Trong những tình huống bất ngờ khi “chị nguyệt” đến mà không có băng vệ sinh sẵn bên cạnh, chắc chắn nhiều chị em sẽ cảm thấy lúng túng.Tình huống này xử lý ra sao? Không có băng vệ sinh thì dùng gì để thay thế? Bài viết này sẽ chỉ cho bạn vài “tips” hữu ích đấy
“Sáng tạo” băng vệ sinh tức thời từ những vật dụng quen thuộc
1. Tự làm băng vệ sinh từ giấy vệ sinh
Một trong những mẹo phổ biến nhất là sử dụng giấy vệ sinh để làm băng vệ sinh tạm thời. Cách thực hiện khá đơn giản: bạn có thể lấy từ 2 – 3 lớp giấy vệ sinh hoặc khăn giấy, gấp gọn lại và lót lên mặt trong của quần lót. Cách này giúp thấm hút tạm thời lượng kinh nguyệt, tránh thấm vào quần bên ngoài trong lúc chưa kịp mua băng vệ sinh.
Tuy nhiên, do giấy vệ sinh không thể thấm hút tốt như băng vệ sinh chuyên dụng, đây chỉ là giải pháp chữa cháy và nên được thay thế ngay khi có điều kiện mua băng vệ sinh.
2. Dùng băng gạc hoặc bông y tế
Ngoài giấy vệ sinh, bạn cũng có thể tận dụng băng gạc hoặc bông y tế có sẵn trong tủ thuốc gia đình hoặc văn phòng. Đây là vật dụng khá dễ kiếm và có thể sử dụng để thay thế tạm thời cho băng vệ sinh.
Cách làm tương tự như với giấy vệ sinh, bạn chỉ cần xếp lớp bông hoặc băng gạc vào quần lót để thấm hút kinh nguyệt. Tuy nhiên, giống như giấy vệ sinh, giải pháp này cũng chỉ nên áp dụng trong tình huống khẩn cấp thôi nàng nhé.
Cách phòng tránh việc hết băng vệ sinh đột ngột
Để tránh những tình huống bất ngờ khi băng vệ sinh hết mà không có sự chuẩn bị, chị em nên chủ động trong việc dự trữ và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt.
1. Luôn mang băng dự phòng khi ra ngoài
Mang theo từ 1 – 2 miếng băng vệ sinh trong túi xách khi đi ra ngoài là một cách thông minh để phòng ngừa việc chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện không báo trước. Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi do căng thẳng, thay đổi sinh hoạt hoặc chế độ ăn uống, vì vậy việc mang theo băng dự phòng sẽ giúp bạn luôn sẵn sàng đối phó.
2. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Một cách hữu hiệu để tránh việc hết băng vệ sinh đột ngột là theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân. Nếu không thích sử dụng các ứng dụng trên điện thoại, bạn có thể tự ghi lại ngày bắt đầu và kết thúc của chu kỳ mỗi tháng. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 25 – 31 ngày, dựa vào đó bạn có thể ước tính chính xác ngày bắt đầu của kỳ kinh tiếp theo.
2. Nhận biết các dấu hiệu sắp đến kỳ
Cơ thể phụ nữ thường có những dấu hiệu báo trước khi sắp đến kỳ kinh nguyệt như: đau bụng dưới, đau đầu vú, nổi mụn, hay khí hư ra nhiều. Nếu bạn nhận thấy những biểu hiện này, hãy chuẩn bị sẵn băng vệ sinh để tránh bị bất ngờ.
3. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Một cách hữu hiệu để tránh việc hết băng vệ sinh đột ngột là theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân. Nếu không thích sử dụng các ứng dụng trên điện thoại, bạn có thể tự ghi lại ngày bắt đầu và kết thúc của chu kỳ mỗi tháng. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 25 – 31 ngày, dựa vào đó bạn có thể ước tính chính xác ngày bắt đầu của kỳ kinh tiếp theo.
Hãy tính toán chu kì để không xảy ra tình huống khó xử nàng nhé
Với những mẹo và giải pháp trên, chị em có thể yên tâm xử lý những tình huống hết băng vệ sinh bất ngờ một cách hiệu quả và luôn tự tin trong những ngày “đèn đỏ”. Mặc dù là trường hợp không mong muốn nhưng hãy bình tĩnh xử lý chị em nhé, và quan trọng hơn hãy luôn chuẩn bị để có thể phòng ngừa trường hợp này nhé.
