Trút bỏ những lo toan, tính toán, những cơn đau đầu và mệt mỏi trong công việc luôn đứng đầu danh sách cần làm sau một ngày dài đằng đẵng của hầu hết mọi chị em phụ nữ. Tùy theo sở thích mà mỗi người sẽ có những cách thư giãn khác nhau. Có người thích nấu ăn, ca hát; có người thích hẹn hò tán gẫu cùng bè bạn… Nhưng sau cùng, vùi mình vào chiếc giường ngủ êm ái và đánh sâu một giấc đến sáng luôn là điều mà tất cả mọi phụ nữ mong muốn. Tuy nhiên, không ít chị em thường xuyên gặp khó khăn trong việc bày trí phòng ngủ sao cho vừa mãn nhãn vừa hợp lý. Hãy cùng Leflair khám phá những Tips thật đơn giản nhưng hiệu quả sau đây để có được giấc ngủ trọn vẹn.
1.Nâng niu giấc ngủ với ga giường mềm mại
Còn gì quý giá hơn một giấc ngủ thật tròn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Một chiếc ga giường làm từ chất liệu vải bông mềm mại hoặc lụa satin mịn màng luôn là sự lựa chọn lý tưởng nhất. Sự thoáng mát của chất liệu sẽ đánh thức mọi giác quan một cách nhẹ nhàng và làm cho cơ thể cảm thấy dễ chịu. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn gối ngủ đúng chuẩn để tránh những hệ lụy sức khỏe không mong muốn. Độ dày chuẩn của gối là 12-14 cm, và ruột gối nên được nhồi bằng bông tổng hợp, bông xơ tự nhiên để nâng đỡ phần vai và cổ, mang đến một giấc ngủ trọn vẹn.
2.Thoang thoảng hương bay với tinh dầu tự nhiên
Một trong những cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả nhất đó chính là sử dụng hương thơm. Hãy sắm một lò xông hương nhỏ đặt ở góc phòng, pha lẫn một chút tinh dầu dịu nhẹ từ hoa oải hương, hoa lài, hương lá xả… với nước và xông từ 30-60 phút trước khi ngủ. Nhưng trước đó, bạn nên dọn dẹp và sắp xếp gọn gàng những vật dụng trong phòng ngủ để mùi hương lan tỏa nhanh và giữ hương lâu hơn, giúp bạn cảm thấy hoàn toàn thư giãn.
3.Lựa chọn ánh sáng đèn ngủ dịu nhẹ
Hệ thống đèn ngủ cũng là yếu tố quan trọng giúp cho cơ thể được “thở” và nghỉ ngơi. Sắc vàng ấm áp sẽ xoa dịu mọi áp lực và mỏi mệt trong cuộc sống. Ánh đèn compact dịu nhẹ được chứng minh là tốt cho đôi mắt và não bộ trong quá trình thư giãn. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại đèn ngủ như đèn áp trần, đèn bàn, đèn cắm mini, đèn chùm…Bạn nên dựa vào diện tích phòng ngủ để chọn loại đèn phù hợp. Nhưng một điểm cần lưu ý đó là cường độ ánh sáng của đèn ngủ không được quá sáng để tránh gây rối loại giấc ngủ.
4.Điểm xuyết góc trang điểm kỳ diệu
Người phụ nữ tự tin, quyến rũ luôn biết cách nuông chiều làn da. Nán lại trên bàn trang điểm mỗi tối và sáng để chăm sóc làn da luôn là ưu tiên hàng đầu trong ngày. Chiếc bàn trang điểm không quá cầu kỳ với tông màu trơn nhưng không kém phần tinh tế sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Như thế, làn da sẽ từng ngày trở nên săn chắc và tươi tắn. Bạn cũng có thể điểm xuyết góc trang điểm bằng đèn dây hoặc một lọ hoa rực rỡ để kích thích tinh thần lạc quan, yêu đời hơn.
Leflair thường xuyên có những ưu đãi đặc biệt của các sản phẩm chăn, drap chất lượng từ những thương hiệu quốc tế. Đừng quên ghé www.leflair.vn mỗi ngày để không bỏ lỡ những chương trình sale hấp dẫn nhất!
