10 Cách Làm Trắng Răng nhanh chóng tại nhà được các nha sĩ chia sẻ

Một hàm răng trắng sáng và bóng khỏe luôn là niềm mơ ước của tất cả mọi người. Nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng phương pháp. Vì vậy hãy tìm hiểu 10 cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất cực đơn giản mà lại an toàn và hiệu quả sau đây sẽ […]

Đã cập nhật 2 tháng 7 năm 2021

Bởi TopOnSeek

10 Cách Làm Trắng Răng nhanh chóng tại nhà được các nha sĩ chia sẻ

Một hàm răng trắng sáng và bóng khỏe luôn là niềm mơ ước của tất cả mọi người. Nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng phương pháp. Vì vậy hãy tìm hiểu 10 cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất cực đơn giản mà lại an toàn và hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng. Cùng tham khảo ngay nào!

cách làm trắng răng

Nguyên nhân khiến răng ố vàng

Nhiều tác nhân khiến răng xỉn màu và mất đi vẻ trắng sáng, khỏe mạnh. Một số loại thực phẩm có thể làm ố men răng- là lớp ngoài cùng của răng. Thêm vào đó, mảng bám tích tụ trên răng có thể khiến răng có màu vàng. Răng bị xỉn màu thường có thể được điều trị bằng các biện pháp làm sạch răng và làm trắng thông thường.

nguyên nhân ố vàng

Tuy nhiên, đôi khi nguyên nhân khiến răng trông có màu vàng là do lớp men cứng đã bị bào mòn, để lộ ngà răng bên dưới. Ngà răng là một mô xương có màu vàng tự nhiên nằm bên dưới men răng. Vậy một trong những cách làm trắng răng cấp tốc là gì? Cùng Thetips tìm hiểu ngay cách làm trắng răng vừa đơn giản, lại vừa hiệu quả nào!

10 Cách làm trắng răng sau 1 đêm hiệu quả mà lại vô cùng đơn giản

1. Cách làm trắng răng cấp tốc bằng Baking soda

Đây được xem là 2 nguyên liệu phổ biến và hiệu quả nhất để làm trắng răng. Vì đều là 2 chất có nồng độ axit cao nên sẽ mang đến khả năng tẩy đi mảng bám, vết ố xỉn màu trên răng cực hiệu quả. Một lưu ý nhỏ dành cho bạn là chỉ nên áp dụng phương pháp này 1 tuần/lần. Vì hỗn hợp chất làm trắng này khá mạnh đấy bạn nhé!

đánh bay mảng ố vàng với baking soda và chanh là cách làm răng trắng

Các bước thực hiện cách làm trắng răng, tẩy trắng răng tại nhà bằng baking soda và chanh:

  • Pha một 1 muỗng cà phê baking soda làm trắng răng vào 1 muỗng cà phê nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1.
  • Súc miệng với nước lạnh rồi nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chà lên răng.
  • Chờ hỗn hợp ngấm vào răng khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch. Bạn đừng để quá lâu nhé, vì lớp men răng sẽ bị bào mòn không tốt đâu.

2. Kinh nghiệm tẩy trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo

cách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo

Không chỉ có khả năng dưỡng trắng da, giúp da luôn tươi trẻ hồng hào mà nước vo gạo còn là một loại nguyên liệu tẩy trắng răng tại nhà tại nhà cực kỳ hiệu quả nữa. Do chứa nhiều vitamin PP, nước vo gạo có công dụng rõ rệt trong việc làm trắng sáng răng, sát khuẩn vòm họng và cải thiện hơi thở có mùi hiệu quả.
Cách làm trắng răng bị ố vàng lâu năm bằng nước vo gạo cự kỳ tiện dụng, dễ thực hiện, vả lại còn không tốn chi phí. Một vài lưu ý khi áp dụng phương pháp sau đây:

  • Bạn vo gạo lần thứ nhất để loại bỏ tạp chất bám trên gạo. Lưu ý không sử dụng nước này.
  • Sau đó tiếp tục vo gạo lần thứ hai, vò mạnh tay để vitamin và các dưỡng chất từ gạo hòa tan trong nước 
  • Việc của bạn lúc này thật đơn giản, chỉ cần dùng bàn chải nhúng vào nước vo gạo và chải đều lên răng. Nên duy trì thói quen này thường xuyên hơn trong ngày để mau chóng đạt được kết quả 

3. Cách làm trắng răng bằng muối

Đây sẽ là nguyên liệu bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong gian bếp nhà mình. Vì trong thành phần của muối có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho răng và nướu. Nên việc sử dụng muối để làm trắng răng thực sự tiết kiệm và hiệu quả. 

