cho vào đun sôi, để nguội rồi dùng thay cho dầu gội. Bạn nên sử dụng tinh chất này thường xuyên để giúp mái tóc luôn mượt mà và bóng khỏe.

Xem thêm: Top Dầu Gội Trị Rụng Tóc Tốt Nhất Hiện Nay, Giúp Kích Thích Mọc Tóc

6. Gội đầu bằng bia giúp tóc mọc nhanh hơn

Bia là nguyên liệu có chứa hàm lượng lớn Protein, Vitamin B1 giúp đẩy nhanh sự phát triển của biểu bì để kích thích tóc mọc dài và dày hơn. Ngoài ra, những thành phần này còn tạo nên màng chắn vững chắc để ngăn sự tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường. Để thực hiện, bạn pha 50ml bia cùng 20ml sữa tươi không đường, sau đó massage hỗn hợp lên tóc, ủ trong vòng 20 phút và gội sạch.

7. Cách làm tóc nhanh dài với hành tây

Bạn ép 1 củ hành tây lấy nước, pha chung với 2 – 3 muỗng mật ong, sau đó massage nhẹ nhàng và ủ tóc từ 10 – 15 phút rồi gội sạch. Sự kết hợp của hai loại nguyên liệu này sẽ kích thích tóc dày khỏe và mọc nhanh hơn.

8. Ủ tóc bằng chuối giúp tóc mềm mượt

Chuối có chứa hàm lượng lớn các Vitamin B, C cùng nhiều dưỡng chất có lợi khác, giúp tóc mọc nhanh và giảm khả năng gãy rụng. Bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 quả chuối, trộn chung cùng 1 muỗng dầu oliu, dùng hỗn hợp này ủ lên tóc khoảng 30 phút rồi gội sạch. Với phương pháp này, tốt hơn hết là nên kiên trì thực hiện để có kết quả như ý nhất.

Xem thêm: Tần suất ủ tóc mỗi tuần cho từng loại tóc

9. Ăn uống bổ sung protein, dinh dưỡng giúp tóc từ bên trong

Không chỉ nuôi dưỡng bên ngoài, việc chăm sóc từ bên trong cũng là giải pháp quan trọng giúp tóc dày và khỏe hơn. Cụ thể, bạn nên chủ động bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để thúc đầy quá trình tái tạo nang tóc. Trong đó, một số thực phẩm giàu Protein, Omega-3, Vitamin, khoáng chất phải kể đến gồm: sữa, cá, gan, đậu phộng, thịt nạc, trứng, rau bina, khoai lang, ngũ cốc,… 

10. Sử dụng tinh dầu bưởi

Thành phần chính trong tinh dầu vỏ bưởi là Limonene, Terpenalcol, Sesquiterpenalcol,… có tác dụng thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng. Bạn có thể tìm mua sản phẩm nguyên chất tại các đơn vị uy tín để sử dụng hiệu quả.

Xem thêm: Mẹo Giữ Nếp Hoàn Hảo Cho Ngôi Tóc Cần Bỏ Túi Ngay

Những lưu ý giúp tóc dày và dài hiệu quả

Dù bạn áp dụng bất cứ hình thức chăm sóc tóc nào cũng không nên bỏ qua các lưu ý quan trọng sau đây để giúp mái tóc dày và dài một cách an toàn, hiệu quả:

Uống đủ nước

Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, đầy năng lượng mà còn hỗ trợ mái tóc mọc dày và mượt hơn. Nguyên nhân là do cơ thể mỗi người chiếm đến 75% là nước, nếu không được bổ sung đầy đủ, da đầu sẽ trở nên khô, ngứa và khiến tóc bị gãy rụng. Do đó, bạn nên dựa vào cân nặng của mình để tính toán được lượng nước cần thiết và uống đúng cách mỗi ngày. 

Mát xa da đầu

Massage da đầu không chỉ giúp máu huyết lưu thông, giảm mệt mỏi mà còn hỗ trợ tóc mọc dày và dài hơn. Vậy nên, bạn hãy dành ra khoảng 5 phút mỗi ngày để thực hiện thao tác này một cách đều đặn. Ngoài ra, việc chải đầu từ 1 – 2 lần vào buổi sáng và tối cũng là cách để giúp nang tóc chắc khỏe hơn.

Gội đầu đúng cách và giữ ẩm cho tóc

Tóc dày và khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào sản phẩm dầu gội đang sử dụng. Do đó, trước khi mua bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần để đảm bảo phù hợp với kiểu tóc của mình. Ngoài ra, việc gội đầu liên tục cũng không phải là một thói quen tốt, ngược lại còn làm mất độ ẩm cần thiết. Thay vào đó, tần suất thích hợp nhất là 3 – 4 tuần tùy vào loại tóc của từng người (tóc khô, dầu,…).

Đồng thời, để giúp tóc mềm mượt, tránh bị khô và chẻ ngọn, bạn nên tập thói quen xả tóc sau mỗi lần gội. Đây cũng là cách để hạn chế hư tổn do tác động của ô nhiễm, nhiệt độ cũng như môi trường.

Để tóc khô tự nhiên/ sấy đúng cách

Tóc khô tự nhiên sẽ không bị mất độ ẩm cần thiết, đồng thời hạn chế được tình trạng gãy rụng một cách đáng kể. Trong trường hợp phải dùng đến máy sấy, bạn nên dùng khăn thấm nước hoặc để khô khoảng 50% trước khi tác động nhiệt độ. Điều này giúp bảo vệ mái tóc khỏi hư tổn. Đồng thời, khi sấy, mức nhiệt độ lý tưởng nhất nên khoảng 57 độ C, không để quá nóng vì rất dễ khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn.

Hạn chế sử dụng hóa chất lên da đầu

Nếu muốn tóc dày và dài nhanh, bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất như duỗi, nhuộm, uốn xoăn,… Việc tiếp xúc quá nhiều sẽ khiến mái tóc trở nên hư tổn nặng nề và thậm chí ảnh hưởng đến da đầu.

Những câu hỏi thường gặp về cách chăm sóc tóc để có mái tóc dày, chắc khỏe

Ăn gì để tóc dày, sợi tóc to hơn?

Bạn nên thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm như tảo biển, trứng, cá hồi, các loại hạt như hạt lanh, hạt đậu đen,… để cải thiện độ dày cho mái tóc.

Cách làm tóc dày thành mỏng?

Để mái tóc dày thành mỏng hơn bạn cần thường xuyên tỉa tóc, tạo kiểu tóc layer để trông tóc mỏng hơn hoặc sử dụng phương pháp duỗi tóc,…

Trên đây là tổng hợp các cách làm tóc dày, chắc khỏe một cách tự nhiên ngay tại nhà. Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn. Để theo dõi thêm nhiều mẹo hữu ích khác về làm đẹp, mời bạn ghé ngay blog của Leflair. 

Nguồn: https://blog.leflair.com/toc-day/