Nội tiết tố nữ – estrogen không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mà còn đối với sắc đẹp của phụ nữ. Đặc biệt, nội tiết tố có mối quan hệ mật thiết đối với làn da của chúng ta. Hãy cùng DHC tìm hiểu ngay nội tiết tố nữ đã ảnh hưởng đến làn da như thế nào nhé!
1. Vai trò của nội tiết tố nữ – estrogen đối với da là gì?
Nội tiết tố nữ giúp bề mặt da trở nên hồng hào nhờ chức năng giữ nước dưới làn da. Hơn nữa, nội tiết tố estrogen còn kích thích tuyến nhờn trên da hoạt động tốt hơn, giảm thiểu mụn trứng cá.
2. Biểu hiện của việc rối loại nội tiết tố nữ estrogen
Để có thể hiểu rõ hơn, bạn nên chú ý đến các biểu hiện của việc mất cân bằng nội tiết tố estrogen. Trong đó có thể kể đến một vài triệu chứng thường gặp như:
– Stress, căng thẳng, mệt mỏi
– Huyết áp tăng cao một cách bất thường
– Rối loạn kinh nguyệt
– Ham muốn tình dục giảm
3. Mối liên hệ giữa nội tiết tố nữ và làn da
Khi nội tiết tố estrogen thay đổi, làn da sẽ phải chịu nhiều ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Một số tác hại của việc mất cân bằng nội tiết tố nữ gồm có:
Da nổi mụn
Khi cơ thể rối loạn estrogen, bạn sẽ thấy da mình dần có nhiều nốt mụn nổi lên. Những nốt mụn này thường được gọi là mụn nội tiết tố. Vì nguyên nhân nổi mụn là do các yếu tố bên trong cơ thể nên việc điều Trị Mụn cũng không dễ dàng như các loại mụn khác.
Ban đầu, bạn sẽ thấy đây là những nốt mụn trứng cá, mụn đầu đen,… li ti. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời, các nốt mụn sẽ to dùng, sưng đỏ và gây viêm da. Nếu tệ hơn, mụn có thể khiến da bị tổn thương và các nốt mụn sẽ ngày càng lây lan nhiều hơn.
Để điều trị mụn, bạn nên chú ý đến vấn đề cách làm sạch da. Khi da sạch thì các vết mụn sẽ không có cơ hội lây lan và gây viêm da. Ngoài ra, bạn nên sử dụng sản phẩm trị mụn phù hợp. Và dĩ nhiên, việc cân bằng nội tiết tố nữ vẫn là quan trọng nhất.
Sạm, nám da
Những vết nám xuất hiện trên da ngày càng nhiều cũng là dấu hiệu cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố estrogen bên trong cơ thể bạn. Lúc này, các hooc-mon trong cơ thể của bạn cũng bị rối loạn. Vì thế, sắc tố melanin trên da sẽ tăng cao, dẫn đến các vết sạm đen, thâm nám trên da.
Tuy nhiên, nhiều bạn gái thường không chú ý vào dấu hiệu mất cân bằng estrogen. Bạn gái cho rằng da thâm nám là do các yếu tố như nắng, ô nhiễm môi trường,… Do đó da sẽ không được chăm sóc đúng cách dẫn đến tình trạng da sạm đen kéo dài.
Để có thể phân biệt được da thâm sạm có phải do mất cân bằng nội tiết tố nữ hay không, bạn có thể chú ý đến các dấu hiệu khác của cơ thể. Bằng cách này, bạn sẽ tìm được cách điều trị phù hợp cho làn da của mình.
Nếp nhăn
Mất cân bằng nội tiết tố không chỉ làm da sạm đen mà còn khiến da nhăn nheo. Dấu hiệu này đặc biệt xảy ra ở vùng da quanh khóe mắt, khóe miệng và vùng da ở trán. Bạn sẽ thấy da nhăn rõ rệt vào mỗi lúc bạn cười hoặc có những biểu cảm trên gương mặt. Suy giảm nội tiết tố sẽ kéo theo việc suy giảm độ đàn hồi trên da. Da của bạn lúc này sẽ không còn căng mịn nữa mà dần chùn lại, nhăn nheo nhiều hơn.
Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số động tác yoga cho mặt. Các động tác này giúp da lấy lại được độ đàn hồi cần thiết và trở nên căng mịn hơn. Ngoài ra, việc dưỡng ẩm cho da cũng rất quan trọng.
Da khô ráp, sần sùi
Một ảnh hưởng không nhỏ của việc rối loạn nội tiết tố nữ đối với da chính là da trở nên khô ráp, sần sùi. Điều này là do cơ thể rối loạn hooc-mon, mệt mỏi, căng thẳng. Những giấc ngủ chập chờn hay những đêm mất ngủ cũng khiến da làm việc quá sức. Tất cả những yếu tố này sẽ khiến da ngày càng khô sần.
Để cải thiện làn da của mình, bạn nên chú ý dưỡng ẩm cho da nhiều hơn. Nên đắp mặt nạ cũng như sử dụng toner, lotion,… hằng ngày để chăm sóc da. Hãy chọn các sản phẩm có chứa tinh dầu giúp việc dưỡng ẩm được tốt hơn.
Nội tiết tố nữ có ảnh hưởng không nhỏ đối với làn da của bạn. Da sẽ đẹp hơn và mịn màng hơn nếu bạn có thể cân bằng được lượng nội tiết tố cần thiết trong cơ thể. Vì vậy, hãy chú ý đến các dấu hiệu để có thể điều chỉnh lượng nội tiết tố và tìm cách chăm sóc da phù hợp.
