Nguyên nhân nào gây lão hoá da ở tuổi 20?

Lão hóa da là gì?

Theo các chuyên gia, lão hóa là triệu chứng suy giảm chức năng của da. Có thể hiểu đơn giản rằng đây là suy giảm chức năng của collagen, estalin và thiếu hụt ceramides dẫn đến độ đàn hồi da kém, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và khả năng chịu tác động của môi trường kém. Tuy không biểu hiện rõ ràng như ở độ tuổi 30 nhưng sự lão hoá cũng đã bắt đầu diễn ra ở làn da 20 tuổi. Do đó, nếu muốn hạn chế sự già hoá này, bạn cần sử dụng serum chống lão hóa da ngay từ khi bước qua tuổi 20.

Dấu hiệu nhận biết da bị lão hóa ở tuổi 20

Để nhận biết da bắt đầu lão hóa, bạn nên chú ý những điểm sau:

• Nếp nhăn nhỏ và cạn quanh má và đuôi mắt xuất hiện khi cười hoặc những đường gấp trên trán khi suy nghĩ buồn
• Da trùng và chảy xệ, không căng bóng
• Da xỉn màu, bắt đầu hình thành các vết thâm nám da, đốm đen li ti và tàn nhang có màu nhạt
• Lỗ chân lông to, da khô do lão hóa da, da sần sùi và không láng mịn
• Xuất hiện bọng mắt sưng và thâm quầng mắt ở tuổi 20

Nguyên nhân gây ra lão hóa da ở tuổi 20?

Lão hóa da xuất hiện sớm ở tuổi 20 thường xuất phát từ những thói quen sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học. Đặc biệt, nguyên nhân cụ thể thường là lười vận động để tăng cường sự hoạt động các tĩnh mạch dưới da, do ăn uống đồ ăn nhanh thường thiếu chất dinh dưỡng, ngủ không đủ giấc và không đúng giờ. Chưa hết, môi trường và các tác nhân môi trường cũng là một trong những nguyên nhân to bự gây ra lão hóa da.

Lúc này, bạn cần một quy trình chăm sóc da mặt thật cẩn thận từ việc sử dụng kem dưỡng, serum chống lão hóa đến các chế độ ăn uống và tập luyện cho cơ thể khỏe mạnh hằng ngày. Ngoài việc sử dụng serum chống lão hóa cho da thì bạn cũng cần phải chăm sóc da thật cẩn thận, duy trì giờ giấc sinh học hợp lý để giúp da luôn khỏe đẹp.