Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi: Phát triển, dinh dưỡng, vận động

Trong tháng đầu sau sinh, bé dành phần lớn thời gian cho việc ăn và ngủ, nhưng khi trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi, mẹ sẽ quan sát thấy các bước phát triển vượt trội về nhiều mặt. Bé 2 tháng tuổi sẽ có những biểu hiện trên gương mặt như cười, cựa quậy nhiều hơn khi nghe bạn nói chuyện.

Những lúc nhìn thấy nụ cười của con trẻ, tim bạn chắc hẳn sẽ rộn ràng vì vui sướng. Ngay cả khi bạn chưa có kinh nghiệm nuôi trẻ trước đây, bản năng cũng sẽ giúp bạn có cách riêng để nói chuyện với bé… Bạn nên nhớ rằng giao tiếp bằng ánh mắt với bé là hết sức cần thiết. Hãy nhẹ nhàng nói chuyện với bé kèm theo những ánh mắt, nụ cười biểu cảm trên khuôn mặt khi bé cười với bạn. Đó có thể được coi là những giao tiếp đầu tiên giữa bố mẹ và bé.

Cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ăn

Con của bạn có thể sẽ có những biểu hiện đòi ăn nhiều hơn khi bước vào tháng này. Hãy chiều theo ý bé và cho bé ăn khi nào bé muốn. Nếu bạn cho bé bú sữa mẹ, tốt hơn bạn nên cho bé thay phiên bú đều cả 2 bên bầu ngực thay vì chỉ một bên.

Có thể bé sẽ cần cho bú cả ban đêm, nhưng vì ở những tuần này bé ngủ nhiều nên mỗi lần cho bú như thế có thể cách nhau 5-6 tiếng. Đây cũng là cơ hội để bạn có thể được ngủ bù lấy lại sức sau những tuần đầu mệt mỏi.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi

Hãy quan sát những hình thức ngủ khác nhau của bé trong tháng này. Bé có thể ngủ bất cứ đâu và trung bình mỗi giấc ngủ kéo dài từ 1-3 tiếng. Thông thường trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi sẽ có dấu hiệu buồn ngủ khoảng 30 phút đến một giờ sau khi ăn và đây là thời điểm thích hợp đặt bé vào võng hoặc nôi ru cho bé ngủ. Tổng thời gian ngủ trong 1 ngày có thể thay đổi nhưng trung bình ngủ khoảng từ 9-18 giờ được coi là bình thường ở độ tuổi này.

Theo Healthline, ước tính có 10% đến 26% trẻ sơ sinh mắc hội chứng quấy khóc (Colic) và thiếu ngủ. Nếu mẹ chưa gặp phải tình trạng này ở bé 2 tháng tuổi thì có lẽ cơn “ác mộng” đang chờ mẹ khi bé được 3 hoặc 4 tháng đấy.

Đối với giấc ngủ của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi, bác sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh cho biết:

Bé 2 tháng trung bình thời gian ngủ ngày là 6 giờ, thời gian ngủ đêm là 9 giờ… Có thể cho bé phơi nắng sáng mỗi ngày, giúp bé tổng hợp vitamin D, phòng ngừa còi xương đồng thời giúp bé ngủ ngon.

Biểu hiện tính tình của bé 2 tháng tuổi

Nhiều bé trở nên khóc nhiều khi được 2 tháng tuổi, điều này hầu hết làm cho các ông bố bà mẹ đều rất lo lắng. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé khóc ngay cả khi mọi nhu cầu của bé đều được đáp ứng. Sự phát triển của trẻ 2 tháng tuổi về mặt hệ thần kinh, dưới nhiều tác nhân kích thích, việc cảm thấy khó chịu hay đơn giản muốn được chú ý là những nguyên nhân thường xuyên làm cho bé khóc.

Những tháng đầu, sẽ có những lần bạn phải để ý và làm theo bản năng những gì bạn thấy hợp với nhu cầu của trẻ. Nếu những yêu cầu đó là đúng thì hãy ôm vỗ về dỗ dành bé rồi sau đó làm cho bé thấy dễ chịu hơn.

