Làm thế nào để giữ cho làn da của bạn luôn “ngậm nước”?

Trong khi cơ thể có các cơ chế tự nhiên để giữ nước và dưỡng ẩm cho da, da của chúng ta có thể trở nên khô do thời tiết quá lạnh, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, một số yếu tố chế độ ăn uống, mất nước và lựa chọn lối sống. May mắn thay, có rất nhiều cách để ngăn ngừa da khô và giữ cho làn da của chúng ta ẩm và khỏe mạnh. Cùng thetips khám phá cách dưỡng ẩm cho da hiệu quả nhất?

Làm thế nào để làn da được giữ ẩm tự nhiên

Lớp ngoài cùng của da được gọi là lớp sừng . Nó có nhiệm vụ bảo vệ da trước các yếu tố bên ngoài như thời tiết và các mối đe dọa tiềm ẩn như ong đốt. Lớp sừng cũng phản ứng với những thay đổi trong môi trường của một người. Đó là lý do tại sao da có xu hướng sưng lên khi gặp môi trường ấm áp, chẳng hạn như sau khi tắm.

Da ngậm nước cũng dễ thẩm thấu hơn, giúp tăng cường độ đàn hồi và sức khỏe tổng thể của da . Điều này rất quan trọng để duy trì chức năng bảo vệ của da đồng thời ngăn ngừa tình trạng chảy nước mắt và nhiễm trùng. Da chứa các phân tử được coi là yếu tố giữ ẩm tự nhiên. Những hợp chất này có vai trò thúc đẩy quá trình giữ nước ở lớp ngoài của da khi một người tiếp xúc với điều kiện khô. Do đó, giữ ẩm cho da theo thời gian giúp da có khả năng phục hồi tốt hơn trước các tình trạng khô.

Cách quan trọng nhất để giữ nước cho da là uống nhiều nước. Da chứa 30% nước, có thể bị mất qua mồ hôi.  Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tuân theo nước để hydrat hóa tối ưu.  Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giữ ẩm từ bên trong có thể hiệu quả như việc thoa kem dưỡng ẩm tại chỗ cho da của bạn. 

Sử dụng sản phẩm phù hợp

Có bốn loại sản phẩm bôi ngoài da chính mà mọi người có thể sử dụng để cấp ẩm cho da: kem dưỡng da, kem bôi, thuốc mỡ và gel.

Kem dưỡng ẩm tốt nhất là kem dưỡng ẩm ban ngày cho mặt và cơ thể. Chúng hoạt động tốt khi được áp dụng sau khi cạo râu. Các loại kem đặc trị cho mặt khác với kem cho cơ thể, nhưng tất cả các loại kem đều được sử dụng tốt nhất vào ban đêm, khi chất béo nặng hơn có thể thấm vào da tốt hơn.

Thuốc mỡ và gel ít phổ biến hơn, nhưng thuốc mỡ, do bóng nhờn, có lợi cho việc tạo thêm lớp bảo vệ trong môi trường không ẩm ướt. Gel thường được sử dụng trên mặt vì chúng được hấp thụ nhanh chóng và không gây dị ứng, có nghĩa là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Bạn đang loay hoay trong việc lựa chọn bộ sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp và an toàn, hãy tham khảo Dòng sản phẩm OHUI Miracle Moisture dưỡng ẩm sâu. Bộ sản phẩm ohui hồng giúp bổ sung độ ẩm đến từng tế bào, nhẹ nhàng làm mềm lớp sừng nhờ thành phần độc quyền Chiffon – Ceramide™ và chiết xuất hoa mẫu đơn, mang lại làn da căng bóng lý tưởng, sắc da trong suốt cùng mùi hương thư giãn, dễ chịu.

Chất tẩy rửa

Điều quan trọng là chọn loại sữa rửa mặt không làm khô da mặt. Nghiên cứu cho thấy da dầu phản ứng tốt nhất với chất tẩy rửa dạng gel và dạng thanh. Điều này cũng đúng đối với những người đang phải vật lộn với mụn trứng cá .

Ngược lại, sữa rửa mặt dạng kem và lotion là tốt nhất cho da thường đến da khô. Điều đặc biệt quan trọng là sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với tình trạng da khô hoặc nếu bạn sống trong một khí hậu khắc nghiệt với thời tiết lạnh, điều này có thể làm mất độ ẩm trên da của bạn. Những quy tắc tương tự áp dụng cho sữa tắm.

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm tại chỗ có thể cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da để tránh khô và tăng cường sức khỏe của da. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại kem dưỡng ẩm đều được tạo ra như nhau. 

Các sản phẩm tốt nhất cho loại da của bạn phụ thuộc vào thói quen sống, khí hậu và các yếu tố khác. Tuy nhiên, thoa kem dưỡng ẩm trực tiếp sau khi tắm có thể cải thiện làn da của bạn hấp thụ các chất điều trị tại chỗ, giúp da ẩm mượt hơn.

Chăm sóc làn da của bạn

Cách hiệu quả nhất để chăm sóc da của bạn là luôn đủ nước. Ăn thực phẩm lành mạnh, sử dụng kem dưỡng ẩm bôi ngoài da, và tránh hút thuốc và sử dụng thuốc lá cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của làn da trong nhiều năm tới.

Hơn nữa, tránh tiếp xúc lâu với môi trường thời tiết khắc nghiệt – đặc biệt là những môi trường khiến da phải chịu tia UV – có thể ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng cường sức khỏe làn da lâu dài. Đội mũ và mặc quần áo để bảo vệ da khi bạn ở ngoài trời. Ngoài ra, hãy cố gắng giải lao trong nhà khi bạn ở bên ngoài một thời gian dài.

Nguồn tham khảo: https://www.verywellhealth.com/how-to-hydrate-skin-5105285