Thực đơn ăn dặm: Cháo cá thu rau muống cho vé

Cháo cá thu rau muống là một món ăn giàu dinh dưỡng giúp bé bổ sung thêm nhiều chất và khoáng chất cần thiết để tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Vậy các cha mẹ đã biết cách làm Cháo cá thu rau muống cho bé hay chưa? Cùng tham khảo ngay trong bài viết sau.

Giới thiệu món cháo cá thu rau muống

Cá thu là một trong những món ăn rất tốt và nó còn được coi như “thực phẩm của trí não”, giàu axit béo omega-3. Và cháo cá thu nấu với rau muống là một trong những món mình cũng hay nấu cho bé nhà mình ăn nên xin chia sẻ cùng các mẹ nhé.

Nguyên liệu

• Bột gạo dinh dưỡng: 4 muỗng canh vun (20 g).
• Rau muống cắt nhuyễn: 1 muỗng canh vun (10 g).
• Cá thu lóc nạc băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g).
• Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g).
• Nước: 1 chén đầy (250 ml).

Hướng dẫn cách làm món ăn dặm cháo cá thu rau muống cho bé

Bước 1: Cho ít nước vào cá thu hòa cho cá tan đều.
Bước 2: Bắc dầu lên bếp, cho ít đầu hành trắng băm nhuyễn vào phi cho thơm, cho cá vào xào, cho nước vào đun sôi.
Bước 3: Nước sôi cho rau vào nấu chín, nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 2 phút).
Bước 4: Cho bột gạo vào khuấy đều.

Trên đây là toàn bộ công thức nấu cháu cá thu rau muốn cho bé được bổ sung vào thực đơn ăn dặm hàng ngày cho bé. Hi vọng các bậc cha mẹ có thể triển khai ngay giúp bé ăn ngon chóng lớn.

Nguồn: Huggies – thực đơn ăn dặm cháo cá thu rau muống