Vitamin B5 là thành phần Làm đẹp luôn trường tồn và được tin tưởng trong nhiều năm qua. Nhưng vitamin B5 có tác dụng gì đối với việc làm đẹp nói chung và chăm sóc tóc nói riêng mà bạn nên cập nhật cho mình? Bài viết sau đây của Đẹp365 sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời!
Vitamin B5 có tác dụng gì?
Trong lĩnh vực làm đẹp, vitamin B5 giúp cho làn da của bạn được khoẻ mạnh hơn. Nó sẽ được bổ sung và tăng cường các dưỡng chất để không bị vi khuẩn từ môi trường bên ngoài tấn công và gây ra tình trạng mụn. Bên cạnh đó, vitamin B5 còn góp một phần lớn vào việc nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc ngày một tốt hơn, giúp bạn xua đi được nỗi lo âu về tình trạng tóc rụng do hư tổn hoặc do những yếu tố xuất phát bên trong nội tiết tố. Đồng thời, nó còn hỗ trợ trong việc kích thích và làm dày tóc. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin B5 cho mái tóc đang lâm nguy của bạn?
5 Cách bổ sung đầy đủ lượng vitamin B5 cho mái tóc hiệu quả
Nhận thức được vai trò của vitamin B5 là chủ yếu và quan trọng như thế nào đối với tóc. Do đó, bạn cần có một kế hoạch để sung tốt lượng vitamin cho tóc nhằm cải thiện và phục hồi mái tóc nhanh hơn.
#1 Sử dụng thực phẩm
Không gì có tốt hơn việc vừa ăn lại vừa có thể cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng để chăm sóc cho mái tóc của bạn. Nếu đã biết được vitamin B5 có tác dụng gì đối với tóc thì bạn nên bổ sung nó thông qua các thực phẩm như nấm, trứng, thịt bò, thịt gà, hạt hướng dương…
#2 Sử dụng dầu gội
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội được sản xuất dựa trên hàm lượng vitamin B5 là chủ yếu. Nó có thể kết hợp với các dưỡng chất khác để đẩy nhanh quá trình phục hồi và kích thích mọc tóc.
#3 Sử dụng viên uống chống rụng tóc
Bạn có thể sử dụng các loại thuốc uống để chống lại tình trạng rụng tóc và bổ sung vitamin B5 để mái tóc lấy lại được vẻ đẹp tự nhiên và dày óng ả. Những thương hiệu bạn có thể tin dùng bao gồm Green Hair, Strong Hair…
#4 Sử dụng mặt nạ cho tóc để bổ sung vitamin B5
Đắp mặt nạ cho tóc cũng là một trong những phương phát giúp bổ sung lượng vitamin B5 thích hợp dành cho tóc. Nó như một chất xúc tác để có thể rút ngắn thời gian phục hồi và giảm đi lượng tóc rụng. Bạn có thể sử dụng lòng đỏ trứng gà kết hợp với một hủ sữa chua không đường để thoa lên tóc khi vừa gội đầu xong và tóc vẫn còn ướt, ủ trong khoảng 20 phút và xả lại bằng nước ấm.
#5 Thông qua thức uống để mang nguồn lợi ích của vitamin B5 đến cho tóc
Trong một số loại trái cây, lượng vitamin B5 chỉ chiếm khoảng 20 – 30% nhưng cũng đủ để bạn có thể cải thiện tình trạng xấu cho mái tóc của bạn. Điển hình các thức uống từ bơ, dâu sẽ là nguồn cung cấp vitamin B5 phong phú cho việc tăng cường và hấp thụ để mái tóc của bạn có thể phát triển một cách tốt hơn.
Vitamin B5 có thể bổ sung qua nhiều con đường hay bằng nhiều cách đơn giản. Vì thế, đừng để mái tóc của bạn phải đối mặt với tình trạng gãy rụng vì thiếu hụt lượng vitamin B5.