Các bước thực hiện cách làm trắng răng bằng muối như sau:

  • Rắc một ít múi dạng bột/hạt nhỏ (để tránh ma sát) lên bàn chải
  • Thao tác chải răng như bình thường từ 2-3 phút
  • Súc miệng lại với nước muối pha loãng để mang lại hiệu quả tốt hơn
tẩy trắng răng tại nhà nhanh nhất

Áp dụng thường xuyên cách làm trắng răng trên sẽ giúp răng của bạn ngày một chắc khỏe, sát trùng nướu và khoang miệng mỗi ngày, ngăn chặn bệnh nha chu và các vi khuẩn có hại xuất hiện.

4. Cách làm trắng răng bị vàng bằng vỏ chuối

Ngoài là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng, vỏ chuối chín còn có công dụng là cách làm trắng răng, sạch răng vô cùng hiệu quả. Vỏ chuối chứa nhiều vitamin Mg, Mn và chất Potassium, nên khi thực hiện làm trắng răng với vỏ chuối này, các thành phần tuyệt vời từ vỏ chuối sẽ giúp tẩy mảng bám răng, đồng thời giúp răng sáng bóng hơn.

tẩy trắng răng tại nhà tại nhà bằng chuối

Các bước thực hiện cách làm trắng răng bằng vỏ chuối gồm các bước đơn giản sau:

  • Bóc vỏ quả chuối chín, sau đó chà mặt trong của vỏ chuối lên răng. Lưu ý nên chà mạnh và kỹ vào những vị trí răng ố vàng hoặc xỉn màu
  • Sau khi chà xong, để nguyên các hoạt chất trên răng trong vòng 5 phút để phát huy công dụng.
  • Dùng bàn chải nhẹ nhàng chải đều khắp trên răng. Đây được xem như một bước tác động kép giúp lấy đi mảng bám hiệu quả.
  • Súc miệng sạch với nước ấm để loại bỏ mảng bám của chuối.

5. Cách làm trắng răng bị vàng bằng bánh mì cháy

Một cuộc thử nghiệm cho thấy, khi bánh mì được nướng cháy đen sẽ chuyển hóa thành carbon. Carbon có tác dụng tương tự than hoạt tính, giúp loại bỏ mảng bám cũng như thức ăn thừa còn sót lại trên răng một cách nhanh chóng. 

tẩy trắng răng tại nhà bằng bánh mì

Các bước thực hiện cách làm trắng răng bằng bánh mì như sau:

  • Sau khi nướng bánh mì cháy đen, dùng dao cạo lớp cháy. Tiếp theo hãy nghiền nát và trộn chung với kem đánh răng.
  • Súc miệng sơ với nước rồi đánh răng với kem đánh răng như thường.
  • Súc miệng lại thật kỹ với nước để trôi đi các vụn bánh đen.

6. Cách làm trắng răng tự nhiên bằng dâu tây

Dâu tây không chỉ là thực phẩm làm đẹp da mà còn chứa một loại enzyme được gọi là acid malic rất lớn. Có tác dụng tẩy trắng và làm sạch các mảng bám trên răng cực kỳ hiệu quả.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng dâu tây
Mix dâu tây với kem đánh răng (Nguồn: Pinterest)

Các bước thực hiện cách làm trắng răng với dâu tây như sau:

  • Nghiền nát từ 1 đến 2 quả dâu tây hòa cùng một ít muối 
  • Chải đều hỗn hợp này lên răng và giữ nguyên trong vòng 5 phút để hoạt chất có thể phát huy hoàn toàn công dụng
  • Cuối cùng, bạn chỉ cần súc miệng lại bằng nước sạch là đã hoàn thành việc làm trắng răng này rồi.