Các cột mốc phát triển

Những phản xạ theo vô thức và bản năng của con bạn sẽ nhanh chóng biến mất ở thời gian này và thay vào đó là những phản xạ có điều kiện tùy thuộc vào xung quanh.Hãy đảm bảo rằng bạn có những đồ chơi nho nhỏ nhưng an toàn để bé có thể tự chơi một mình được. Đây cũng là thời gian con của bạn tự khám phá và đùa nghịch với tay, chân của mình và điều này sẽ làm bé thích thú hơn nhiều. Vì bé còn quá nhỏ để nhận ra những thứ xung quanh khác nên chỉ cảm thấy thích thú khi nhìn thấy tay chân mình đưa qua đưa lại trước mắt.

Trẻ 2 tháng tuổi cũng là thời gian thị lực con bạn phát triển hơn, bé đã có thể dõi nhìn theo bạn. Mỗi lần như thế hãy nhìn và mỉm cười lại với bé. Cầm đồ chơi trên tay đưa trước mặt bé và quan sát cách bé nhìn đồ vật ấy, nếu bạn phát hiện bé có dấu hiệu mắt bị lệch, lác hoặc các vấn đề khác về mắt hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Thị giác phát triển rất nhanh trong những năm đầu nên việc phát hiện sớm và điều trị những bệnh về mắt sẽ có kết quả tốt hơn.

Sự phát triển của trẻ 2 tháng tuổi

Con bạn dường như sẽ lớn và tăng cân rất nhanh trong tháng thứ hai này, trung bình khoảng 150-200 gr mỗi tuần. Đừng quá lo lắng nếu bé tăng cân nhiều vào tuần này và ít vào tuần tiếp theo. Cân nặng chỉ phản ánh một phần của sự phát triển. Sự thoải mái và những biểu hiện bên ngoài của bé cũng thể hiện quan trọng không kém những chỉ số về cân nặng, chiều cao của bé. Bạn nên nhìn vào cân nặng và sự phát triển của bé trong thời gian vài tuần liên tiếp chứ không nên chỉ theo dõi từng tuần riêng biệt.

Lúc này mắt bé đã mở to, tầm nhìn cũng được xa hơn giai đoạn bé mới chào đời. Bé thường chăm chú vào những đồ vật nhỏ treo gần mặt. Bé cũng có phản xạ đưa tay ra tóm lấy những đồ chơi này.

Bé có thể nhận biết được hai màu sắc cơ bản là đen và trắng. Tuy nhiên, để bé phát triển tốt vùng thị giác, bạn nên chọn những loại đồ chơi nhiều màu sắc

Ngoài ra, bạn có thể chọn những món đồ chơi dễ cầm nắm và phát ra nhiều âm thanh khác nhau, cho bé tìm nơi phát ra âm thanh để luyện tập thính giác cho bé.

Để phát triển thị giác cho bé được tốt nhất, bạn nên treo những đồ chơi có dây treo và phát ra âm thanh trên đầu giường có thể hấp dẫn sự chú ý của bé. Những món đồ chơi này vừa luyện tập thị giác, vừa luyện tập thính giác cho bé.

Ngoài việc treo đồ chơi, bạn cũng có thể treo những hình vẽ trên đầu giường hoặc dán lên tường để bé xem nhằm luyện tập thị lực cho bé.

Giai đoạn này, bé của bạn không còn chịu nằm yên ngủ nữa, nhiều bé thường có thói quen nắm tròn bàn tay lại trong thời gian dài. Thi thoảng, bé có thể xòe rộng các ngón tay và tóm chặt một vật gì đó ở gần, thậm chí là tóc hay áo của bạn. Ngoài ra, bé có sở thích cho tay vào miệng.

Bây giờ, nếu bạn đưa cho bé một món đồ nhẹ, bé cũng có thể nhấc, nâng vật đó lên được. Bạn có thể cho bé chơi những món đồ chơi nhỏ có thể nhiều màu sắc, cho bé tập khả năng cầm, nắm và phát triển thị lực cho bé

Bé của bạn lúc này đã biết chóp chép miệng hay phát ra những âm thanh chưa rõ nghĩa như “ê..ê”, “a..a”, “ou..ou”… Bé cũng rất thích “hóng chuyện” và tỏ ra đặc biệt chăm chú nhìn cử động miệng của bạn. Bé có xu hướng lặp đi lặp lại những âm thanh quen thuộc đó hàng ngày. Vì thế, bạn hãy nói chuyện nhiều hơn với bé, kể chuyện cho bé nghe hay là hát cho bé nghe, bé của bạn sẽ thích lắm đấy.

