Massage mặt là một trong những phương pháp giúp bạn có được làn da không tuổi nhờ kích thích tuần hoàn máu và khiến da hấp thu các dưỡng chất được tốt hơn. Một trong những cách massage mặt nổi tiếng và được áp dụng nhiều nhất xuất phát từ Nhật Bản. Cùng Đẹp365 thử thách với 2 tuần massage mặt kiểu Nhật cho làn da thêm trẻ trung mịn màng đón năm mới nhé!
Thử thách 2 tuần massage mặt kiểu Nhật mỗi ngày cho làn da không tuổi
#1 Massage vùng xương quai hàm
Bạn có thể sử dụng thêm dầu dừa, dầu oliu hoặc nguyên liệu dành riêng cho massage mặt để giúp tay đi đều và nhẹ nhàng hơn.
- Xoa các đầu ngón tay theo chuyển động tròn chiều kim đồng hồ ở khu vực hai bên xương hàm và dưới mang tai.
- Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
(Nguồn: Pintertest)
#2 Massage vùng má
Bầu má mũm mĩm làm khuôn mặt bạn trông tròn và không được thon gọn? Thử ngay bài tập sau đây!
- Đặt các ngón tay ở cằm chếch theo hướng mang tai.
- Nhẹ nhàng dùng lực vừa phải ấn các đầu ngón tay theo hướng đường chéo.
- Lưu ý, bạn nên nhẹ nhàng vì đây là vùng da nhạy cảm và mỏng.
- Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
(Nguồn: Pintertest)
#3 Massage tại vùng miệng và mũi
Đây là bài tập giúp nâng da vùng khóe miệng, đẩy lùi các nếp nhăn và hạn chế tình trạng lão hóa da.
- Đặt các ngón tay ở nhân trung.
- Miết nhẹ sang hai bên mép.
- Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
(Nguồn: Pintertest)
#4 Massage kéo căng da mặt
Một bài tập khác giúp căng da mặt, trẻ hóa làn da, tạo độ bóng bẩy và loại bỏ các nếp nhăn trên da.
- Xác định ba điểm: Vị trí cách hai bên mép 4cm, chóp gò má và vị trí cách hai bên cánh mũi 4cm.
- Miết nhẹ hai đầu ngón ta để nối 3 điểm trên thành hình tam giác.
- Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
Bạn có thể sử dụng dụng cụ massage mặt để việc massage được phát huy tác dụng tối đa.
(Nguồn: Pintertest)
#5 Massage tại vùng trán
Trán là vị trí khiến bạn trông nhiều tuổi nhất. Thực tế, các biểu hiện trên mặt đều lộ rõ ở vị trí này thế nên sẽ không tránh khỏi dấu hiệu tuổi tác khi da bạn yếu đi.
- Đặt hai bàn tay chụm lại lên trán, mắt nhắm, mặt thư giãn.
- Vuốt nhẹ sang hai bên thái dương.
- Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
(Nguồn: Pintertest)
Với phương pháp massage này, bạn nên thực hiện 3 lần/tuần để làn da được cải thiện triệt để. Đừng quên kết hợp các bước chăm sóc da hàng ngày và một chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm làm đẹp da bạn nhé!
