Kỳ kinh nguyệt là một phần tự nhiên trong cuộc đời của phụ nữ. Tuy nhiên, nó cũng mang theo nhiều rắc rối, trong đó tràn băng vệ sinh là một trong những nỗi sợ lớn nhất của hầu hết chị em. Có rất nhiều nguyên nhân gây tràn băng, bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về 7 nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh để giúp bản thân tránh ngại ngùng tại nơi đông người.
Tràn băng vệ sinh là gì?
Tràn băng vệ sinh là hiện tượng lượng dịch kinh nguyệt hoặc khí hư tiết ra vượt quá khả năng thấm hút của băng vệ sinh, dẫn đến rò rỉ ra ngoài quần áo. Tình trạng này có thể gây ra nhiều sự cố khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm lý của phụ nữ.
Dấu hiệu của tràn băng vệ sinh
- Xuất hiện vết ố trên quần áo
- Cảm giác ẩm ướt ở vùng kín
- Mùi hôi khó chịu
- Cảm giác bất an và mất tự tin
Nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh
- Chọn sai loại băng vệ sinh: Mỗi loại băng vệ sinh được thiết kế cho mức độ thấm hút khác nhau. Nếu bạn chọn loại băng vệ sinh không phù hợp với lượng kinh nguyệt của mình, bạn có nguy cơ bị tràn cao.
- Sử dụng băng vệ sinh quá lâu: Nên thay băng vệ sinh sau mỗi 2-4 tiếng để đảm bảo vệ sinh và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Việc sử dụng băng vệ sinh quá lâu có thể khiến nó bị đầy và tràn ra ngoài.
- Vận động mạnh: Khi vận động mạnh, cơ thể bạn sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và dịch âm đạo hơn, khiến băng vệ sinh dễ bị đầy và tràn.
- Mặc quần áo bó sát: Quần áo bó sát có thể cọ xát vào băng vệ sinh, khiến nó bị xô lệch và tràn ra ngoài.
Cách khắc phục tràn băng vệ sinh
- Chọn đúng loại băng vệ sinh
- Sử dụng băng vệ sinh đúng cách
- Thay băng vệ sinh thường xuyên
- Nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để tránh cọ xát vào băng vệ sinh.
- Nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi thay băng vệ sinh.
Ngoài ra, bạn cũng nên mang theo bên mình một vài miếng băng vệ sinh dự phòng để đề phòng trường hợp bất ngờ.
Tràn băng vệ sinh là tình trạng phổ biến nhưng có thể khắc phục được. Hãy áp dụng những biện pháp phòng ngừa phù hợp để giữ cho kỳ kinh nguyệt của bạn thoải mái và tự tin.