Áp dụng 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

7. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa đã từ lâu được xem như một sản phẩm hỗ trợ làm đẹp hiệu quả: chăm sóc da, chăm sóc tóc và cả việc chăm sóc răng miệng. Do dầu dừa có khả năng tiêu diệt mảng bám răng miệng hiệu quả nên đây được xem là cách làm trắng răng bị ố vàng lâu năm vượt trội và ít tốn kém.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Các bước thực hiện như sau:

  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng kem đánh răng
  • Dùng từ 2 đến 3 thìa dầu dừa để súc miệng, súc miệng trong khoảng 10-15 phút để dầu dừa có thể tác động lên toàn bộ bề mặt răng trong miệng 
  • Cuối cùng, bạn nên súc miệng thật kỹ lại bằng nước ấm để không bị khó chịu với dầu dừa còn thừa

8. Cách làm răng trắng tự nhiên bằng táo

Một trong những nguyên liệu tẩy trắng răng tại nhà vừa nhanh chóng vừa đơn giản lại an toàn đó chính là táo. Táo không chỉ chứa các thành phần bổ sung sắt cho cơ thể, có tác dụng bổ gan, chống huyết áp thấp, mà còn là một gương mặt quen thuộc khi nói đến các thành phần làm trắng và giúp răng chắc khỏe.

tẩy trắng răng tại nhà với táo

Không cần phải thực hiện các bước rườm rà,  bạn chỉ cần cắt quả táo ra thành những miếng nhỏ vừa miệng, sau đó nhai chúng thật kỹ. Các chất axit có trong táo sẽ giúp răng được sạch sẽ hơn. Chỉ sau 2-3 tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt từ cách làm trắng răng này mang lại.

9. Cách làm trắng răng sau 1 đêm bằng chanh và muối

Sự kết hợp tuyệt vời từ 2 nguyên liệu dễ tìm là chanh và muối giúp làm trắng răng cực kỳ hiệu quả. Phương pháp này giúp đánh bay mọi tình trạng ố vàng hay răng xỉn màu từ những thói quen do sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc lá, bia, rượu.

cách làm trắng răng từ chanh và muối

Các bước thực hiện cách làm trắng răng này như sau:

  • Bạn vắt chanh lấy nước, sau đó trộn chung chanh và muối. Lưu ý rằng chỉ nên trộn một hỗn hợp vừa đủ sử dụng.
  • Ngậm trong miệng từ  2 – 3 phút, sau đó hãy dùng bàn chải chà lên răng.
  • Cuối cùng, súc miệng lại với nước lọc.

Vì chanh có tính axit cao, nên một tuần bạn chỉ nên làm 1 – 2 lần, tránh làm răng bị bào mòn. Nhưng hãy thực hiện liên tục trong thời gian dài để thấy hiệu quả rõ rệt nhé.

10. Cách làm trắng răng tự nhiên bằng vỏ cam

Theo như nghiên cứu từ các chuyên gia, Limonene trong vỏ cam có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các mảng bám gây ô vàng trên răng, trả lại cho bạn hàm răng chắc khỏe và sáng bóng. Dưới đây là cách làm trắng răng cấp tốc với vỏ cam bạn nên lưu ý:

làm trắng răng hiệu quả từ vỏ chanh

Dùng vỏ cam tươi

  • Tương tự như cách làm trắng răng bị vàng với vỏ chuối, bạn sẽ chà mạnh mặt trong của vỏ cam lên các vùng răng cần làm sáng. Lưu ý với các vị trí bạn mong muốn trắng sáng hơn thì nên chà kỹ ở đó
  • Để nguyên các hoạt chất trên răng trong vòng 5 phút
  • Dùng bàn chải nhẹ nhàng chà sạch khắp bề mặt răng một lần nữa. Sau đó súc lại với nước sạch

Dùng vỏ cam khô

  • Đem vỏ cam phơi khô hoặc rang trên chảo nóng. Sau đó đem nghiền thành bột nhỏ
  • Lấy một ít bột vỏ cam trộn cùng lượng kem đánh răng vừa đủ và sử dụng.
  • Chà nhẹ hỗn hợp lên bề mặt răng trong vòng 3 phút, sau đó súc miệng lại thật sạch bằng nước ấm là bạn đã hoàn tất.

Một vài lưu ý dành cho bạn là hãy bảo quản vỏ cam trong một chiếc hũ nhỏ và kín. Tránh để bột vỏ cam tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc trong điều kiện môi trường quá ẩm thấp, sẽ dễ gây tình trạng hư hỏng.

