Bạn đang muốn tìm những cách làm chậm kinh nguyệt an toàn để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của mình? Dưới đây là một số gợi ý để giúp bạn kiểm soát chu kỳ của cơ thể một cách thoải mái và dễ dàng hơn, giúp bạn thoải mái thực hiện kế hoạch của mình mà không cần lo lắng về những bất tiện của chu kỳ kinh nguyệt.
- Dùng thuốc làm chậm kinh
Có thể sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt để dời ngày xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt. Thuốc trì hoãn thường chứa hormone progesteron, hoạt động bằng cách ức chế việc bong ra của niêm mạc tử cung vào giai đoạn cuối của chu kỳ kinh, từ đó ngăn chặn việc xuất hiện kinh nguyệt. Điều này giúp kéo dài thời gian trước khi chu kỳ bắt đầu. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc này, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất.
- Dùng thuốc tránh thai
Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai, có thể dùng chúng để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt bằng cách thay đổi cách sử dụng. Nếu bạn đang sử dụng loại thuốc tránh thai 21 viên, thay vì nghỉ 7 ngày sau khi hoàn thành viên cuối cùng, bạn có thể tiếp tục sử dụng liền vỉ tiếp theo mà không nghỉ. Khi bạn muốn cho kinh xuất hiện, bạn có thể tạm ngừng sử dụng thuốc tránh thai. Thường sau 3-5 ngày ngừng thuốc, bạn sẽ trải qua chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Tuy nhiên, trước khi thay đổi cách sử dụng thuốc, hãy thảo luận với bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả của phương pháp này.
- Sử dụng lá mùi tây
Lá mùi tây được cho là có khả năng ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Để trì hoãn kỳ kinh nguyệt, bạn có thể đun lá mùi tây với nước trong khoảng 30 phút, sau đó lọc nước và uống từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Thực hiện điều này khoảng 7 ngày trước ngày dự kiến rụng trứng có thể giúp bạn điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Dùng thuốc ibuprofen và vitamin B6
Dùng ibuprofen và vitamin B6 hàng ngày từ 2 đến 3 lần trước khoảng 1-2 tuần trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu có thể giúp làm chậm chu kỳ kinh. Tuy nhiên, cần nhớ không nên sử dụng quá mức nếu không có hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ để tránh tác động không mong muốn đến sức khỏe.
4. Súp đậu lăng
Một phương pháp được cho là có thể trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt gần 1 tuần là sử dụng món súp đậu lăng. Việc chuẩn bị món này khá đơn giản: bạn chỉ cần xay nhuyễn đậu lăng và nấu sôi kỹ với nước, sau đó thêm gia vị theo khẩu vị cá nhân. Để có kết quả tốt, nên duy trì việc sử dụng mỗi ngày trong khoảng 1-2 tuần trước chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nhớ rằng, hiệu quả có thể khác nhau đối với mỗi người và việc này cũng nên được thảo luận với chuyên gia y tế trước khi thực hiện.
- Uống nhiều nước
Việc uống nhiều nước cũng có thể giúp kéo dài thời gian trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Đồng thời, khi gặp đau bụng trong thời kỳ này, việc uống nước nhiều cũng có thể giúp giảm đi cảm giác đau.
Trên đây là giải đáp cách làm chậm kinh nguyệt mà Thetips muốn giới thiệu đến bạn. Hy vọng bài viết trên đã đem đến hữu ích cho bạn đọc.
