Thú thật đi, những lúc mệt mỏi nàng muốn gì nhất nào? Có phải bất cứ món gì ngọt ngọt đều nằm trong “tầm nhắm”? Đây là một tình trạng phổ biến nhưng thực tế lại là thủ phạm tích tụ độc tố thừa trong cơ thể. Nhưng đừng quá lo lắng! Nàng hoàn toàn có thể thay thế những món “ăn nhẹ” trên bằng 1 trong 5 công thức Detox giảm cân cấp tốc, thanh lọc cơ thể để có làn da đẹp.
Lợi ích gì từ việc uống Detox giảm cân nhanh?
Detox là một công thức nước uống giải độc cơ thể, giúp các nàng giảm cân cấp tốc trong một thời gian ngắn. Điểm cộng của Detox là dễ làm, dễ uống:
1. Loại bỏ độc tố, làm sạch gan:
Thức ăn nhanh, thức ăn đóng gói sử dụng đường hóa học khiến cơ thể nàng tích tụ độc tố ngày càng nhiều. Việc này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng, sự tỉnh táo và tinh thần cũng như giảm sức đề kháng cho cơ thể. Việc uống Detox mỗi ngày sẽ như một cách thanh lọc, giải độc cơ thể cho nàng. Đây cũng là một cách Trị Mụn hiệu quả đồng thời giúp giảm cân cấp tốc đấy.
2. Tốt cho hệ tiêu hóa
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là một hệ tiêu hóa có đủ 2 thông số 85% vi khuẩn có lợi và 15% vi khuẩn gây hại. Việc ăn uống quá nhiều chất có hại mỗi ngày sẽ gây một lượng áp lực lớn lên hệ tiêu hóa của nàng. Do đó, việc uống detox là cần thiết để giảm cường độ làm việc và giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
3. Giảm cân nặng hiệu quả
Một trong những lý do cho thấy Detox là thức uống “vàng” của các nàng chính là công dụng giảm cân của nó. Detox không những có thể thay thế những bữa ăn nhẹ khi “buồn miệng” của các nàng mà còn. Việc giảm đường trong khẩu phần hằng ngày bằng Detox sẽ giúp số cân nặng của nàng giảm nhanh chóng. Đây được xem là phương pháp giảm cân cấp tốc hiệu quả. Kết hợp với các chế độ ăn Low Carb, chế độ ăn GM Diet, Asian Diet là cực kì hoàn hảo luôn nha!
4. Đẹp da
Dĩ nhiên rồi, Detox được xây dựng trên nền tảng trái cây tươi. Nạp một lượng vitamin dồi dào từ Detox mỗi ngày sẽ là chìa khóa giúp nàng có một làn da đẹp, hỗ trợ giảm cân cấp tốc và là một cách Làm đẹp da cần thực hiện thường xuyên.
5. Tăng năng lượng
Nếu nàng suy nghĩ rằng chỉ có đường, caffein mới giúp cơ thể tỉnh táo và đầy năng lượng thì đã sai rồi nhé! Trên thực tế, caffein có khả năng giúp bạn tỉnh táo trong một khoảng thời gian ngắn, sau đó cơ thể bạn sẽ phải hoạt động gấp đôi để đào thải nhóm chất này – nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi hơn. Uống Detox với các thành phần như chanh, cam thảo, bạc hà sẽ đem lại cho bạn sự tỉnh táo lành mạnh và an toàn cho cơ thể đồng thời giảm cân cấp tốc và hiệu quả.
10 Công thức nước Detox giảm cân cấp tốc vừa ngon vừa hiệu quả
Tùy vào nhu cầu và sở thích của mỗi người mà các nàng có thể tự do sáng tạo những món detox giảm cân cấp tốc cho chính mình. Dưới đây là 10 công thức Detox phổ biến, dễ làm nhất cho các nàng.
