Chu kỳ kinh nguyệt 35-40 ngày có được coi là bình thường không? Giới hạn cho chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường nằm trong khoảng từ 35 đến 45 ngày. Tuy nhiên, nếu có khoảng cách lớn giữa các chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt kèm theo các triệu chứng nghi ngờ về bệnh phụ khoa hoặc thai nghén, việc kiểm tra sức khỏe là cần thiết.
Chu kỳ kinh nguyệt 35-40 ngày có bất thường không?
Đừng quá lo lắng nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài từ 35 đến 40 ngày vì điều này là hoàn toàn bình thường. Rất ít phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trong khoảng 28-30 ngày. Sự chênh lệch và biến đổi trong chu kỳ có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Người có chu kỳ kinh nguyệt trên 35 ngày thường được gọi là có chu kỳ dài, trong khi vòng kinh dưới 22 ngày được xem là chu kỳ ngắn.
Những người có chu kỳ kinh dài có thể có khả năng thụ thai thấp hơn so với người có chu kỳ bình thường vì thời gian rụng trứng có thể thưa hơn. Chu kỳ kinh dài thường thấy ở những người phụ nữ mới bắt đầu có kinh nguyệt. Ngược lại, chu kỳ kinh ngắn thường xảy ra ở phụ nữ lớn tuổi. Bên cạnh đó, việc sử dụng các phương pháp tránh thai như đặt vòng hay sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể gây ra sự không đều trong chu kỳ kinh nguyệt.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt 35-40 ngày
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có ba giai đoạn cơ bản:
- Giai đoạn 1: Bắt đầu từ ngày bắt đầu hành kinh và kéo dài đến ngày thứ 14, khi nang trứng hình thành.
- Giai đoạn 2: Trong vòng 24 giờ tiếp theo, trứng sẽ rụng ra khỏi buồng trứng.
- Giai đoạn 3: Trong 14 ngày sau, hoàng thể sẽ tiêu biến.
Kết thúc giai đoạn hoàng thể cũng là lúc một chu kỳ mới bắt đầu, báo hiệu ngày đầu tiên của chu kỳ mới.
Với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 35 – 40 ngày, giai đoạn hoàng thể vẫn kéo dài 14 ngày. Vì vậy, để tính ngày rụng trứng:
Ngày rụng trứng: Sử dụng công thức N – 14 (N là số ngày của chu kỳ kinh nguyệt).
Thời gian thuận lợi để thụ thai: Sử dụng công thức ngày rụng trứng – 2 hoặc ngày rụng trứng + 2.
Ví dụ: Nếu chu kỳ kinh nguyệt là 35 ngày, công thức tính ngày rụng trứng sẽ là 35 – 14 = 21 ngày, tức là ngày rụng trứng xảy ra vào ngày thứ 21 của chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
Lưu ý: Công thức chỉ áp dụng cho người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, để xác định ngày rụng trứng, có thể sử dụng các phương pháp sau:
- Sử dụng que thử rụng trứng để kiểm tra sự tăng nồng độ hormone lutein hóa trong nước tiểu.
- Theo dõi thay đổi nhiệt độ cơ thể. Sự tăng nhiệt độ nửa độ không phải do bệnh có thể báo hiệu rụng trứng xảy ra trong ngày đó hoặc trong vòng 1-2 ngày sau đó.
- Sử dụng siêu âm để kiểm tra rụng trứng, giúp xác định kích thước của trứng và thời điểm rụng trứng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Trên đây là giải đáp cách tính chu kỳ kinh nguyệt 35-40 ngày mà Thetips muốn giới thiệu đến bạn. Hy vọng bài viết trên đã đem đến hữu ích cho bạn đọc.
