“Tập luyện cho một vóc dáng hoàn hảo bắt đầu từ việc đầu tư vào bộ trang phục đẹp”
Có khi nào bạn vào phòng gym với trạng thái rụt rè, e ngại, lầm lũi tìm kiếm những góc vắng người vì sợ gặp phải đồng nghiệp, đối tác, thậm chí là anh hàng xóm đẹp trai? Bạn vội lảng tránh khi có một cô nàng thật xinh xắn, dáng vóc khỏe khoắn đứng tập cùng bên? Bạn cảm thấy mặc cảm vì đang ở trong trạng thái xấu nhất khi mồ hôi nhễ nhại, quần áo xốc xếch, tóc tai bù xù? Rồi lâu ngày cảm giác tự ti xâm lấn, bạn không màn đến việc vào phòng tập chỉ vì “sợ gặp phải người quen trong lúc mình xấu nhất?”. Và đơn giản chỉ có thế, bạn đành bỏ phí chiếc thẻ hội viên chục triệu vừa mới đóng từ tháng trước.
Có một nghịch lý rằng người ta sẵn sàng đầu tư cả khối tiền vào 1 chiếc thẻ gym thường niên nhưng lại không mảy may quan tâm đến trang phục trên người khi bước vào phòng tập. Để duy trì một vóc dáng hoàn hảo, ngoài sự quyết tâm của bản thân và việc tìm được người bạn đồng hành ưng ý, việc đầu tư vào trang phục luyện tập cũng là một yếu tố mang tính quyết định không kém. Ai cũng muốn mình đẹp dù trong những khoảnh khắc xấu nhất. Do đó, thay vì tóc tai rũ rượi, hãy búi thật cao để tôn vẻ khỏe khoắn. Đừng tìm kiếm những bộ quần áo lôi thôi trong tủ mặc qua loa vào phòng tập mà hãy sắm sửa cho mình một bộ trang phục gym thật bắt mắt, sành điệu và thoải mái.
Dạo quanh một số phòng gym lớn trong thành phố, điều dễ dàng nhận thấy là đa số người tập đều khá dễ dãi trong cách ăn mặc ở đây. Nhìn chung, ai cũng mang tâm lý chủ quan rằng gym là nơi để tập luyện, không phải là sàn diễn thời trang. Nhiều quý ông không ngại mặc quần thun bó ôm sát, áo ba lỗ khoét sâu để khoe cơ thể vạm vỡ, trong khi số khác với thân hình “bụng bia” thì lại mặc áo thun rộng, thậm chí cả quần jeans và mang dép lê. Đối với phụ nữ, người dáng quá gầy thì lại mặc đồ quá rộng, người quá béo thì lại mặc áo ngắn, quần trễ cạp bó sát, không ngần ngại để lộ tất cả khuyết điểm trên cơ thể. Hơn nữa, thi thoảng xuất hiện vài cô nàng trang điểm loè loẹt, tóc lại uốn cong xoã dài, mang giày ballet thay cho giày thể thao, thần thái như đi dạo phố. Phòng gym có thể nói là nơi tập trung có nhiều người có thu nhập khá, nhưng nó cũng là nơi họ xuề xoà nhất trong cách ăn mặc. Vì sao thời trang, dù có len lỏi vào bao nhiêu ngõ ngách của cuộc sống, vẫn chưa thể chen chân được vào nơi đây?
Với việc gần đây những nhãn thể thao kết hợp với nhiều thương hiệu thời trang lớn và cập nhật liên tục BST thể thao sành điệu và tiện dụng, cùng việc các fashionista thời thượng đồng loạt lăng xê phong cách sport chic, bạn sẽ không còn lý do nào để biện minh cho việc “không có đồ đẹp” để diện đến phòng gym. Có ý kiến cho rằng nhu cầu tiêu dùng cho loại trang phục này không cao nhưng, Julie và cô em sinh đôi, người sáng lập trang web bán trang phục thề thao online đã chứng minh điều ngược lại. Với tiêu chí chú trọng yếu tố thời trang cho trang phục thể thao, Stylerunner cung cấp đa đang các loại sản phẩm của những thương hiệu cao cấp quốc tế như Nike, Adidas, Electric Yoga, Lisa Marie Fernadez và Meares’ The Upside… và trở thành trang web bán đồ thể thao sành điệu nhất , luôn được nhiều người săn đón. “Chúng tôi bắt tay đầu tư vào lĩnh vực này và bị cho là mạo hiểm vì nhu cầu tiêu dùng từ loại hàng này rất ít. Chúng tôi không nghĩ là vậy và sự thật chứng minh như thế. Hiện nay, chúng tôi luôn nhận order từ khắp nơi trên thế giới”
Ngoài việc tìm cho mình một bộ trang phục đẹp và hợp dáng, bạn cũng cần nên thay đổi tư tưởng của mình về cách mặc sao cho phù hợp không gian tập luyện và kết hợp với phụ kiện như giày, dây đeo tay, khăn, aó khoác… một cách tinh tế nhất. Thay vì tiện tay lấy chiếc áo đầu tiên bạn chạm vào trong tủ thì hãy dành thêm thời gian chọn lựa và phối đồ. Dù chỉ là đồ thể thao, bạn hãy xem như mình đang lựa đồ cho tiệc tối. Tất nhiên mặc đẹp không có nghĩa là phải mang giày sneakers gót cao Isabel Marant để chạy bộ mà là cách bạn kết hợp mọi thứ trên người về màu sắc, kiểu dáng như thế nào để chúng tôn lên nét “cool” của chính mình. Và hãy để ý rằng hôm nào bạn mặc đẹp thì chắc chắn hôm đó bạn sẽ năng nổ đến phòng gym hơn, sẽ muốn nán lại tập lâu hơn và buổi tập sẽ có hiệu quả hơn.
