Một số cách nấu cháo gà cho trẻ ba mẹ có thể biết

Cách nấu cháo gà cho bé? Nên nấu Cháo gà với rau gì? Có lẽ đây là điều luôn khiến các bậc phụ huynh thường lo lắng. Vì không biết cách nấu cháo gà cho trẻ như thế nào để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc cha mẹ giải đáp thắc mắc về món cháo gà cho trẻ.

1. Cháo gà nấu với rau ngót

Các mẹ nên nấu cháo gà với rau ngót cho trẻ ăn dặm  vì: 

• Hàm lượng vitamin C, vitamin A và các chất dinh dưỡng khác trong rau mồng tơi rất cao. 
• Cháo gà rau ngót không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà còn có thể giúp tăng cường sức khỏe, thanh nhiệt, giải độc,… 

2. Cháo gà nấu với bông cải xanh 

Bông cải xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng  như: 

• Các khoáng chất như: phốt pho, selen, kali 
• Các loại vitamin như vitamin K, vitamin C, vitamin B9, vitamin A 
• Các chất dinh dưỡng  khác như: calo , chất xơ, protein, chất béo,  chất chống oxy hóa và đường. 

Hệ tiêu hóa và miễn dịch của bé sẽ được tăng cường nhờ  các chất dinh dưỡng có trong bông cải xanh. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé diễn ra nhanh hơn do có các chất chống oxy hóa. 

Xương của con bạn cũng ngày càng chắc khỏe hơn. Đồng thời, chiều cao cũng tăng lên nhờ các khoáng chất và vitamin. 

3. Cháo gà nấu với cà rốt 

Các mẹ có thể chế biến cho bé món cháo gà  kết hợp với cà rốt để làm mới thực đơn ăn dặm của trẻ. Bởi trong cà rốt còn chứa  nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé như: 

• Vitamin K, C, A 
• Các khoáng chất quý giá như canxi, kali, sắt, chất xơ ,.. 
• Có tới 73% hàm lượng vitamin A trong cà rốt. Vì vậy, kết hợp cà rốt với cháo gà vừa trẻ chắc xương, tăng cường hệ miễn dịch lại vừa tốt cho mắt của bé. 

Cách nấu cháo gà cho bé kết hợp với cà rốt, mẹ có thể tham khảo: 

• Đầu tiên mẹ chọn những củ  cam  còn tươi và non. 
• Rửa  và gọt vỏ, cẩn thận đừng gọt quá nhiều.Hấp  cà rốt  cho đến khi chín, sau đó tán nhuyễn với thịt gà. 
• Sau khi xay nhuyễn, thêm vào hỗn hợp nghiền và đun nhỏ lửa cho đến khi mịn. 
• Cuối cùng, lấy nó ra để cho đứa bé ăn.

4. Cháo gà hạt sen cho bé 

Để kích thích tiêu hóa và đa dạng khẩu phần ăn cho bé, mẹ nên kết hợp với hoa quả sấy khô. Mẹ có thể nấu cháo gà cho bé với các loại đậu, hạt sen, … 

Hạt sen rất giàu khoáng chất và vitamin rất tốt cho sự phát triển của bé. Vitamin nhóm B, cụ thể là: Vitamin B3, B4, B6 có  nhiều trong cà rốt.

Nấu cháo gà hạt sen cho trẻ ăn dặm sẽ giúp: 

• Hệ tiêu hóa của bé  được cải thiện. 
• Sức khỏe tim mạch được cải thiện. 
• Giấc ngủ của bé sẽ được cải thiện đáng kể. 

Các mẹ có thể chế biến món cháo gà hạt sen cho bé theo cách sau:  

• Làm sạch  gà và hạt sen cho thật sạch. 
• Cho  hạt sen và  gà vào nồi.
• Khi thịt gà và hạt sen chín và mềm thì cho thịt gà xé nhỏ vào. 
• Xay nhuyễn gà vừa xé cùng với hạt sen. 

5. Cách nấu cháo gà với nấm 

Mẹ cũng có thể chế biến món cháo gà nấm cho bé. Nấm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trẻ nhỏ. Ví dụ như: 

• Khoáng chất bao gồm: selen, kẽm 
• Một số loại vitamin như vitamin B, vitamin C, vitamin D rất tốt cho cơ thể trẻ

Đây là những dưỡng chất giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch. Nấu cháo gà  nấm rất đơn giản. Tất cả những gì mẹ phải làm là hấp hoặc luộc  gà chín. Thịt chín thì lọc bỏ xương và cho nấm vào xay nhuyễn. Sau đó chỉ cần cho vào cháo và nấu với lửa nhỏ.

Trên đây là những cách nấu cháo gà cho trẻ rất đơn giản, dễ làm. Với những món cháo gà và cách nấu được đề cập trong bài hy vọng có thể giúp mẹ hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cho bé yêu của mình. Đồng thời có thể điều chỉnh kế hoạch ăn hàng ngày cho trẻ tốt hơn.