Cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc dài nhanh nhất chính là thay đổi thói quen của bạn. Có rất nhiều thói quen xấu ảnh hưởng đến chất tóc, khiến chúng khô xơ, hư tổn và khó phục hồi như việc sử dụng máy sấy thường xuyên, gội đầu thường xuyên hoặc sử dụng serum dưỡng tóc không đúng cách…Ngược lại, cũng có những thói quen tốt đến không ngờ, vừa giúp tóc dài nhanh lại khắc phục được tình trạng tóc gãy rụng.
#1. Cắt tóc thường xuyên
Theo nghiên cứu, một mái tóc khoẻ trung bình sẽ dài thêm 1cm-2cm mỗi tháng, tức là tóc có thể dài thêm 12cm vào mỗi năm. Việc cắt tóc thường xuyên không chỉ loại bỏ đuôi tóc khô xơ, hư tổn mà còn gián tiếp kích thích tóc mọc nhanh trở lại. Thời gian tốt nhất để cắt tóc là 3 tháng/lần.
#2. Kỹ lưỡng trong việc chăm sóc tóc
Sở hữu mái tóc dài mềm mượt, khỏe đẹp óng ả sẽ không còn là điều khó khăn nếu như bạn biết chăm sóc tóc một cách cẩn thận. Hãy bổ sung lượng dưỡng ẩm cần thiết cho mái tóc, đồng thời bắt đầu sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như dầu dừa dưỡng tóc, dầu hạnh nhân, dầu jojoba, dầu olive sau mỗi lần gội đầu. Việc giữ mái tóc khỏe mạnh cũng là cách thúc đẩy tóc dài và nhanh mọc hơn. Ngoài ra, dầu dưỡng sẽ phát huy tối đa công dụng nếu được kết hợp với massage đầu thư giãn nhẹ nhàng, đây là phương pháp kích thích tuần hoàn máu, giúp dưỡng chất đi sâu vào tóc.
#3. Hãy yêu mái tóc tự nhiên của bạn
Việc loại bỏ thói quen sử dụng nhiệt lên tóc cũng là cách yêu mái tóc tự nhiên của bạn bởi sức nóng của máy sấy khiến cho những sợi tóc hư tổn, khô xơ, gãy rụng nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên để tóc được hong khô một cách tự nhiên nhất. Ngoài ra, việc sử dụng các máy nhiệt khác để duỗi hay làm xoăn tóc cũng ngăn chặn quá trình để tóc mọc dài, nếu không cần thiết thì hạn chế sử dụng nhiệt lên tóc và hạn chế tạo kiểu tóc bằng các dụng cụ hỗ trợ như đồ uốn hoặc tết tóc.
#4. Trồng cây chuối, phương pháp kỳ dị giúp tóc mọc nhanh
Tư thế trồng cây chuối có khả năng kích thích tuần hoàn máu xuống da đầu, giúp nang tóc hoạt động hết công sức, từ đó tóc mọc dài và nhanh hơn. Đây là phương pháp thường gặp khi bạn tập Yoga. Tong trường hợp không thực hiện được động tác này, bạn có thể nằm trên giường và ngả ngược đầu xuống, hoặc massage da đầu khoảng 5-10 phút mỗi ngày.
#5. Thói quen đội mũ tắm thường xuyên
Bạn có biết đội mũ tắm thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình làm tóc nhanh dài? Việc đội mũ tắm hoặc dùng nilon bọc thực phẩm để quấn tóc mỗi khi đi ngủ là phương thức làm ấm da đầu, kích thích bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Lượng dầu này tiết ra sẽ nuôi dưỡng tóc, tóc cũng vì đó mà mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có da đầu nhờn thì đây là phương pháp không thích hợp. Lưu ý, bạn nên thực hiện vào buổi tối và gội đầu vào sáng hôm sau.
Đừng quên uống nhiều nước mỗi ngày. Ngủ đủ giấc 8 tiếng đồng thời cũng không nên chải tóc khi tóc đang còn ướt, hay dùng khăn vò đầu mạnh sau khi tắm bởi điều này cũng có thể khiến tóc gãy rụng và nhanh tổn thương. Theo dõi Đẹp365 mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin Làm đẹp hữu ích bạn nhé!
