Da nám là hiện tượng thường thấy ở phụ nữ ngoài 30 và những người lớn tuổi. Dưới tác động của các yếu tố môi trường tình trạng nám ngày nay đang có dấu hiệu xuất hiện trên da sớm. Không chỉ phụ nữ trung niên mà ngay cả những nàng ngoài 20 cũng có thể gặp phải tình trạng này. Vậy nguyên nhân nám da là gì và cách điều trị sao cho hiệu quả? Hãy cùng tham khảo ngay sau đây!
1. Da nám là gì? Nguyên nhân nào gây ra tình trạng nám?
Da nám là một dạng bệnh lý phổ biến khi phụ nữ bắt đầu bước sang tuổi 30. Dù không gây đau đớn hay nguy hại tới sức khỏe nhưng tình trạng này sẽ ảnh hưởng nhiều đến tâm lý chị em. Biểu hiện dễ thấy nhất là xuất hiện những mảng da tối màu ở vùng má, trán, mũi với kích thước khác nhau.
Nám là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ (Ảnh: muradvietnam.vn)
Da nám có thể do một số nguyên nhân chủ yếu sau:
Rối loạn nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố có thể là nguyên nhân hình thành da nám. Việc sản sinh nhiều nội tiết tố nữ estrogen và progesterone có thể kích thích hình thành melanin. Đây là thành phần khiến da sạm đi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Phụ nữ độ tuổi mãn kinh, kinh nguyệt không đều hoặc trong thời gian mang thai chính là đối tượng dễ bị nám nhất.
Rối loạn sắc tố da
Melanin chính là yếu tố giúp quyết định màu da của bạn sáng hay tối. Thông thường, lượng melanin sẽ được phân bố đều dưới da. Tuy nhiên khi melanin được sản sinh quá nhiều có thể tập trung ở một vùng da gây nên rối loạn sắc tố. Những vùng da này khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có xu hướng trở nên đậm màu gây ra hiện tượng da nám.
Bà bầu là đối tượng thường bị nám do rối loạn nội tiết tố
(Ảnh: lophoctiensan.bibomart.com.vn)
Da nám do di truyền
Rất nhiều người có da nám vì nguyên nhân chủ yếu là do di truyền. Nếu người thân trong gia đình bạn có bệnh lý nám da thì khả năng cao là bạn cũng sẽ gặp phải vấn đề này.
Các yếu tố bên ngoài
Có rất nhiều các yếu tố bên ngoài khiến bạn gặp phải tình trạng da nám như:
- Tình trạng khói bụi và ô nhiễm môi trường
- Sử dụng mỹ phẩm và các loại thuốc uống không phù hợp
- Thường xuyên làm việc dưới ánh nắng mặt trời
- Chế độ sinh hoạt không khoa học, thường xuyên thức khuya…
Môi trường sống ô nhiễm cùng với ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân gây nám
(Ảnh: physiodermie.vn)
>>> Xem thêm: Top 5 mỹ phẩm dành cho da không đều màu
2. Cách điều trị tình trạng da nám hiệu quả
Khi phát hiện tình trạng da nám, bạn không nên hấp tấp trong việc điều trị. Hãy tìm hiểu nguyên nhân gây nám để đưa ra phương pháp phù hợp. Hiện nay có rất nhiều cách trị nám khác nhau từ thuốc uống cho đến thuốc bôi, Công Nghệ laser…
Tùy vào tình trạng da mà bạn nên thăm khám tại Bệnh Viện hoặc trung tâm gia liễu để được các bác sĩ tư vấn. Dưới đây là một số phương pháp trị nám tại nhà phổ biến mà bạn có thể tham khảo:
Trị nám da bằng giá đỗ và củ cải
Bạn rửa sạch giá đỗ và củ cải trắng sau đó cho riêng mỗi thứ vào máy xay đánh nhuyễn. Tiến hành lọc bả để lấy nước cốt và trộn hỗn hợp này theo tỉ lệ 2 giá đỗ: 1 củ cải.
Giá đỗ và củ cải là “combo” trị nám hiệu quả (Ảnh: eva.vn)
Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa mặt với nước ấm sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng mặt nạ giấy thấm vào dung dịch rồi đắp lên mặt trong khoảng 15-20 phút. Áp dụng công thức này 2-3 lần mỗi tuần và kiên trì trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy làn da nám được cải thiện rõ rệt.
Dùng nước ép đu đủ xanh
Bạn rửa sạch đu đủ, gọt vỏ bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ sau đó đem xay nhuyễn. Tiếp theo tiến hành lọc lấy nước cốt và thoa dung dịch này lên da để yên trong vòng 25- 30 phút. Sau đó bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi thoa để da có thể hấp thụ tốt nhất.
Ít ai biết, nước đu đủ xanh cũng là một phương thuốc trị nám hiệu quả (Ảnh: baomoi.com)
Dùng mật ong và cà chua
Mật ong được biết đến như một loại “thần dược” trong việc điều trị các vấn đề về da. Trong khi đó, cà chua là loại quả chứa nhiều vitamin C, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Trộn nước ép cà chua với mật ong và thoa lên da thường xuyên sẽ giúp làm mờ các vết da nám và tàn nhang.
Mật ong kết hợp với cà chua làm giảm các vết nám tàn nhang (Ảnh: tamtrangsieutoc.vn)
>>> Xem thêm: Viên uống vitamin C DHC mẫu mới năm 2020 và cách uống để đạt hiệu quả cao
Những công thức điều trị da nám tại nhà trên đây rất an toàn cho da. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Nếu tình trạng nám da của bạn quá nặng, bạn nên tham khảo những sản phẩm và công nghệ điều trị chuyên sâu. Ngoài ra, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, chống nắng đầy đủ để hạn chế nám da nhé!