Detox giảm cân cấp tốc 1: Dưa hấu – bạc hà
Công dụng: Dưa hấu có hàm lượng calories thấp, cung cấp vitamin A,B chống lão hóa. Chanh chứa vitamin C tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, giảm cân cấp tốc. Thêm một chút lá bạc hà sẽ giúp cho nàng có một tinh thần thoải mái, tỉnh táo. Thử ngày bí kíp giảm cân cấp tốc này nhé!
Nguyên liệu:
- 1 lát dưa hấu (250 gam) bỏ hột cắt nhỏ
- 2 lá bạc hà
- 1 lát chanh mỏng
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bình 1 lít, đổ nước vừa ngập nguyên liệu. Để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. Bỏ thêm đá khi uống.
Detox giảm cân cấp tốc 2: Dâu – dưa chuột
Công dụng: Dưa chuột và dâu tây là một combo bí kíp giảm cân cấp tốc tuyệt vời giúp làm sạch gan tự nhiên, cũng như chống oxy hóa cho làn da, hỗ trợ giảm cân cấp tốc cho bạn.
Nguyên liệu:
- 250 gram dâu cắt nhỏ
- 250 gram dưa chuột lát mỏng
- 1 ít gừng giã nhuyễn
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bình, đổ nước vừa ngập các nguyên liệu. Để từ 3 đến 5 giờ hoặc bỏ qua đêm. Thêm đá và thưởng thức.
Detox giảm cân cấp tốc 3: Chanh vàng – gừng
Công dụng: Không như những detox giảm cân cấp tốc như được giới thiệu trên. Chanh có khả năng chống oxy hóa và giải độc và phục hồi năng lượng cho cơ thể nàng. Một chút gừng trong nước sẽ giúp cơ thể nàng càng thêm ấm áp trong một ngày mưa se lạnh.
Nguyên liệu:
- 250 gram chanh vàng
- 1 ít gừng giã nhuyễn
Cách làm: Cho gừng vào hòa cùng 500ml nước sau đó cho chanh vào ngâm từ 3 đến 5 giờ. Bỏ đá trước khi thưởng thức.
Detox giảm cân cấp tốc 4: Bưởi – dứa
Công dụng: Bưởi có khả năng làm tan mỡ cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt cho nàng. Một thức uống hoàn hảo với những cô nàng muốn giảm cân cấp tốc.
Nguyên liệu:
- 1 nửa trái bưởi cắt thành những lát mỏng
- 1 nửa trái dứa cắt lát mỏng
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước, để qua từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. Uống cùng đá.
Detox giảm cân cấp tốc 5: Táo – chanh
Công dụng: Bí kíp giảm cân cấp tốc táo + chanh có khả năng đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giảm cholestorol, giảm cân cấp tốc, tốt cho hệ tuần hoàn của bạn.
Nguyên liệu:
- 1 trái táo cắt lát
- 3 lát chanh cắt mỏng
Cách làm: Chuẩn bị 1 lít nước và cho toàn bộ nguyên liệu vào, để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. Thêm đá vào trước khi uống.
Detox giảm cân cấp tốc 6: Dứa – chanh – gừng
Công dụng: Công thức nước detox dứa cùng nước mía vừa có công dụng thanh lọc, giải độc cơ thể, bổ sung vitamin. Đồng thời giúp tăng cường sức khỏe, mang đến hiệu quả giảm cân rất tốt.
Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 1/2 quả chanh, vài lát gừng.
Cách làm: Xay nhuyễn dứa rồi vắt chanh và thêm vài lát gừng rồi cho hỗn hợp vào ly và thưởng thức ngay.
Bạn có thể kết hợp thêm chế độ ăn kiêng giảm cân để tăng hiệu quả. Hãy cùng The Tips “lăn” vào bếp để có những món Detox ngon-rẻ-khỏe mỗi ngày nhé các nàng ơi! Chúc các nàng ngày càng khỏe mạnh và xinh đẹp với những bí kíp giảm cân cấp tốc từ detox này nhé.
Nguồn tham khảo: TOP 10 Nước detox giảm cân cấp tốc hiệu quả được người nổi tiếng áp dụng | Đẹp365