Sali Stevanja, người bị chẩn đoán với bệnh ung thư vú ở tuổi 27 tâm sự “Đầu tư vào trang phục tập gym sẽ giúp thay đổi cách bạn tập luyện. Đó còn gọi là một sự tôn trọng với chính bản thân mình. Bạn sẽ cảm thấy vui hơn vì mình, vì những gì mình đang làm nếu bạn thấy mình đẹp hơn khi đang thực hiện chúng”. Vì vậy dù có đổ mồ hôi ướt đẫm sau một giờ chạy bộ mệt nhoài , bạn cũng phải toả sáng như đang xuất hiện trên truyền hình.
Một số quy tắc chọn đồ thể thao:
- Kiểm tra dụng cụ tập của bạn: Phụ kiện rất cần thiết. Hãy lựa chọn những màu tươi sang để làm tăng sức sống cho buổi tập
- Chọn áo ôm đáng tin cậy: Mặc đẹp rất cần thiết nhưng phải đảm bảo chiếc áo thể thao crop top sẽ giữ vững phần ngực của bạn. Khi mặc thử trong tiệm, hãy thử nhảy lên xuống trong phòng thử đồ như thể đang chạy cường độ cao trên máy chạy bộ và kiểm tra áo có thể ôm gọn ngực và hỗ trợ tối đa dù gặp những tình huống xấu nhất hay không.
- Chọn trang phục thoải mái, hợp hoàn cảnh: Yoga và Pilates là nơi bạn có thể thể hiện gu thẩm mỹ của mình qua viêc phối các loại hoạ tiết và hoa văn trên áo quần. Hãy chọn cho mình chiếc quần vừa đủ rộng để thoải mái trong những dáng tập khó hay dễ lộ phần phản cảm.
- Chọn màu đen: Không phải ai cũng hợp với những màu sặc sỡ. Để an toàn nhất, hãy chọn màu đen. Nó vừa che được khiếm khuyết cơ thể, vừa chê những vết mồ hôi loang lỗ.
Những mẫu hình lý tưởng ở phòng gym
Marc Jacobs: Một thập niên trước, ông chỉ là 1 gã Tây mập mạp, trắng bệch trong những quán bar ở New York. Bây giờ ông đã là anh chàng da ngăm rắn chắc và quyến rũ.
Robyn Lawley: Khỏe không có nghĩa là phải ốm đi đối với người có thể tạng to như Robyn. Cô ấy đã ngừng việc cố ép mình vào size mẫu nhỏ của model và trở thành người mẫu “big-size” sáng giá nhất hiện nay. Lawley ngày nay là đại diên của sự khỏe mạnh và thành công trong giới người mẫu.
Gisele Bundchen: Dù bẩm sinh đã mang vóc dáng quyến rũ, Gisele vẫn luôn duy trì một chế dộ tập luyện gắt gao gồm kungfu, aerobics và yoga để giữ dáng sau khi hạ sinh 2 nhóc tỳ kháu khỉnh.
Karl Lagerfeld: Trước khi “nắm quyền” Chanel, Karl là một lực sỹ và có một khoảng thời gian ngừng tập, ông bị phát phì và cơ bắp trở bên mềm nhão. Ngày nay, Lagerfeld gầy và săn chắc hơn rất nhiều
Crystal Renn: cô người mẫu Mỹ này từng là nạn nhân của chứng biến ăn, rồi sau đó lại trở thành người mẫu size to nổi tiếng. Ngày nay cô thích leo núi và tập yoga để duy trì số cân nặng khoẻ mạnh.
