Không những có thể chăm sóc da, Làm đẹp mà tinh bột nghệ cũng được ứng dụng như cách giảm mỡ thừa giúp cho dáng của bạn được cân đối và làm cho bạn tự tin hơn trong mọi hoàn cảnh. Hôm nay Đẹp365 sẽ mách các bạn các cách giảm cân bằng tinh bột nghệ, nhanh tay bỏ túi ngay để có được thân hình thon gọn bạn nhé!
#Tinh bột nghệ là gì?
Tinh bột nghệ là sản phẩm được làm từ nghệ tươi, sau khi rửa sạch và cắt lát mỏng thì mang đi sấy khô rồi sàng lọc để loại bỏ những chất xơ và tạp chất và được tách tinh dầu nhưng vẫn đảm bảo giữ được lượng lớn curcumin trong bột nghệ. Nhờ có những thành phần vô cùng tốt như vậy, tinh bột nghệ là một lựa chọn làm cách giảm cân hoàn hảo.
#Tại sao tinh bột nghệ có thể giảm cân được?
Tinh bột nghệ có chứa nhiều chất curcumin có khả năng cải thiện được quá trình trao đổi chất được diễn ra bình thường, giúp giải các độc tố ở trong cơ thể mình. Không chỉ vậy, curcumin còn ngăn ngừa việc hình thành mạch máu dưới các lớp mỡ, làm cho lớp mỡ không thể sinh sôi thêm. Nhờ đó, cách giảm cân bằng tinh bột nghệ sẽ giúp bạn đánh tan lớp mỡ để có thể sở hữu một vòng eo thon thả. Đó cũng là lý do, những người phụ nữ Ấn Độ luôn phối hợp tinh bột nghệ trong bữa ăn hàng ngày của họ.
#Các cách giảm cân bằng tinh bột nghệ tại nhà, hiệu quả
#1. Dùng tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua
Tinh bột nghệ hơi khó ăn, vì vậy bạn có thể kết hợp với sữa chua để dễ dàng ăn như một món ăn vặt. Sữa chua có rất nhiều Protein ít Calo giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Hoạt chất Curcumin kết hợp với sữa chua là một hỗn hợp vô cùng hoàn hảo giúp ngăn chặn hình thành mạch máu dưới lớp mỡ. Đồng thời nó còn làm giảm Cholesterol thừa trong máu. Hỗn hợp này vừa dễ ăn mà còn rẻ nữa, bất kể đối tượng nào cũng có thể thực hiện được.
Sữa chua kết hợp với tinh bột nghệ không những là cách giảm cân hiệu quả mà còn là phương pháp làm đẹp da của phái đẹp. Nếu kiên trì phương pháp này trong 3 tháng thì sẽ giảm được từ 3-7 kg mà làn da còn đẹp lên trông thấy.
#2. Pha tinh bột nghệ nguyên chất với mật ong và nước ấm
Tinh bột nghệ và mật ong đều là những nguyên liệu có thể dễ dàng tìm trong bếp. Hai nguyên liệu hỗ trợ nhau và kết hợp lại tạo thành một hỗn hợp giảm cân rất tốt. Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ vừa hoàn hảo lại rất dễ làm, mỗi ngày chỉ cần một lượng nhỏ thôi cũng đã giúp sức khỏe tốt và làn da mạnh khỏe.
Nguyên liệu: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 cốc nước ấm khoảng 30 độ C
Thực hiện: Cho hai nguyên liệu đã chuẩn bị vào cốc nước rồi khuấy đều tay và uống. Bạn nên uống lúc mới ngủ dậy và trước khi ăn ít nhất 30 phút. Lưu ý, không được pha nước quá nóng hay quá lạnh sẽ làm cho tinh bột nghệ không tan hết và làm mất các dưỡng chất trong tinh bột khiến làm quá trình giảm cân không đạt hiệu quả cao.
#3. Massage bằng hỗn hợp rượu nghệ
Nếu bạn không thích uống tinh bột nghệ thì đây là một cách giảm cân bằng tinh bột nghệ thứ 2. Chỉ cần chuẩn bị 300 lít rượu trắng, 1 kg gừng và 1kg nghệ giã hoặc xay nhuyễn.
- Cho nguyên liệu này vào một bình thủy tinh sạch, đậy nắp, bịt kín và đưa đi hạ thổ (ở khoảng đất không bị khô cứng).
- Khoảng 2 tháng, khi rượu đã chuyển sang màu vàng sáng thì có thể lấy ra sử dụng.
- Lấy một lượng nhỏ vừa đủ, massage vào những vùng tích tụ nhiều mỡ.
- Để khoảng 15 phút nữa cho cơ thể hấp thu được dưỡng chất rồi rửa lại bằng nước sạch.
Ngày nào cũng thực hiện đều đặn, chỉ cần 1 tháng cách giảm cân bằng tinh bột nghệ này sẽ giúp bạn có thể đánh tan lớp mỡ thừa rồi.
#Lưu ý khi sử dụng cách giảm cân bằng tinh bột nghệ
- Tuyệt đối không được uống chung tinh bột nghệ với thuốc tây vì có thể kháng thuốc hoặc sốc thuốc.
- Đây là cách giảm cân bằng tinh bột nghệ từ những nguyên liệu tự nhiên, bạn cần kiên trì sử dụng để đạt được kết quả tốt.
- Những bạn không có thời gian, bận rộn với công việc thì các bạn có thể chọn lựa những sản phẩm làm sẵn từ tinh bột nghệ giảm cân.
Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ không khó. Hiệu quả hay không là phụ thuộc vào ý chí của bạn. Những bí quyết giảm cân bằng tinh bột nghệ trên bạn đã ghi chú lại để có thể đánh tan lớp mỡ xấu xí để có được một vóc dáng đẹp như mơ chưa nào?
