Đã sử dụng nhiều loại kem đánh răng với hi vọng có một hàm răng trắng sạch, thơm mát nhưng vẫn chưa thấy hiệu quả? Khoan đã nào, biết đâu vấn đề không phải ở sản phẩm kem mà là ở quá trình sử dụng sản phẩm, tức quá trình vệ sinh răng miệng của mình thì sao?
Dưới đây là những sai lầm khi đánh răng rất nhiều người mắc phải khiến sản phẩm vệ sinh răng miệng không thể phát huy tác dụng, và tình trạng răng miệng ngày càng hư hỏng, đọc qua và khắc phục ngay nếu đang mắc phải bạn nhé!
#Đánh răng ngay sau khi ăn
Dù rằng việc đánh răng sau khi ăn là đúng và quan trọng. Tuy nhiên, bạn có biết đánh răng đúng thời điểm mới phát huy tác dụng bảo vệ răng hay không? Sau khi dùng bữa trong ngày, độ pH trong miệng bị giảm đi, thay vào đó độ acid lại tăng lên khá nhiều. Nếu lúc này bạn đánh răng ngay thì có nguy cơ sẽ khiến răng của bạn bị mài mòn nhanh chóng. Đây không phải là thời điểm đánh răng an toàn mà bạn nên áp dụng.
Vì vậy, thay vì đánh răng ngay sau khi ăn bạn nên chuyển sang đánh sau khi ăn 30 phút. Lúc này, độ pH đã phần nào phục hồi, acid giảm, men răng của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn.
#Dùng lực quá mạnh
Nhiều bạn nghĩ rằng càng dùng lực mạnh thì càng làm sạch răng, vì vậy khi đánh răng thường có xu hướng dùng lực để tì và đánh bàn chải cho thật nhanh và mạnh. Đây là một trong những sai lầm rất lớn trong vệ sinh răng miệng, khiến răng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Khi bạn đánh răng với lực mạnh, theo thời gian răng và nứu của bạn sẽ bị bào mòn, vậy nên giải pháp ở đây đó là bạn nên điều chỉnh lực chải mỗi lần đánh răng và đánh răng theo đúng quy tắc chuyển động tròn. Tuân thủ quy tắc chải răng không những đảm bảo làm sạch răng ở mọi ngóc ngách mà còn không gây nên áp lực lên răng và nướu răng, đảm bảo răng sạch mà vẫn khỏe khoắn.
#Sử dụng nước quá lạnh
Nhiệt độ của nước súc miệng khi đánh răng cũng như tẩy trắng răng tại nhà có những ảnh hưởng nhất định đến việc chăm sóc răng miệng. Nếu bạn dùng nước quá lạnh, thường là khoảng dưới 32 độ C thì các thành phần có trong kem đánh răng hầu như không đủ điều kiện để phát huy hiệu quả sử dụng.
Ngoài ra, với nhiệt độ nước quá lạnh lại sử dụng thường xuyên thì các thành phần như men răng, phần mô mềm, phần nướu trong khoang miệng đều có thể bị ảnh hưởng. Tốt nhất, bạn nên chuẩn bị nước ở khoảng 37 độ C, là nhiệt độ hoàn hảo để các sản phẩm làm sạch răng miệng phát huy tác dụng hiệu quả nhất.
#Đảm bảo thời gian cho mỗi lần đánh
Thời gian để bạn thực hiện đánh răng một lần cần thật phù hợp với tình trạng răng miệng của bản thân. Nếu bạn đánh răng quá nhanh có thể sinh những hậu quả như răng không được làm sạch hoàn toàn, dưỡng chất trong kem đánh răng không kịp phát huy tác dụng. Thời gian lý tưởng cho một lần đánh răng là 2 -3 phút, với khoảng thời gian đủ dài như đã gợi ý, răng sẽ đảm bảo được chải sạch sâu, dưỡng chất có trong kem đánh răng cũng đủ thời gian phát huy hiệu quả. Vì vậy, bạn đừng vì bất cứ lý do nào mà chải răng qua loa, vội vàng. Điều này không hề tốt đối với sức khỏe răng miệng của mình đâu đấy nhé!
#Quên chải mặt trong răng
Dù đã đảm bảo đánh răng đúng kỹ thuật, đôi khi chúng ta lại vô tình quên hoặc đánh rất qua loa mặt trong của răng. Sai sót này có thể khiến bạn “ôm” về mình tất tần tật những bệnh lý về răng miệng đấy. Bởi những mảng bám mặt trong răng khi không được làm sạch, dần dần sẽ gây nha chu và viêm lợi, ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe răng miệng về lâu dài. Vì vậy, bạn nên chú ý vệ sinh cả mặt trong lẫn mặt ngoài một cách đầy đủ để đảm bảo tình trạng này không xảy ra nhé.
Ngoài việc tránh các sai lầm không đáng có trong chăm sóc răng miệng thì việc lựa chọn sản phẩm cũng góp phần quan trọng để răng luôn trắng sạch thơm mát. Bạn có thể tham khảo sản phẩm kem đánh răng Close up. Đây là kem đánh răng trắng răng dạng gel có tên closeup Trắng Răng vị dừa thơm mát. Với thành phần là tinh chất dừa và than hoạt tính, sản phẩm này giúp răng trắng một cách tự nhiên, loại bỏ vết ố, ngăn ngừa sâu răng và mùi hôi trong hơi thở, trung hòa độ pH trong miệng giúp tăng cường sức khỏe cho răng và nướu.
Sử dụng sản phẩm này trong 2 tuần, răng sẽ sạch, trắng hơn và có mùi thơm dễ chịu, giúp bạn không còn phải đi tìm cách làm thơm miệng như trước đây nữa và thực sự an tâm bảo vệ răng miệng đúng cách.
