Đôi khi, làn da của bạn có vẻ như không thể kiểm soát được, đặc biệt là khi bạn thức dậy và thấy một nốt mụn lớn trên mũi hoặc một vết mụn rộp ở khóe miệng. Tin tốt là có nhiều cách để ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về da phổ biến. Đây là một số lời khuyên.
Mụn bắt đầu khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn bởi một loại dầu gọi là sợi bã nhờn. Mụn trứng cá thường gặp ở tuổi dậy thì khi nội tiết tố hoạt động quá mức, khiến da tiết quá nhiều bã nhờn. Do có nhiều tuyến tiết ra dầu trên trán, mũi và cằm, nên khu vực vùng chữ T là nơi một người dễ bị nổi mụn nhất.
Dưới đây là một số mẹo để giúp ngăn ngừa mụn và loại bỏ chúng nhanh nhất có thể:
Rửa mặt hai lần một ngày
Rửa mặt hằng ngày là chưa đủ. Bạn cần rửa mặt hai lần một ngày (không nhiều hơn) bằng nước ấm và xà phòng nhẹ dành cho người bị mụn trứng cá. Nhẹ nhàng chạm vào khuôn mặt của bạn theo chuyển động tròn. Đừng rửa quá mạnh. Rửa và chà quá nhiều có thể khiến da bị kích ứng. Học viện Da liễu hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên thoa kem dưỡng da không kê đơn (không cần kê đơn) có chứa benzoyl peroxide sau khi rửa mặt.
>>> Xem thêm: Cách chăm sóc da mụn, Chăm sóc da mụn
Tránh dùng ngón tay chạm vào mặt
Bạn cần tránh dùng tay chạm vào mặt hoặc dựa mặt vào các vật dụng đọng lại bã nhờnnhư điện thoại,… Chạm tay lên mặt có thể làm lây lan vi khuẩn khiến lỗ chân lông bị viêm và kích ứng. Để ngăn chặn vi khuẩn, hãy rửa tay trước khi thoa dưỡng chất lên mặt, chẳng hạn như kem điều trị hoặc trang điểm.
Lưu ý khi đeo kính râm
Khi đeo kính râm, hãy nhớ làm sạch chúng thường xuyên để dầu không làm tắc nghẽn các lỗ chân lông quanh mắt và mũi của bạn.
Nếu bạn bị mụn nhiều trên cơ thể, đừng mặc quần áo bó sát
Chúng không cho da thông thoáng và có thể gây kích ứng da khi mặc đồ bó sát. Khăn quàng cổ, băng đô và mũ lưỡi trai cũng có thể tích tụ bụi bẩn và dầu ảnh hưởng trực tiếp đến những đầu mụn đang mọc trong gia đình.
Tẩy trang trước khi ngủ
Hãy lưu ý rằng khi mua đồ trang điểm, hãy chắc chắn rằng bạn chọn những nhãn hiệu có ghi “noncomedogenic” hoặc “nonacnegenic” trên nhãn. Bên cạnh đó, vứt bỏ đồ trang điểm cũ có mùi hoặc trông khác so với khi bạn mới mua. Bên cạnh đó, luôn để cho da sạch trước khi đi ngủ giúp da bạn được phục hồi và chắc khỏe hơn.
Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời
Nó có vẻ giống như một vết rám nắng che đi mụn trứng cá, nhưng nó chỉ là tạm thời. Da rám nắng có thể làm tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn chứ không cải thiện được. Rám nắng cũng gây ra tổn thương cho da, cuối cùng sẽ dẫn đến nếp nhăn và làm tăng nguy cơ ung thư da.
Nếu bạn lo lắng về mụn, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu. Các bác sĩ da liễu cung cấp một loạt các phương pháp điều trị giúp ngăn ngừa và sẹo mụn tốt nhất. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất với bạn và cũng có thể cung cấp cho bạn nhiều lời khuyên hữu ích để cải thiện tình trạng mụn và chăm sóc loại da của bạn. Một số thẩm mỹ viện và spa có các chuyên gia về da được đào tạo, được gọi là chuyên gia thẩm mỹ, những người có thể đưa ra lời khuyên và các liệu pháp chăm sóc da.
>>> Xem thêm: Quy trình 7 bước chăm sóc da mụn tại nhà theo lời khuyên từ chuyên gia
