Nếu bạn đã từng trải qua sự đổi màu không mong muốn trên khuôn mặt hoặc cơ thể của mình, bạn có thể tự hỏi chính xác nguyên nhân gây ra nó và phải làm gì với nó nhưng quan trọng nhất, nó chính xác là gì. Có những mảng tối nổi lên trên khuôn mặt của bạn không? Đó là nám da và có một số cách để ngăn ngừa sự bùng phát.
Nám da là gì?
Nám da là một tình trạng da gây ra các đốm đen trên khuôn mặt, nhưng nguyên nhân chính xác không được biết. Một giả thuyết cho rằng các tế bào hắc tố (tế bào tạo ra màu da trong cơ thể bạn) bắt đầu tạo ra quá nhiều màu sắc. Nhưng điều gì kích thích các tế bào hoạt động quá mức? Bất kỳ thay đổi nào trong nội tiết tố của bạn , như dùng biện pháp tránh thai hoặc mang thai, đều có thể gây ra nám da.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một yếu tố nguy cơ chính khác đối với tình trạng da. Allison Sutton, một bác sĩ da liễu ở Vancouver, giải thích: “Tia UV có thể kích hoạt sự khởi phát của nám da và làm trầm trọng thêm tình trạng này ở những người đã mắc bệnh này.
Nám da chủ yếu xuất hiện trên mặt, trên những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như má, mũi, môi trên và trán của bạn. Đôi khi, bạn có thể bị nó trên ngực hoặc cánh tay, nhưng đó là điều bất thường. Các mảng nám thường đối xứng, xuất hiện ở hai bên mặt. Năm mươi đến 70 phần trăm phụ nữ mang thai sẽ bị nhiễm trùng huyết – thường chỉ là một vài mảng.
Làm cách nào để có thể giảm bớt các mảng nám da
Tiếp xúc với ánh sáng ít hơn hy vọng sẽ dẫn đến ít nám hơn, ít bùng phát hơn và tăng sắc tố nhẹ hơn. Vì vậy, nếu bạn chưa sử dụng kem chống nắng hàng ngày , đã đến lúc bắt đầu. Bạn cần phải cực kỳ siêng năng, có nghĩa là thoa kem chống nắng mỗi sáng, bất kể thời tiết như thế nào và thoa lại sau mỗi hai giờ.
Bạn cũng nên tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào gây kích ứng hoặc viêm da, chẳng hạn như chất tẩy tế bào chết. Hoặc có thể áp dụng 16 cách trị nám da mặt tại nhà bằng thiên nhiên cực hiệu quả trong tại đây!
Bạn nên đội một chiếc mũ rộng vành và đeo kính râm lớn bên ngoài — thậm chí bạn sẽ cần tự bảo vệ mình trong xe. “Nếu bạn đang ngồi cạnh cửa sổ hoặc đi xe hơi dài, hãy nhớ kem chống nắng của bạn.” Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn đang mang thai, vì sự gia tăng các tế bào hắc tố trong cơ thể khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Tránh các phương pháp điều trị bằng hormone, đặc biệt là các phương pháp điều trị liên quan đến estrogen, trang điểm hoặc chăm sóc da gây kích ứng da , xà phòng thơm , giường tắm nắng và tẩy lông , tất cả đều có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.
Nguồn tham khảo: todaysparent.com