Khi bé 2 tháng tuổi, cơ quan thính giác đang trong quá trình hoàn thiện, vì vậy bé chỉ nghe được những âm thanh ở gần. Bé có thể hướng đầu, quay mặt về phía người hỏi chuyện bé. Bé đặc biệt thích thú khi được nghe giọng nói của bạn hay của những người xung quanh. Lúc này, bé đã biết phản xạ với tiếng nói hoặc âm thanh. Bé sẽ lắng nghe chăm chú và có thể có phản ứng đáp lại. Bạn có thể mua cho bé đồ chơi phát ra tiếng nhạc như hộp âm nhạc vừa có thể luyện tập thính lực cho bé vừa có thể làm cho bé vui.

Tiêm chủng phòng vắc xin cho bé 2 tháng

Đây là thời gian con bạn cần phải được tiêm phòng vắc xin. Hãy đánh dấu ngày này trong lịch hoặc nhật kí của bạn khi con bạn bước qua tháng thứ hai. Có rất nhiều các trung tâm y tế tiêm phòng tiêm miễn phí vào một ngày nhất định của tháng, bạn có thể đưa bé đến đó hoặc bác sĩ riêng nếu cần. Và đừng quên mang theo sổ tiêm phòng vắc xin cho bé để ghi lại ngày tiêm và ngày cần tiêm mũi nhắc lại cho bé lần tới.

Giữ an toàn cho bé

Trẻ hai tháng tuổi, phần lưng bụng và đùi là những vị trí dễ tổn thương nhất, do đó mẹ phải tìm cách bảo vệ an toàn cho con tuyệt đối. Tã dán Lọt Lòng Huggies Bọc Kén Con tằm 360 có lớp đệm êm mềm được bổ sung tại các vị trí dễ tổn thương này sẽ bao bọc con từ những ngày đầu còn đỏ hỏn. Ngoài ra, loại tã dán này còn có khả năng thấm hút tốt, mềm mại và thoáng khí, học khóa tràn 3 chiều với vách chống tràn sau và hộc chống tràn sau giúp con luôn khô thoáng, sạch sẽ, giúp con thoải mái, ngủ ngon giấc, mẹ cũng an nhàn hơn, giảm bớt căng thẳng, lo lắng khi chăm sóc con yêu.

Nếu nhà có nuôi thú cưng, mẹ cần để trẻ tránh xa chúng vì các loại trùng, vi khuẩn từ lông của vật nuôi rất dễ lan truyền sang con gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm.Nếu nhà có nuôi thú cưng, mẹ cần để trẻ tránh xa chúng vì các loại trùng, vi khuẩn từ lông của vật nuôi rất dễ lan truyền sang con gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Khi cho con nằm chơi trong nôi, thảm chơi, mẹ hãy để con chơi ở những vị trí dễ quan sát, nếu không may con khóc, té ngã mẹ có mặt và xử lý kịp thời.

Chơi và giao tiếp với bé 2 tháng tuổi

Quan sát cách con bạn phản ứng với những tiếng ồn xung quanh. Nếu bé nhảy lên hoặc giật mình, điều đó chứng tỏ thính giác của bé bình thường. Hầu hết các trẻ sơ sinh sẽ có bài kiểm tra thính giác lúc mới sinh và nếu có vấn đề sẽ được xem xét khám lại. Nếu bạn nghi ngờ con mình có vấn đề với tai, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra kịp thời.

Massage cho bé

Ngoài việc trò chuyện để giúp bé phát triển giác quan, bạn còn có thể massage để bé tăng cường hệ miễn dịch. Massage giúp bé thư giãn, tiêu hóa tốt và dễ ngủ. Có thể massage cho bé hằng ngày bằng những động tác đơn giản như lăn nhẹ hai cánh tay, xoa bóp hai bắp chân, xoáy vòng tròn hai má bé,… Massage còn là hoạt động mang lại sự yêu thương cho trẻ thông qua việc được ba mẹ chạm vào làn da, xoa bóp khắp cơ thể, cảm nhận mùi hương và lắng nghe giọng nói của ba mẹ.

Các bà mẹ cần làm gì vào tháng này?

Hãy dành thời gian vài giờ trong ngày để tự chăm sóc và làm cho mình thoải mái. Đây cũng là thời gian bạn bắt đầu nên nghĩ tới chuyện tập luyện để lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Hãy tìm những bài tập nhẹ nhàng, không làm bạn mất quá nhiều sức khi tập lại. Đi bộ, bơi lội, tập yoga, tập thể dục hằng ngày là những bài tập tốt cho vóc dáng mà không tốn quá nhiều sức lực.

