Béo bụng là một trong những nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ và cả nam giới. Đối với những cá nhân như nhân viên văn phòng, phụ nữ sau sinh, những người có xu hướng giảm cân thì việc giảm mỡ vùng bụng lại càng khó hơn. Bài viết dưới đây, VNcare xin giới thiệu đến bạn những cách giảm mỡ bụng bằng mẹo dân gian hiệu quả.
1. Vì sao rất khó giảm mỡ bụng?
Khi lượng calo nạp vào cơ thể quá cao so với lượng calo chúng ta tập luyện mỗi ngày, lượng dư thừa sẽ được chuyển hóa thành chất béo. Vẻ ngoài của cô nàng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu vòng hai trở nên quá “đầy đặn”. Nhưng nhìn chung, nơi khó giảm mỡ nhất là vùng bụng dưới. Vì ở phần dưới của bụng chủ yếu tích tụ các thụ thể alpha lỏng (mỡ nâu). Đây là chất béo hoạt động chậm và rất khó phân hủy chất béo. Vì vậy, để giảm mỡ vùng bụng, bạn phải hết sức kiên nhẫn khi duy trì chế độ ăn uống và tập luyện của mình.
2. Muối hạt giúp giảm béo bụng
Hiệu quả: Phương pháp giảm mỡ bụng dưới này cực kỳ hữu ích cho các bà mẹ đang cho con bú và những người bị béo bụng. Không chỉ mang lại hiệu quả đánh tan mỡ thừa mà cách này còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng.
Cách thực hiện: Cho khoảng 1 bát muối thô vào chảo cho đến khi muối nóng và chuyển màu. Sau đó đặt muối nóng lên khăn hoặc vải dày và thoáng khí. Chườm muối vào vùng bụng dưới cho đến khi muối nguội.
Xem thêm: da mặt sần sùi, kích ứng da, căng chỉ collagen, spa chăm sóc da, triệt lông vùng kín nam
3. Rượu gừng đốt nóng, giúp giảm mỡ bụng
Hiệu quả: Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng rượu tươi ngâm gừng để giảm mỡ vùng bụng dưới. Rượu và gừng có tính cay, kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Cách thực hiện: Chuẩn bị rượu trắng và 1 kg gừng tươi. Sau đó gọt vỏ và đập dập gừng rồi ngâm rượu trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng được. Sau khi làm sạch vùng bụng, dùng rượu gừng để massage vùng bụng từ 15 đến 20 phút mỗi ngày.
4. Đừng bỏ quên nước đậu đen rang trong quá trình giảm béo bụng
Hiệu quả : Một trong những phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể mà nhiều chị em tránh xa đó là uống nước đậu đen rang. Phương pháp này là cách giảm mỡ bụng và đào thải độc tố trong cơ thể hiệu quả.
Cách thực hiện: Chuẩn bị đậu đen đã rang, cho đậu đen đã rang vào bình, múc từng thìa một và cho vào cốc nước nóng. Chờ nước nguội trước khi sử dụng.
5. Liệu trình giảm mỡ bụng hiện đại Body Sculpt từ VITA Clinic
Hiệu quả:
- Với liệu trình Body Sculpt, bạn sẽ được thăm khám và tư vấn chuyên sâu trước khi tiến hành giảm mỡ bụng dưới.
- Bằng những Công Nghệ và máy móc hiện đại, chúng tôi hóa lỏng lớp mỡ dưới da sau đó làm căng da trở lại.
- Cuối cùng là thoa tinh chất để kích thích quá trình và loại bỏ mỡ thừa. Điều này giúp loại bỏ mỡ thừa mà không làm da bị chảy xệ.
- Căng da: Sử dụng công nghệ RF để làm căng da. Liệu trình này phù hợp với mọi đối tượng nam nữ với nhu cầu giảm cân, giảm béo an toàn, hiệu quả.
Phục hồi vòng eo chuẩn xác với quy trình thẩm mỹ tiêu chuẩn Châu Âu của VITA Clinic. Đưa ra lộ trình phù hợp với nhu cầu của từng khách hàng. Sử dụng công nghệ Atsu để hóa lỏng mỡ thừa từ bộ phận cơ thể mong muốn.
Bên trên là cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà chúng tôi cũng muốn chia sẻ đến bạn. Ngoài ra, liệu trình Body Sculpt của VITA Clinic sử dụng công nghệ mới nhất giúp bạn đốt cháy chất béo. Có được vòng một thon gọn nhanh chóng, an toàn và hiệu quả với quy trình này. Đọc thêm các bài viết hữu ích của VNcare bạn nhé!
Nguồn tham khảo: 5 cách giảm mỡ bụng “triệt để” chỉ với 30 phút tại nhà
