Dâu tây là loại trái cây có vẻ ngoài tuyệt vời và hương vị thơm ngon chắc chắn ai cũng thích ăn. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng những loại trái cây hình nón này chỉ có vị ngọt mát thích thú thì bạn đã nhầm.
Dâu tây là loại trái cây có chất chống oxy hóa mạnh, cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da của chúng ta và cũng có một lượng Vitamin C mang lại cho làn da của chúng ta một vẻ ngoài khỏe mạnh. Thậm chí, nghiên cứu còn chứng minh rằng những người ăn trái cây chứa nhiều vitamin C ít có dấu hiệu lão hóa hơn so với những người tiêu thụ ít vitamin C.
Dâu tây chứa đầy chất dinh dưỡng có thể làm nên điều kỳ diệu đối với cơ thể và làn da của bạn. 150g Dâu tây chứa 49 calo, và 3 g chất xơ, ngoài loại trái cây thơm ngon này còn chứa Vitamin C, Vitamin K, Protein, Mangan, kali, v.v.
Trên thực tế, dâu tây có thể giúp bạn chống lại một số bệnh nghiêm trọng như ung thư và bệnh tim vì chúng có polyphenol, chứng tỏ rất hữu ích trong những bệnh này. Hãy cùng chúng tôi xem những Ưu điểm của Strawbertty đối với làn da.
Chống lão hóa
Dâu tây làm giảm các dấu hiệu lão hóa của chúng ta và mang lại cho chúng ta một làn da không nếp nhăn. Một hợp chất có tên là collagen chịu trách nhiệm làm chậm quá trình lão hóa, nhưng không giống như các loại trái cây khác, Dâu tây không sản xuất collagen thay vào đó nó ngăn chặn sự phá hủy collagen trong cơ thể chúng ta với sự trợ giúp của Ellagic axit có trong nó.
Axit ellagic bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi tia UV và do đó ngăn chặn việc sản xuất các hạt MMP gây ra quá trình lão hóa.
Kiềm dầu
Bạn cũng có thể ngăn ngừa làn da nhờn của mình với sự giúp đỡ của dâu tây vì chúng có chứa axit, thực sự hữu ích trong việc loại bỏ bã nhờn trên da mặt, nguyên nhân gây ra làn da nhờn của chúng ta. Bạn có thể bắt đầu đơn giản bằng cách ăn Dâu tây mỗi ngày.
Nếu bạn là người đó muốn kết quả nhanh chóng như tôi, sau đó bạn chắc chắn nên thử mặt nạ dâu tây mà là tuyệt vời trong việc loại bỏ da nhờn như dâu có một số lượng cao của Vitamin C. Đối với da nhờn Strawberry là rất hữu ích.
Làm sáng da
Mọi người đều muốn làn da của mình trở nên căng bóng và sáng lên vì hầu hết mọi người đều áp dụng cách trang điểm này. Chúng tôi tìm ra một vài cách làm mặt nạ dâu tây để làm sáng da của bạn. Chỉ cần bắt đầu uống nước ép dâu tây mỗi ngày và nó có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời cho làn da của bạn. Axit ellagic có trong Dâu tây giúp làn da của chúng ta giảm các vết thâm nám và các khuyết điểm trên da.
Loại bỏ mụn
Mụn trứng cá do tích tụ bã nhờn trên da Dâu tây có đặc tính axit nên có thể giúp giảm hẳn bã nhờn trên da mặt. Loại bỏ mụn trứng cá là một trong những lợi ích tốt nhất của dâu tây đối với làn da.
Bảo vệ khỏi tia UV
Trong dâu tây có chứa axit ellagic, rất hữu ích trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa. Nhiều loại nghiên cứu cũng đã được thực hiện trên chuột và người, chứng minh rằng axit ellagic là thành phần quan trọng để làm chậm quá trình lão hóa.
Điều này là do Dâu tây là một chất tẩy rửa tuyệt vời cho cơ thể của bạn vì nó có axit ellagic và salicylic giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da của bạn. Ăn Dâu Tây rất tốt cho việc làm trắng da. Bạn cũng có thể sử dụng Dâu tây như một loại kem dưỡng ẩm cho da.
Nguồn tham khảo: health-yogi.com