Nếu bạn đang cho con bú thì chú ý những bài tập quá nặng có thể làm giảm lượng sữa. Nếu bạn muốn chạy bộ, bạn nên mặc loại áo ngực chắc, bảo vệ được ngực của bạn giảm thiểu sự nảy của ngực. Nếu bạn có vấn đề về tiểu dầm, chạy bộ hoặc những bài tập nặng nề có thể không thích hợp.

Nếu bạn chưa kiểm tra về các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt thì đây là thời điểm thích hợp để làm chuyện này. Kinh nguyệt và âm đạo của bạn sẽ phục hồi và trở về trạng thái bình thường như trước khi sinh. Nhiều bà mẹ nói rằng họ quá bận không có thời gian làm việc này tuy nhiên việc kiểm tra này là rất quan trọng với các bà mẹ. Đây cũng là lúc thích hợp để bạn hỏi bác sĩ phụ khoa của bạn về các biện pháp tránh thai phù hợp.

Cảm xúc của bạn

Nhiều bà mẹ cảm thấy rằng mình mệt mỏi và chịu đựng một mình, đặc biệt là khi họ có những đứa con lớn khác. Đó là biểu hiện bình thường khi thấy quá mệt hoặc kiệt sức, ngay cả khi sau vài giấc ngủ hồi phục. Khi trẻ được 2 tháng tuổi cũng đến lúc các ông bố phải đi làm lại sau khi nghỉ một thời gian.

Hầu hết người mẹ đóng vai trò chủ yếu trong việc chăm sóc trẻ nhỏ vào những năm đầu. Nếu bạn trước đây đã rất bận rộn trong công việc thì việc chuyển sang chăm sóc trẻ  hoàn toàn ở nhà sẽ ảnh hưởng đến tâm lý bạn. Cố gắng đừng cô lập mình với bạn bè và những mối quan hệ cũ. Nó rất quan trọng để bạn cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần và thấy không cô đơn trong thời gian này.

Tự chăm sóc bản thân

Nếu bạn thấy tóc mình rụng nhiều, đừng quá thất vọng. Trong thời gian mang thai, tóc ở trạng thái duy trì và ít rụng hằng ngày. Nội tiết tố ảnh hưởng vào cuối thời kì mang thai sẽ làm nhiều bà mẹ rụng tóc nhiều hơn bình thường. Đừng quá lo lắng, mọi việc sẽ trở lại bình thường sau vài tháng.

Chăm sóc răng và nướu ngay từ bây giờ, đừng xao lãng vấn đề về răng miệng ngay cả khi bạn không có thời gian thì việc chăm sóc răng miệng cũng vẫn rất quan trọng và cần được chú ý. Bố mẹ có thể truyền vi khuẩn cho bé khi ôm hôn nếu bị sâu răng hoặc có các vấn đề về răng miệng. Đó là cách bảo vệ chính bạn và con bạn.

Giấc ngủ của bạn

Bạn nên cố gắng ngủ đủ giấc trong thời gian này. Vì có thể phải cho bé 2 tháng tuổi ăn ban đêm nên bạn cần tranh thủ ngủ trong những giấc ngủ dài của bé. Bạn có thể ngủ sớm ngay cả khi chỉ mới 8 giờ tối, nên tranh thủ nghỉ ngơi để lấy lại sức. Giấc ngủ sâu vài giờ sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh hơn và bạn nên biết cách quản lý tốt để đảm bảo giấc ngủ cho mình.

Đời sống vợ chồng

Đời sống vợ chồng của bạn có thể bị dừng trong vài tháng trước đây. Sau khi sinh con, sự mệt mỏi về thể chất sẽ làm cho bạn giảm sự hứng thú trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên hãy trở lại khi cả hai đã thực sự sẵn sàng. Điều đó cũng rất cần trong việc giữ hạnh phúc gia đình bạn.

Và chú ý rằng bởi vì bạn vừa mới có em bé không có nghĩa là bạn không có khả năng mang thai tiếp tục. Do đó, hãy xin ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để có những biện pháp tránh thai thích hợp.

Để biết thêm thông tin về cách chăm con yêu tốt nhất, mẹ có thêm tham khảo chuyên mục Chăm sóc bé trên VNCare mẹ nhé.

Nguồn: Huggies – trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi