Có phải bạn luôn là người cảm thấy tự ti về chính mình? Bạn luôn nghĩ rằng mình không tài giỏi, không có nhiều ưu điểm nổi bật hay không có lợi thế cạnh tranh so với người khác. Đây chắc hẳn đã là những suy ngẫm kìm hãm đi ý chí kiên cường bên trong mỗi chúng ta. Vậy hãy để sự tự tin là gì giúp bạn lấy lại nguồn năng lượng vô tận và niềm tin sâu sắc về bản thân đã bị đánh cắp thông qua cách rèn luyện sự tự tin ngay bài viết bên dưới nhé!
Xác định ưu điểm, thế mạnh bản thân
Trước khi bước vào hành trình rèn luyện sự tự tin, đầu tiên bạn cần làm là phải nhìn nhận lại và xem xét bản thân mình đã có những tài năng, kỹ năng và thành tích gì. Mục đích cho việc này nhằm giúp bạn hiểu về bản thân, những quá trình mà mình đã đi qua và đạt được.
Đồng thời, đây chính là cách củng cố niềm tin với tâm trí rằng: “Mình đã từng có thời huy hoàng như thế, mình cũng từng đạt được mục tiêu mình đặt ra”. Bên cạnh đó, điều này sẽ giúp bạn nhận ra những điểm mạnh của bản thân mình và tập trung phát huy vào những điều mình có để hoàn thiện tốt nhất mà không so sánh mình với người khác.
Đặt mục tiêu chi tiết và thực tế
Một người để có được sự tự tin chính là việc họ luôn có kế hoạch cụ thể cho chính bản thân mình. Bằng việc biết mình cần làm trong hôm nay, ngày mai, tuần này, tháng này và xa hơn là năm này là gì. Một kế hoạch càng rõ ràng và chi tiết sẽ tâm trí bạn xác định rõ, gần với mục tiêu mình nhất định phải đạt.
Nếu bạn cảm thấy mục tiêu của bạn ngoài tầm khả năng của bạn, đừng suy nghĩ nhiều về sự bất khả thi mà hãy chia nhỏ mục tiêu và làm lần lượt theo từng bước. Việc của bạn lúc này chỉ cần hoàn thành từng thử thách nhỏ đó và rồi sẽ sự tự tin trong bạn sẽ tìm thấy lại khi chinh phục quá trình này.
Dám bước ra khỏi vòng tròn an toàn
Một cách tốt nhất để rèn luyện sự tự tin trong bạn chính là bước ra khỏi vòng tròn an toàn của chính mình. Việc bạn dám thử thách và đối đầu với những việc mới mẻ, chưa bao giờ dám làm cũng là cách để có thêm sự tự tin cho chính mình.
Hãy tự tin và thể hiện tính cách bằng những điều bạn muốn nhưng chưa từng làm, ra ngoài để khám phá nhiều nơi hơn, gặp gỡ nhiều người hơn, tự tin vào lựa chọn của mình hơn là những ví dụ cụ thể để mở rộng vùng an toàn của bạn.
Sự tự tin bắt nguồn từ việc suy nghĩ tích cực
Nếu bạn là người tự ti, luôn ngờ vực và nghi ngờ vào khả năng của bản thân thì bây giờ hãy tập cách thay đổi từ việc nghĩ ngược lại. Tức là chuyển đổi những điều lo lắng, sợ hãi trong bạn thành những năng lượng và suy nghĩ tích cực.
Điều này, về ban đầu sẽ không giúp cho bạn có sự tự tin ngay lập tức nhưng dần dần sẽ giúp bạn trở nên biết ơn và cố gắng mỗi ngày, một chút một hành động nhỏ để tin tưởng vào bản thân. Nếu mỗi khó khăn hay thử thách đến với bạn, cũng hãy nên biết ơn nó vì đã đến đúng lúc để bạn học hỏi và vượt lên chính mình.
Tìm môi trường rèn luyện sự tự tin
Ngoài việc bạn thay đổi chính mình từ bên trong, việc tìm một môi trường tích cực và có nhiều người tự tin là cách ảnh hưởng bạn nhanh nhất. Cũng giống như câu nói “Hãy nói cho tôi biết 5 người luôn kề cận bạn, tôi sẽ nói cho bạn biết tương lai của mình”.
Thông qua môi trường này, bạn sẽ học tập tự những cá nhân tự tin và học hỏi được phong thái, lối sống và suy nghĩ tích cực cho bạn. Ngoài ra đây cũng chính là cách bạn được truyền động lực và cảm hứng từ sự tự tin bị ảnh hưởng cao từ những người thành công.
Để trở thành người tự tin, bạn hoàn toàn có thể rèn luyện qua một quá trình. Đây là một quá trình diễn ra từ từ, từng bước một và cần sự kiên trì mỗi ngày. Hy vọng những cách rèn luyện sự tự tin ở trên sẽ giúp bạn trở thành một người tự tin nhất về năng lực và chính con người của mình.
