Giai đoạn bầu bì phụ nữ thường mệt mỏi và xuống sắc. Da sẽ dễ dàng tổn thương sau khi xuất hiện những biểu hiện có thai như xỉn màu, mụn, nám. Cho nên, các mẹ cần tìm hiểu một số phương pháp hoặc cách dưỡng da bà bầu an toàn. Mách nhỏ Bí quyết dưỡng da cho bà bầu cực an toàn và thực hiện dễ dàng tại nhà trong bài viết sau. Các mẹ cùng xem nhé!
7 Bí quyết dưỡng da cho bà bầu đơn giản tại nhà
Chế độ ăn giúp dưỡng da cho bà bầu
Khi mang thai, bà bầu thường gặp phải một số vấn đề về da như sạm da, nám da, da khô, mụn trứng cá… Tuy nhiên, giai đoạn mang thai không khuyến khích dùng các loại mỹ phẩm hoặc kem dưỡng trắng da. Cho nên, ăn uống khoa học sẽ giúp bà bầu cải thiện tình trạng da dẻ xấu. Những loại thực phẩm vừa dưỡng da cho bà bầu mà lại còn cung cấp dưỡng chất cho thai nhi có thể kể đến như sau:
- Quả bơ: chứa Vitamin E và glutathione giúp chống lão hóa da mặt.
- Trà xanh: làm mát cơ thể, ngăn ngừa mụn.
- Khoai lang: giàu vitamin C, E, beta-carotene tốt cho da, giảm nếp nhăn hiệu quả
- Quả việt quất: chứa chất chống oxy hóa, vitamin C giúp tổng hợp collagen giúp da mềm mượt.
- Hạt lanh: Chất béo omega -3 giúp duy trì sắc tố da sáng mịn
- Cà chua: chứa vitamin C, đặc biệt hợp chất lycopene chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tia nắng mặt trời ảnh hưởng đến da
- Quả óc chó: giàu beta-carotene và vitamin E và alpha linolenic giúp cho da mềm mại, mịn màng.
- Chanh: chống oxy hóa cao
- Sữa: giúp da đàn hồi, giữ ẩm.
Trong quá trình dưỡng da cho bà bầu phải hạn chế trang điểm
Nếu không cẩn thận lựa chọn những loại mỹ phẩm dưỡng da dành cho bà bầu với các thành phần không an toàn cho thai nhi sẽ dễ dẫn đến những hậu quả nguy hiểm. Điển hình là dị tật, sẩy thai hoặc ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ. Cho nên, nếu công việc của mẹ không thường xuyên phải trang điểm thì nên hạn chế trang điểm. Còn trường hợp bạn phải ra ngoài, xã giao nhiều cần trang điểm hãy tìm đến những sản phẩm lành tính, làm từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn nhất cho con yêu của bạn nhé.
Xu hướng xử dụng sản phẩm dược mỹ phẩm spa thành phần 100% từ thiên nhiên, phù hợp với cả mẹ bầu đang dần được ưa chuộng.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da cho bà bầu từ thiên nhiên
Dưỡng da cho bà bầu với các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên là vô cùng hợp lý. Vì các nguyên liệu có trong tự nhiên hoàn toàn an toàn đối với sức khỏe của người mẹ và thai nhi. Có hai cách sử dụng là ăn những thực phẩm tốt cho da và sử dụng mặt nạ dưỡng da. Có thể sử dụng các mặt nạ trị mụn như dưa leo, nha đam, sữa chua, mật ong để giúp da sạch mụn, và mịn màng.
Chọn kem dưỡng ẩm, kem chống nắng hữu cơ
Các sản phẩm hữu cơ không chứa chất tạo màu và tạo mùi, thành phần thiên nhiên lành tính phù hợp để dưỡng da cho bà bầu. Ở thời kỳ mang thai, các mẹ thường nhạy cảm với những thành phần chất hóa học có trong các loại mỹ phẩm. Chính vì vậy sử dụng kem dưỡng từ thiên nhiên, tránh kích ứng và không chứa nhiều hoá chất ảnh hưởng đến thai nhi.
Luôn làm sạch da trước khi đi ngủ
Trong các bước dưỡng da cho bà bầu không thể thiếu bước làm sạch da. Cách rửa mặt đúng cách vô cùng cần thiết đối với mọi giai đoạn, không chỉ riêng đối với bà bầu. Trước khi đi ngủ, dùng nước sạch và sữa rửa mặt lành tính để làm sạch bụi bẩn bám trên da. Khi da sạch, sẽ tuần hoàn tốt hơn trong lúc ngủ, ngăn ngừa mụn và giúp da sáng mịn hơn.
Đắp mặt nạ thạch dưỡng da cho bà bầu mỗi tối
Giai đoạn bầu bì, làn da của các bạn sẽ dễ trở nên vô cùng khô ráp hoặc quá nhờn ẩm. Không chăm sóc đúng cách sẽ biến bạn thành cô nàng thiếu tự tin về ngoại hình của chính mình.
Mặt Nạ Thạch Aqua Jelly Shin-Nee được biết đến như một phương pháp dưỡng da dành cho bà bầu vô cùng an toàn lành tính đối với thai nhi. Không chỉ thế, mặt nạ thạch collagen này còn giúp cân bằng da, dưỡng da mịn màng, ngăn ngừa mụn nám.
Loại mặt nạ này được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia Hàn Quốc, hoàn toàn an toàn và lành tính cho da mẹ bầu. Với cơ chế sản sinh collagen giúp phục hồi và tái tạo da hiệu quả, đây là một trong số ít các loại mặt nạ với lượng tinh chất ampoule phù hợp cho cả cổ và ngực. Mặt nạ dạng thạch dẻo dai ôm sát mặt, giúp căng cơ và hấp thụ dưỡng chất tối đa.
Đừng quên thoa kem chống nắng trong quy trình dưỡng da bà bầu
Làn da mẹ bầu vốn dĩ đã dễ dàng hư tổn, nếu tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời sẽ sạm đen và nhiều nám mụn. Cho nên, các mẹ hãy thoa kem chống nắng hữu cơ lành tính với lượng vừa phải trước khi ra ngoài nhé. Điều này sẽ giúp cho làn da của mẹ được bảo vệ tòn diện hơn đấy.
Làm đúng theo cách bước chăm sóc da cơ bản cho bà bầu như trên, các mẹ sẽ có một thai kỳ xinh đẹp và khỏe mạnh.
