1. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là tình trạng viêm da mãn tính gây ra các đốm mụn trên da, đặc biệt là da mặt, vai, lưng, cổ, ngực và phía trên cánh tay. Mụn trứng cá có nhiều loại như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn nang và các nốt sần.
Mụn sẽ bắt đầu hình thành ở giai đoạn tuổi dậy thì, khi các tuyến bã nhờn được kích hoạt. Nó sẽ không gây nguy hiểm nhưng có thể để lại sẹo, khiến mất thẩm mỹ.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một bệnh ngoài da liên quan đến các tuyến dầu ở gốc nang lông. Nguy cơ bị mụn phụ thuộc vào các yếu tố như di truyền, chu kỳ kinh nguyệt, lo lắng, căng thẳng, khí hậu nóng ẩm, sử dụng sản phẩm makeup có chứa dầu, nặn mụn,…
>>> Xem thêm: Cách chăm sóc da mụn, Chăm sóc da mụn
2. Các Tips Trị Mụn hiệu quả tại nhà
Bài viết này sẽ đề xuất cho bạn một số tips trị mụn hiệu quả tại nhà.
- Chế độ ăn uống:
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người thực hiện chế độ ăn uống cung cấp đủ vitamin A, E và kẽm có thể giảm nguy cơ bị mụn trứng cá nghiêm trọng. Vậy nên, một chế độ ăn uống có lượng đường thấp có thể giúp bạn ít bị mụn trứng cá hơn.
- Dầu tràm trà:
Kết quả của một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí da liễu cho thấy rằng tinh dầu tràm trà 5% có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá ở mức độ vừa phải.
- Trà xanh:
Trà xanh là một loại nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các sản phẩm làm đẹp, đặc biệt là các loại sản phẩm bôi ngoài da bởi nó có ích trong việc giảm tiết bã nhờn và điều trị mụn trứng cá.
- Kem dưỡng ẩm
Các nhà nghiên cứu cho biết các loại kem dưỡng ẩm có tác dụng làm dịu da, đặc biệt là những làn da đang trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Kem dưỡng ẩm có chứa 10% lô hội hoặc cây phỉ có tác dụng làm dịu da và chống viêm.
Tổng hợp những cách trị mụn tại nhà hiệu quả
3. cách trị mụn trứng cá hiệu quả
- Đối với mụn trứng cá nhẹ
Đối với những trường hợp bị mụn trứng cá ở mức độ nhẹ, bạn có thể dùng kem hoặc các dạng gel có chứa steroid hoặc không đề điều trị như kem trị mụn, miếng dán mụn,…
Sản phẩm dạng kem hoặc gel là tốt nhất cho làn da nhạy cảm. Còn những loại gel chứa cồn và làm khô da sẽ tốt hơn cho da nhờn.
Trong những sản phẩm trị mụn dùng ngoài da có thể chứa những thành phần như Resorcinol (tiêu diệt mụn đầu đen và mụn đầu trắng), axit salicylic (hỗ trợ trị mụn và giảm viêm, sưng), axit azelaic (ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên da),…
- Đối với mụn trứng cá trung bình đến nặng
Đối với những trường hợp bị mụn trứng cá trong tình trạng trung bình đến nặng, họ thường sẽ đi khám và hỏi ý kiến ở các bác sĩ chuyên khoa da liễu.
Bạn sẽ được kê các loại kháng sinh uống và các loại sản phẩm bôi ngoài da tùy tình trạng của từng người. Thuốc kháng sinh có thể giúp da bạn chống lại sự phát triển của vi khuẩn và giảm tình trạng sưng viêm. Bên cạnh đó, các sản phẩm bôi ngoài da có thể chứa retinol giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa các loại mụn đầu đen và đầu trắng phát triển.
Việc bạn cần chú ý lúc này đó là xác định loại da của mình và chọn loại sản phẩm điều trị phù hợp với tình trạng mụn cũng như loại da của mình.
Tổng hợp TOP các loại sản phẩm trị mụn cho từng loại da
4. Cách ngăn ngừa mụn trứng cá
Dưới đây là một số tips chăm sóc làn da để ngăn ngừa bị mụn trứng cá:
- Rửa mặt không quá 2 lần 1 ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da mụn.
- Không chà xát da mạnh hoặc làm vỡ mụn vì có thể sẽ gây nhiễm trùng, sưng đỏ.
- Không chạm tay vào mặt.
- Giữ điện thoại cách xa mặt khi nói chuyện vì điện thoại là môi trường tiềm tàng nhiều loại vi khuẩn.
- Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi thoa kem dưỡng, kem lót hoặc trang điểm.
- Nếu bạn bị mụn ở lưng, vai hay ngực, hãy thử mặc quần áo rộng.
- Tránh lo lắng và căng thẳng.
