Collagen nước là một trong những loại phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay bởi dễ uống, dễ thẩm thấu vào cơ thể, hoạt động hiệu quả hơn so với các loại collagen khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống collagen hợp lý để có được một làn da khỏe mạnh, nói không với lão hóa.
Vì sao phải uống collagen?
Collagen chống lại quá trình lão hóa trên da, xóa mờ nếp nhăn, xóa vết thâm, ngăn ngừa mụn, giúp ngừa mụn sáng da, tạo độ đàn hồi. Ngoài ra, cllagen còn giúp xương dẻo dai, chắc khỏe, cải thiện tình trạng tóc yếu mỏng, tăng cường thị lực. Ở độ 25 tuổi trở đi, bạn phải chấp nhận việc mất 1-1.5% lượng collagen trong cơ thể. Thiếu hụt collagen là nguyên nhân khiến làn da kém sắc, chùng nhão, chảy xệ, nền tảng collagen lỏng lẻo có thể bị đứt gãy, điều này khiến cho bề mặt da hình thành nếp nhăn, đường gấp, khô sạn, sần sùi và không đều màu.
Do đó, bắt đầu bổ sung collagen ở độ tuổi này là điều cần thiết. Trong đó, collagen nước là sản phẩm được các bác sĩ và chuyên gia khuyến khích dùng bởi collagen dạng uống có tác dụng rất cao trong việc chăm sóc da từ bên trong và bảo vệ cơ thể, dễ uống, hấp thụ vào cơ thể rất nhanh.
Làm cách nào để uống collagen hiệu quả?
Bạn sẽ cần đến sự hỗ trợ từ chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu để chọn được loại collagen uống phù hợp với thể trạng của mình. Thực hiện thao tác uống đơn giản bằng cách lắc nhẹ để hoà tan sản phẩm, mở vỏ chai và uống.
- Nên uống bổ sung collagen trong vòng 3 tháng với liều lượng ở mức 1500mg-3000mg mỗi ngày và ngưng sử dụng 1 tháng để cơ thể có đủ thời gian hấp thụ.
- Sự hướng dẫn kỹ lưỡng khi sử dụng collagen từ chuyên gia là cần thiết nếu bạn đang mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống
- Không nên bổ sung collagen cho cơ thể khi đang dùng thuốc tránh thai để tránh gây ra tình trạng như cảm giác mang thai giả, nám da, cơ thể mệt mỏi…
- Không áp dụng cùng lúc các phương pháp như vừa uống collagen vừa bôi kem điều trị nám, kem trị tàn nhang, kem chống lão hóa… nếu không có sự chỉ định từ bác sĩ.
- Một số collagen dạng uống được chế biến từ các sinh vật biển có thể gây kích ứng với da.
Trên đây là những điều bạn cần lưu ý trước khi thực sự quyết định sử dụng collagen như một biện pháp làm đẹp. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu cẩn thận loại collagen của mình để tránh trường hợp sử dụng phải sản phẩm kém chất lượng. Theo dõi Đẹp365 mõi ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin Làm đẹp hữu ích bạn nhé!