Bao lâu nên tẩy trắng răng 1 lần là hợp lý nhất?

Bao lâu nên tẩy trắng răng 1 lần sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

  • Chất lượng men răng của bạn
  • Chế độ chăm sóc răng sau khi tẩy trắng
  • Công nghệ và cách làm trắng răng mà bạn áp dụng.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và không làm hư men răng. Với tất cả các cách tẩy trắng thì bạn chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần. Trước khi thực hiện bất kì cách tẩy trắng răng nào, bạn cũng nên đặt hẹn đến nha khoa để khám răng tổng quát, cạo vôi răng.

cách làm trắng răng bằng tẩy trắng răng

Những lưu ý khi áp dụng cách làm trắng răng bị vàng

Giảm thiểu thức ăn và đồ uống có màu để làm trắng răng

Cà phê, rượu vang đỏ, soda và các loại quả mọng đen sẽ dễ khiến răng ngả màu vàng. Điều đó không có nghĩa là bạn phải hoàn toàn tránh các loại thức ăn hay đồ uống đó, mà bạn chỉ nên hạn chế để các chất này tiếp xúc vào răng. Nếu có thể, hãy dùng ống hút để tránh tiếp xúc trực tiếp với răng- cũng là cách làm trắng răng rất tốt.

cách làm trắng răng giảm thiểu thức ăn có màu

Ngoài ra, bạn nên đánh răng ngay sau khi tiêu thụ những loại thực phẩm hoặc đồ uống này để hạn chế ảnh hưởng của chúng đến màu răng của bạn. Tránh hút thuốc và nhai các đầu mẩu thuốc lá vì điều này có thể khiến đổi màu răng.

Hạn chế lượng đường của bạn

Nếu bạn muốn làm trắng răng hơn, bạn hãy cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể.

làm trắng răng

Chế độ ăn uống có hàm lượng đường cao khiến cho sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans ngày càng sinh sôi. Đây là loại vi khuẩn chính gây ra mảng bám và viêm nướu. Khi bạn ăn thức ăn có đường, hãy nhớ đánh răng ngay sau đó.

Cách làm trắng răng bị ố vàng qua việc bổ sung nhiều canxi trong chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ canxi giúp răng bạn không bị vàng. Đánh răng ngay sau khi ăn cũng có thể giúp ngăn ngừa vết ố.

cách làm trắng răng bổ sung nhiều canxi

Một số trường hợp đổi màu răng là do men răng bị bào mòn và lộ ra lớp ngà răng bên dưới. Do đó, bất cứ điều gì bạn làm để tăng cường men răng sẽ giúp giữ cho hàm răng của bạn trắng như ngọc.

Thực phẩm giàu canxi, chẳng hạn như sữa, pho mát và bông cải xanh, có thể giúp bảo vệ răng của bạn khỏi bị xói mòn men răng.

Cách làm trắng răng bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày, kết hợp với việc làm sạch răng thường xuyên tại phòng khám nha sĩ, ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám ố vàng trên răng của bạn.

đánh răng

Mặc dù răng bạn sẽ bị đổi màu một cách tự nhiên theo tuổi tác nhưng phần lớn nguyên nhân là do tích tụ mảng bám. Thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa có thể giúp giảm vi khuẩn trong miệng và ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám.

Kem đánh răng có công dụng chà xát các vết ố trên răng, trong khi việc dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ vi khuẩn dẫn đến mảng bám. Vệ sinh răng miệng thường xuyên cũng có thể giúp cải thiện hàm răng trắng sáng.

Với 10 cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất đơn giản mà cực an toàn đã chia sẻ trong bài viết trên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một nụ cười tươi sáng cùng hàm răng chắc khỏe. Từ đó, sự thu hút và điểm ấn tượng của các bạn trong những lần gặp gỡ sẽ hoàn hảo hơn. Theo dõi Thetips mỗi ngày để bỏ túi thêm nhiều mẹo hay trong chuyện làm đẹp các bạn nhé!

Nguồn tham khảo: 15+ Cách Làm Trắng Răng tại nhà nhanh, an toàn và hiệu quả | Đẹp365