6 nguyên nhân gây nám tàn nhang ở phụ nữ và phương pháp điều trị

Nám tàn nhang là vấn đề da liễu xảy ra ở rất nhiều chị em, nhất là những người đã bước qua tuổi 30. Để điều trị nám hiệu quả, các chị em cần hiểu chất nám tàn nhang là gì và nguyên nhân gây nám tàn nhang ở da. Tuy nhiên, nhiều chị em lại rất mơ hồ về vấn đề này. Vì thế, bài biết sau sẽ giúp chị em hiểu biết một các chính xác về nám tàn nhang trên da và nguyên nhân chủ yếu.

Nám tàn nhang ở da là gì?

Nám tàn nhang là những đốm nâu sẫm, nâu đen xuất hiện trên da khiến làn da trở nên tối màu, già nua, thiếu sức sống. Nám tàn nhang xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau như da mặt, cổ, ngực, cánh tay,… nhất là những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Thực chất, nám tàn nhang là biểu hiện của chứng rối loạn sắc tố da, cụ thể là sự gia tăng sắc tố melanin.

6 nguyên nhân gây nám tàn nhang phổ biến

Nám tàn nhang do thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố gây ra chứng tăng sắc tố là nguyên nhân gây nám tàn nhang trên da thường gặp. Cụ thể, sự gia tăng của estrogen, testosterone, progesterone khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn. Khi các tác nhân bên ngoài tác động, da sẽ kích hoạt phản ứng và sản xuất melanin quá mức gây ra nám tàn nhang. 

Nám tàn nhang do tuổi tác

Tuổi tác càng cao, khả năng sản xuất collagen dưới da suy giảm khiến da bị lão hóa và trở nên yếu hơn. Hơn nữa, khi tuổi càng cao, nồng độ hormone estrogen suy giảm, kích thích sản sinh sắc tố melanin. Vì thế, tuổi tác cũng được xác định là nguyên nhân gây nám tàn nhang.

Tiếp xúc trực tiếp với các tia gây hại

Bản chất hoạt động của melanin là bảo vệ da tránh khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh. Do đó, khi da thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím từ những nguồn ánh sáng này sẽ kích hoạt melanin sản xuất ra nhiều hơn và là nguyên nhân gây nám tàn nhang. Nếu làn da vẫn không được bảo vệ thì tình trạng nám tàn nhang càng trở nên nặng hơn, các mảng nám tàn nhang xuất hiện nhiều và khiến da trở nên sẫm màu hơn.

Do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến da bị tổn thương, bào mòn và kích ứng. Về lâu dài, lớp màng bảo vệ da bị mất, da trở nên mỏng và yếu hơn. Khi bị các tác nhân từ bên ngoài tấn công, làn da rất dễ xuất hiện nám tàn nhang.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh và stress kéo dài

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, ngủ không đủ giấc, ít vận động, làm việc quá sức, căng thẳng, stress kéo dài sẽ làm rối loạn hệ thần kinh thực vật, rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể. Đây đều là những nguyên nhân gây nám tàn nhang thường gặp ở rất nhiều người.

Nám tàn nhang ở da do di truyền

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, nếu trong một gia đình có người bị nám tàn nhang, đặc biệt là người mẹ thì con sinh ra cũng có thể bị nám tàn nhang. Như vậy, di truyền cùng là một trong những nguyên nhân gây nám tàn nhang.

Các phương pháp điều trị nám tàn nhang

Sử dụng dược mỹ phẩm để điều trị

Sử dụng dược mỹ phẩm là phương pháp điều trị nám tàn nhang được rất nhiều chị em áp dụng. Phương pháp này có ưu điểm là tiện lợi, dễ thực hiện, an toàn và hiệu quả. Các sản phẩm dược mỹ phẩm trị nám tàn nhang có tác dụng làm mờ nám tàn nhang, ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin, giúp da trở nên sáng màu.
Tuy nhiên, khi lựa chọn bất kỳ một sản phẩm nào bạn cũng cần lưu ý đến thành phần và nguồn gốc xuất xứ. Thành phần có tác dụng trị nám tàn nhang chủ yếu là acid kojic, hydroquinone, acid tranexamic,… tuyệt đối không sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần hóa chất gây kích ứng da.

Liệu pháp laser

Ứng dụng Công Nghệ cao như liệu pháp laser cũng là một phương pháp điều trị nám tàn nhang mang lại hiệu quả nhanh, không tái phát. Theo đó, kỹ thuật viện thực hiện sẽ sử dụng laser có bước sóng thích hợp để tác động lên vùng da bị nám tàn nhang, phá vỡ sắc tố melanin bên trong da. Từ đó, các hắc sắc tố sẽ bị đào thải, kích thích sản sinh tế bào da mới sáng mịn, đều màu.

Điều trị với phương pháp lột da hóa học

Phương pháp lột da hóa học sử dụng hoạt chất chuyên dụng để tác động lên da, kích thích quá trình thay da, tái tạo tế bào da mới. Phương pháp này làm tăng khả năng đào thải sắc tố melanin, phục hồi hư tổn trên da, tăng sinh collagen, giúp làn da mới trở nên sáng mịn, sạch nám tàn nhang.

Cách phòng ngừa nám tàn nhang cho da

Sau khi biết được những nguyên nhân gây nám tàn nhang, bạn có thể áp dụng một số biện pháp bảo vệ da, ngăn ngừa nám tàn nhang xuất hiện. Sau đây là một số cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện:

• – Sử dụng kem chống nắng: Bạn cần sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài hoặc khi làm việc trước màn hình máy tính. Loại kem chống nắng sử dụng cần có chỉ số ít nhất là SPF 30+ để có thể giúp bảo vệ làn da bạn trước sự tác động của tia cực tím.

• – Chăm sóc da đúng cách: Làn da được chăm sóc đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa nám tàn nhang và nhiều bệnh lý khác về da. Vì thế, bạn nên chú ý thực hiện các bước skincare mỗi ngày như: làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp 2 lần/ngày, tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần, tẩy trang sau khi trang điểm, sử dụng kem dưỡng, serum thích hợp để dưỡng da khỏe mạnh, đàn hồi tốt.
• – Bổ sung collagen: Collagen giúp da căng mịn, trẻ trung, đàn hồi tốt, ngăn ngừa sắc tố gây nám tàn nhang. Vì thế, bạn nên chú ý sử dụng thêm sản phẩm bổ sung collagen hoặc ăn nhiều thực phẩm kích thích cơ thể sản sinh collagen như trái cây có múi, quả mọng, rau xanh, hạt điều, thịt gà, lòng trắng trứng,…
• – Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh: Bạn cần duy trì cho mình một cuộc sống vui vẻ, hạn chế căng thẳng, stress, không làm việc quá sức, không thức khuya, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao,… Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước bởi một sức khỏe tốt sẽ giúp bạn có được làn da khỏe, ngăn ngừa nám tàn nhang xuất hiện.

Qua bài viết này đã giúp bạn hiểu được chính xác nám tàn nhang là gì cũng như những nguyên nhân gây nám tàn nhang trên da. Bên cạnh đó cũng bật mí cho bạn một số điều trị nám hiệu quả nhất để bạn áp dụng nếu đang đối mặt với tình trạng này.. Nám tàn nhang không ngoại trừ bất kỳ ai nên bạn cần chủ động phòng ngừa nám ngay từ bây giờ để duy trì được làn da trẻ trung, xinh đẹp nhé.