Khi bị chậm kinh, hầu hết chúng ta đều nghĩ ngay đến khả năng mang thai. Tuy nhiên, có những trường hợp mà chậm kinh 1 tháng nhưng không phải do thai kỳ. Vậy nguyên nhân của sự trễ kinh này là gì? Có phương pháp điều trị nào? Tất cả sẽ được làm sáng tỏ trong bài viết dưới đây.
Chậm kinh là gì?
Chậm kinh, còn gọi là trễ kinh, xảy ra khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn thời gian bình thường. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài từ 28 đến 30 ngày, với khoảng 3 đến 7 ngày cho kỳ kinh.
Trường hợp chu kỳ kéo dài hơn 35 ngày (trễ ít nhất 7 ngày) so với chu kỳ trước đó được gọi là chậm kinh. Tuy nhiên, nếu phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 35 đến 40 ngày ổn định qua mỗi tháng, điều này được coi là bình thường và không cần lo lắng.
Chậm kinh 1 tháng có nguy hiểm không?
Không có câu trả lời chính xác cho vấn đề này. Nếu trễ kinh 1 tháng và không xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào, thì trễ kinh 1 tháng không gây ra nguy hiểm đối với sức khỏe của phụ nữ.
Trễ kinh một tháng có sao không? Trường hợp trễ kinh không xảy ra ở phụ nữ đang ở giai đoạn tuổi dậy thì, mãn kinh hoặc có thai, có thể là dấu hiệu cho thấy có vấn đề về sức khỏe cần bạn lưu ý. Đặc biệt, việc trễ kinh thường xuyên và kéo dài có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe và khả năng sinh sản của phụ nữ.
Nguyên nhân trễ kinh 1 tháng
Vì sao chậm kinh 1 tháng sau khi quan hệ? Trễ kinh 1 tháng thử que 1 vạch do đâu? Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng chậm kinh 1 tháng, chẳng hạn như:
- Thai kỳ
- Áp lực tâm lý
- Chế độ ăn uống và luyện tập cường độ cao
- Sử dụng phương pháp tránh thai có chứa hormone
- Hội chứng buồng trứng đa nang
- Vấn đề liên quan đến tuyến giáp
- Tiền mãn kinh
- Các vấn đề sức khỏe khác
Để xác định chính xác nguyên nhân của việc chậm kinh 1 tháng, quan sát các dấu hiệu đi kèm. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, tới Bệnh Viện để được kiểm tra và chẩn đoán từ bác sĩ.
Chậm kinh 1 tháng nên làm gì?
Nhiều phụ nữ cảm thấy bối rối khi không có kinh nguyệt trong một tháng. Khi bạn trễ kinh một tháng sau khi có quan hệ tình dục, việc đầu tiên cần làm là thử que thử thai.
Nếu kết quả que thử thai chỉ hiển thị một vạch (không mang thai) sau khi trễ kinh một tháng, bạn có thể điều chỉnh một số thói quen và lối sống để ổn định chu kỳ kinh nguyệt:
- Ăn uống đủ chất lượng, không áp dụng kiêng khem quá đà
- Thực hiện tập thể dục đều đặn ở mức độ vừa phải
- Quản lý căng thẳng hiệu quả
- Bảo đảm có đủ giấc ngủ
- Giảm thiểu hút thuốc và uống rượu bia
- Hạn chế đồ ăn giàu muối, đường và chất tạo ngọt, cũng như thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và thực phẩm đã qua chế biến.
Nhìn chung, có nhiều lý do gây ra sự chậm kinh 1 tháng ở phụ nữ. Thường thì, việc trễ kinh không phải là vấn đề đáng lo ngại nếu đó chỉ là kết quả của căng thẳng hoặc thay đổi cân nặng quá đà. Tuy nhiên, vẫn có những nguyên nhân tiềm ẩn như sự mất cân bằng hormone và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
