Khi xuất hiện tình trạng da bị nám nhẹ, cần làm gì để không cải thiện và tái phát. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về bí quyết loại bỏ nám tại nhà cực đơn giản và hiệu quả. Cùng theo dõi nhé.
Biểu hiện của da bị nám nhẹ
Dấu hiệu có thể nhận thấy da bị nám nhẹ bằng mắt thường là tình trạng xuất hiện các đốm nâu hoặc các vết thâm mờ ở các vị trí trên khuôn mặt. Nguyên nhân là do rối loạn sắc tố xảy ra khi quá trình Melanin tăng tiết, lượng melanin được sản sinh nhiều và hình thành nên các đốm nâu, đỏ trên lớp biểu bì của da mặt. Tuy nhiên, tình trạng da xuất hiện nám còn có nhiều nguyên nhân khác như di truyền,do rối loạn hoặc thay đổi nội tiết tố, do thay đổi cảm xúc và các di chứng sau điều trị da mặt để lại. Hoặc các yếu tố bên ngoài cũng ảnh hưởng đến việc hình thành nám như chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt và chăm sóc da mặt không đúng cách. Việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng.
Theo như nghiên cứu, ở phụ nữ thì tình trạng xuất hiện nám da thường từ độ tuổi 25 tuổi trở đi và đối với nam giới thì độ tuổi này chậm hơn đôi chút, từ 27-30.
Nám thật sự là nỗi sợ đối với các chị em phụ nữ. Nó ảnh hưởng nhiều đến tính thẩm mỹ trên khuôn mặt khiến nhiều chị em tự tin. Vì vậy, Việc phát hiện và điều trị nám sẽ dễ dàng hơn và ít tốn kém hơn khi tình trạng nám da đang ở mức nhẹ. Nếu không có phương pháp điều trị kịp thời, da nám nhẹ sẽ hoàn toàn trở thành nám nặng và rất khó điều trị.
Xem thêm: Da bị nám nhẹ – Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Cách xử lý tình trạng da nám nhẹ
Khi phát hiện trên da xuất hiện các dấu hiệu của nám, các bạn hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám và xác định chính xác loại nám và cách điều trị.
Để việc điều trị có kết quả tốt hơn. các bạn cần chú ý thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để phục hồi da từ bên trong.
- Chế độ ăn uống: Bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe, tăng cường rau, quả vào bữa ăn hằng ngày và các thực phẩm chứa nhiều vitamin E, C…
- Hạn chế các thực phẩm cay nóng, có nhiều dầu mỡ, và các loại nước uống có cồn, gas, những thực phẩm này không những có hại cho làn da mà còn ảnh hưởng xấu đến các cơ quan khác trong cơ thể.
- Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Vì vậy, mỗi ngày bạn cần uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
- Chế độ sinh hoạt hằng ngày: các bạn cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý, không nên thức quá 23h, và nên tập thể dục, thể thao mỗi buổi sáng để tăng cường sức khỏe.
- Luôn tạo cho bản thân một tinh thần thoải mái, hạn chế các cảm xúc tiêu cực. và xây dựng một môi trường sống lành mạnh.
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên khi điều trị da bị nám nhẹ.
Để tăng hiệu quả điều trị nám, tiết kiệm chi phí cho công cuộc làm đẹp. các bạn có thể sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên, có công dụng Làm đẹp hiệu quả, dễ tìm kiếm và hiệu quả cũng rất bất ngờ.
Công thức điều trị da bị nám nhẹ bằng nha đam sữa chua
Nha đam là một nguyên liệu rất đỗi quen thuộc trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong nha đam có nhiều thành phần khác như collagen, aloe emodin, vitamin và chứa hàm lượng nước lớn và các loại khoáng chất có tác dụng làm mềm da, dưỡng ẩm và có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và điều trị nám hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị: sữa chua (1 hũ sữa chua không đường), 1 nhánh nha đam.
Chu kỳ thực hiện: 2- 3 lần/ tuần.
Cách thức thực hiện:
- Chuẩn bị một nhánh nha đam, rửa sạch bùn đất. Sau đó gọt vỏ, và tách lấy phần thịt màu trắng bên trong. Rửa sạch phần thịt nha đam đã tách được với nước hoặc nước muối. Cần lưu ý rằng, trong quá trình tách vỏ, hạn chế để phần thịt nha đam tiếp xúc với nhựa màu vàng, bởi gel này có thể gây dị ứng, mẩn đỏ.
- Sau khi rửa sạch phần nha đam chuẩn bị, đem xay nhỏ.
- Đem phần thịt nha đam đã xử lý trộn với 2 muỗng sữa chua không đường.
- Rửa mặt thật sạch và lau khô. Lấy hỗn hợp nha đam đã trộn ở bước 2 đắp đều lên mặt và nằm thư giãn từ 15-20 phút. Sau đó rửa mặt với nước sạch.
Công thức điều trị nám hiệu quả với nha đam và bột nghệ
Bột nghệ hay tinh bột nghệ từ xưa đến nay đã trở thành một nguyên liệu phổ biến trong y học và Công Nghệ làm đẹp. Trong nghệ có chứa hoạt chất Curcumin giúp làm mờ sắc tố melanin, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại và khói bụi bên ngoài. Sử dụng Nha đam và tinh bột nghệ vừa mang lại hiệu quả cao vừa tiết kiệm túi tiền cho các chị em.
Nguyên liệu: 2 nhánh nha đam, 1 muỗng bột nghệ
Cách thức thực hiện:
- Chuẩn bị một nhánh nha đam rửa sạch. Loại bỏ phần vỏ màu xanh bên ngoài. Sau đó, rửa lại phần thịt màu trắng đã tách vỏ với nước muối để loại bỏ hết nhớt.
- Cắt nhỏ nha đam thành từng lát mỏng, trộn đều với bột nghệ.
- Rửa mặt thật sạch và đắp phần nha đam đã chuẩn bị ở bước 2 lên mặt. Nghỉ ngơi trong 15 – 20 phút và rửa mặt bằng nước sạch.
Công thức điều trị nám nhẹ bằng nước cốt chanh
Nguyên liệu tự nhiên thứ 2 là Chanh. Chanh là nguyên liệu dễ tìm thấy trong hầu hết căn bếp của mỗi gia đình. Sở dĩ chanh là thành phần được biết đến với công dụng cải thiện tình trạng bị nám da nhẹ bởi nó chứa hàm lượng cao các loại axit, vitamin C, B6, chất xơ sẽ giúp hạn chế tình trạng dầu nhờn, mờ sẹo thâm và tàn nhang trên bề mặt da.
Ngoài ra thành phần axit citric vô cùng lớn trong trái chanh cũng có công dụng tẩy tế bào chết nhẹ, loại bỏ hoàn toàn được lớp sừng bên ngoài, cải thiện sắc tố melanin và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Dưới đây là công thức trị nám da bằng chanh:
Nguyên liệu chuẩn bị: Nước cốt chanh, 1 thìa nước
Cách thực hiện:
- Tiến hành thoa nước cốt chanh lên vùng bị nám da nhẹ
- Thư giãn 15 phút để tinh chất thẩm thấu vào da
- Rửa mặt lại bằng nước sạch sau khi đắp xong.
Lưu ý: Phương pháp này chỉ phù hợp với những tình trạng da hỗn hợp hoặc dầu. Bạn nên áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.
