Trong những năm gần đây, phương pháp ăn dặm BLW đã trở thành một xu hướng nổi bật trong việc nuôi dạy trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ăn dặm BLW, những lợi ích mà nó mang lại, cũng như cách áp dụng phương pháp này một cách an toàn và hiệu quả.
1. Ăn dặm blw là gì?
BLW được viết tắt của Baby-Led Weaning, có thể hiểu là “ăn dặm do bé tự chỉ đạo”. Phương pháp này khuyến khích bé tự ăn các thực phẩm rắn thay vì được đút bằng thìa. Bé sẽ tự dùng tay để cầm nắm và ăn, từ đó phát triển kỹ năng vận động và khả năng tự lập trong ăn uống.
2. Lợi ích của ăn dặm blw
Bé học cách cầm nắm và điều chỉnh thức ăn vào miệng, giúp phát triển kỹ năng vận động tinh. Bé có thể tự điều chỉnh lượng thức ăn, giúp tránh tình trạng ăn quá no hoặc không đủ.
Bé tự quyết định khi nào và ăn bao nhiêu, giúp phát triển tính tự lập và tự tin.
BLW cho phép bé khám phá hương vị và kết cấu của các loại thực phẩm khác nhau, giúp phát triển khẩu vị và thói quen ăn uống lành mạnh.
3. Cách bắt đầu ăn dặm BLW
Thường thì bé có thể bắt đầu BLW khi tròn 6 tháng tuổi, khi bé có thể ngồi vững và có khả năng cầm nắm tốt. Đây cũng là giai đoạn bé bắt đầu có nhu cầu dinh dưỡng bổ sung ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Bé có thể ngồi mà không cần sự hỗ trợ, tỏ ra hứng thú với thức ăn của người lớn và có khả năng tự cầm nắm đồ vật.
4. Những điều cần lưu ý
Đảm bảo thực phẩm được chuẩn bị sao cho dễ cầm nắm và nhai nuốt. Tránh các thực phẩm dễ gây hóc như hạt, nho nguyên quả, cà rốt sống.
Theo dõi các dấu hiệu dị ứng thực phẩm như phát ban, khó thở, nôn ói và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ lo ngại nào.
Mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau, vì vậy hãy kiên nhẫn và linh hoạt trong việc áp dụng phương pháp BLW.
Ăn dặm BLW không là một trải nghiệm thú vị và bổ ích cho cả bé và cha mẹ. Nó giúp bé phát triển kỹ năng vận động, khám phá thế giới ẩm thực và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ đầu. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải luôn đảm bảo an toàn và lắng nghe cơ thể bé để có sự điều chỉnh phù hợp.
