Sự khác nhau giữa nước giấm táo và viên nang giấm táo

Giấm táo là một chất bổ sung sức khỏe tuyệt vời. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi sự khác biệt giữa chất lỏng và viên nang là gì? Để giúp bạn xác định cách Apple Cider Vinegar có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn, tôi đã tổng hợp hướng dẫn này về 10 lợi ích hàng đầu của Apple Cider Vinegar ở dạng lỏng và viên nang.

Apple Cider Vinegar có một lịch sử lâu đời như một chất bổ sung sức khỏe tự nhiên , một loại thuốc bổ bên trong đa năng và thậm chí là một sản phẩm làm sạch. Bạn có thể đã cất một chai Giấm táo trong tủ đựng thức ăn của mình, chỉ chờ được sử dụng lại. Nhưng Apple Cider Vinegar là gì? Lợi ích sức khỏe của Giấm táo là gì? Sự khác biệt giữa viên nén Giấm táo và Giấm táo thô là gì? Đối với tất cả những câu trả lời này và hơn thế nữa, hãy tiếp tục đọc bên dưới.

Giấm táo là gì?

Giấm táo (ACV) được làm từ nước táo lên men, biến thành rượu táo trước khi trở thành giấm. Giàu men vi sinh có lợi, enzym và chất chống oxy hóa, ACV khác biệt đáng kể so với giấm thông thường do đặc tính dinh dưỡng của nó, chứa nhiều vi khuẩn tốt. Do đó, các loại ACV không lọc thường có bề ngoài nâu hơn màu vàng trong của các phiên bản đã lọc, giữ lại phần lớn các phân tử protein của nó, thường được gọi là ‘mẹ’ vì đặc tính đậm đặc, phong phú của chúng.

Lợi ích của việc uống Giấm táo là gì?

1. Giấm táo như một
thực phẩm bổ sung cho sức khỏe Được dùng hàng ngày, Giấm táo là thực phẩm tuyệt vời để tăng cường năng lượng, ngay cả khi chỉ từ hương vị ‘sảng khoái’ của nó! Tốt nhất nên pha loãng với nước, nó có thể giúp làm dịu cổ họng khô, khởi động quá trình trao đổi chất của bạn và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại.

Đối với Giấm táo đa dụng, tôi không thể bỏ qua Giấm táo Bragg . Vì vậy, tôi tin rằng nó phải là một thiết yếu trong mỗi gia đình! Nó không chứa Gluten, được chứng nhận hữu cơ và không biến đổi gen. Nó rất linh hoạt; Nó có thể được sử dụng cho mọi thứ từ nấu ăn đến gội đầu.

2. ACV Salad Dressing
Tangy và tart, Apple Cider Vinegar cũng tạo ra một loại nước sốt salad ngon tuyệt. Trộn một lượng nhỏ với một ít Dầu ô liu và rưới lên món salad lá xanh yêu thích của bạn để tạo ra một động lực hồi sinh, tốt cho tiêu hóa của bạn.

3. Làm sạch và săn chắc da với ACV
Nhờ đặc tính làm se lỗ chân lông – mỹ phẩm giúp làm sạch da và đóng lỗ chân lông – Giấm táo cũng là một loại sữa rửa mặt, toner và Trị Mụn tuyệt vời. Thấm một lượng nhỏ vào miếng bông hoặc miếng vải muslin và nhẹ nhàng xoa bóp lên da để mang lại cảm giác sạch sẽ và sảng khoái cho da.

4. Gội đầu bằng Giấm táo
Lý tưởng như một phương pháp điều trị cho tóc khô và xỉn màu, Giấm táo có thể giúp phục hồi độ bóng và độ bồng cho từng sợi tóc và khuyến khích tóc phát triển khỏe mạnh. Pha loãng ACV với nước và thoa đều lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc giữa lúc gội đầu và dưỡng tóc. Đừng quên rửa sạch!

5. ACV như một
chất tẩy rửa gia dụng đa năng tự nhiên Đặc tính làm sạch của Giấm Táo cũng khiến nó trở thành một thành phần tuyệt vời trong việc làm sạch tự nhiên. Trộn một phần ACV với hai phần nước trong bình xịt, sau đó thêm các loại tinh dầu yêu thích của bạn để tạo mùi hương. Cuối cùng, xịt và lau sạch các bề mặt như mặt bàn bếp và quầy.

