Ngoài tàn nhang, nám râu cũng là một trong những vấn đề về da khiến chị em mất tự tin. Tình trạng này cũng tương đối khó điều trị và có thể dễ dàng tái phát nếu không nắm rõ nguyên nhân gây ra.
Nguyên nhân gây nám râu từ bên trong
- Do mất cân bằng nội tiết tố: Khi cơ thể mất cân bằng nội tiết tố do mang thai, kinh nguyệt, thời kỳ sau sinh,… có thể gây kích thích, dẫn đến da sản sinh melanin bất thường và hình thành nám. Ví dụ, ở phụ nữ sau khi sinh con, hormone estrogen và progesterone giảm nhanh khiến nám, tàn nhang xuất hiện trên da.
- Do yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình bạn có ông bà hoặc cha mẹ bị nám thì rất có thể con cái họ sau này cũng sẽ mắc phải tình trạng tương tự, trong đó có nám râu.
- Do tác dụng của thuốc tránh thai: Tác dụng phụ điển hình của thuốc tránh thai là làm mất cân bằng nội tiết tố. Vì vậy, nếu sử dụng thường xuyên thì da bị nám râu sẽ trở thành điều khó tránh khỏi.
- Do căng thẳng: Căng thẳng, lo lắng kéo dài khiến cơ thể sản sinh ra một lượng lớn corticoid. Đây cũng là loại hormone ảnh hưởng đến việc sản xuất melanin và gây nám da. Ngoài ra, tổn thương do mụn do căng thẳng có thể hình thành các vết thâm quanh miệng.
Nguyên nhân gây nám râu từ bên ngoài
- Tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên: Ánh nắng có chứa tia cực tím, do đó, khi tiếp xúc trong thời gian dài sẽ kích thích tăng sinh melanin và gây nám, ung thư, lão hóa da nhanh chóng. Càng tiếp xúc với tia UV lâu, nồng độ melanin càng tăng cao và các đốm đen xuất hiện thường xuyên hơn. Đặc biệt, những người không đeo khẩu trang khi tập thể dục, làm việc dưới ánh nắng mặt trời sẽ là đối tượng dễ bị nám râu.
- Tác động của gốc tự do: Các gốc tự do phá hủy cấu trúc vốn có của collagen và elastin khiến da nhăn nheo, chảy xệ. Các gốc tự do cũng có thể dẫn đến sự tích tụ lipofuscin, một chất được tạo ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và các tác nhân oxy hóa. Đây là chất gây ra tàn nhang, đồi mồi trên cơ thể cũng như nám trên mặt.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều chất béo có hại và thức ăn nhiều dầu mỡ làm tăng sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể và dẫn đến hình thành các mảng nám ở vùng miệng.
Hiểu rõ yếu tố nội sinh và ngoại sinh (nguyên nhân bên trong và bên ngoài) là một cách giúp chị em tìm ra giải pháp điều trị nám râu hiệu quả.