Lợi ích của viên nén giấm táo

Đối với những người thấy Giấm táo hơi quá mạnh để tiêu thụ dưới dạng chất lỏng, bạn vẫn có thể gặt hái được những lợi ích ở dạng viên nang! Các Frank đơn giản của Apple Cider Vinegar Capsules là lý tưởng cho những ai không thưởng thức hương vị, làm cho nó dễ dàng hơn và thuận tiện hơn để tiêu thụ ACV. Những viên nang này được làm từ Giấm táo thô với phần nuôi cấy mẹ của nó được giữ lại, sấy khô thành bột ở nhiệt độ thấp để thúc đẩy vi khuẩn tốt.

Một lựa chọn tuyệt vời khác là nhận được liều ACV hàng ngày của bạn bằng cách ăn kẹo dẻo Frank Simple Apple Cider Vinegar Gummies hoặc kẹo cao su Goli . Mỗi viên kẹo dẻo chứa 500mg Giấm táo ở dạng kẹo dẻo dễ nhai; cách tốt nhất để sửa ACV hàng ngày của bạn! Chỉ cần hai viên kẹo cao su Frank SImple sẽ cung cấp cho bạn lượng tương đương với một ngụm giấm táo, giúp bạn dễ dàng kết hợp siêu thực phẩm lên men tự nhiên này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

6. Apple Cider Vinegar để hỗ trợ tiêu hóa
Trong khi Apple Cider Vinegar dạng viên có thể được uống cùng hoặc không với thức ăn như mong muốn, có thể có lợi nếu uống chúng trước mỗi bữa ăn để giúp tăng cường tiêu hóa và đảm bảo thức ăn của bạn diễn ra suôn sẻ. Uống một viên với nước trước mỗi bữa ăn.

7. Tăng cường sức khỏe đường ruột
Được đóng gói đầy đủ các lợi khuẩn, ACV thúc đẩy chức năng đường ruột khỏe mạnh bằng cách bổ sung cho hệ tiêu hóa các vi khuẩn tốt, hỗ trợ các quá trình tự nhiên của cơ thể bằng cách làm sạch và giải độc. ACV đào thải chất tích tụ và thậm chí có thể khiến đường ruột hoạt động chậm chạp trở lại.

8. ACV để khuyến khích làn da tươi sáng
Song song với một đường ruột khỏe mạnh, làn da của bạn cũng có thể được hưởng lợi từ các đặc tính giàu chất dinh dưỡng của Giấm táo. Đọc thêm về mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và làn da .

9. Quản lý cân nặng
Ban giám khảo không phân biệt được liệu Apple Cider Vinegar có thực sự giúp bạn giảm cân hay không. Tuy nhiên, ACV có thể giúp hạn chế cảm giác thèm ăn đường của bạn, từ đó kiểm soát mức tiêu thụ thức ăn của bạn. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy pha loãng một ít ACV trong một cốc nước để có một thức uống ngon.

10. Tăng cường miễn dịch
Tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, ACV mang lại cho cơ thể bạn cơ hội chiến đấu nhiều hơn để chống lại cảm lạnh thông thường và cúm. Hơn nữa, Apple Cider Vinegar có thể giúp ngăn chặn những vi rút gây phiền toái đó bằng cách bổ sung hệ thống miễn dịch của bạn với sự tăng cường của vi khuẩn tốt, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Lợi ích của Apple Cider Vinegar là vô tận! Nếu bạn muốn tận dụng những lợi ích sức khỏe của Giấm táo, thì hãy mua sắm với Cuộc sống được nuôi dưỡng để đáp ứng tất cả các nhu cầu về Giấm táo thô của bạn. Cho dù bạn đang uống Apple Cider Vinegar với mẹ hay uống viên Apple Cider, Nourishing Life sẽ giúp bạn sắp xếp cho tất cả các nhu cầu ACV của bạn.

Nguồn: www.nourishedlife.com.au