Băng vệ sinh một vật dụng không thể vắng mặt trong những ngày đèn đỏ của các chị em. Vậy cách đóng băng vệ sinh đúng, đảm bảo vệ sinh, an toàn, sạch sẽ bạn đã biết chưa? Cùng xem qua cách hướng dẫn bên dưới nhé!
I. Quy trình đóng băng vệ sinh từng bước
Việc đóng băng vệ sinh đúng cách rất đơn giản nếu bạn tuân theo các bước dưới đây:
Bước 1: Tháo băng vệ sinh khỏi bao bì
Khi mở bao bì, bạn cần rửa sạch tay trước để tránh vi khuẩn từ tay tiếp xúc với băng vệ sinh. Tiếp đến, bạn mở bao bì băng vệ sinh nhẹ nhàng, cẩn thận để tránh rách băng hay băng bị gập. Để băng vệ sinh giữ được hiệu quả thấm hút, cần đảm bảo băng không bị nhăn hoặc bị gãy khi lấy ra.
Bước 2: Tháo lớp giấy dán bảo vệ và gắn vào đáy quần lót
Sau khi tháo khỏi bao bì, hãy tháo bỏ giấy bảo vệ bên ngoài băng ra một cách cẩn thận. Tiếp theo, dán phần mặt dính của băng vệ sinh vào phần giữa của đáy quần lót. Đảm bảo băng vệ sinh được dán ở vị trí vừa phải, nằm chính giữa quần, và mặt thấm hút hướng lên trên để đảm bảo khả năng thấm hút hiệu quả.
Bước 3: Đóng cánh băng vệ sinh lại để cố định băng chắc chắn
Nếu băng vệ sinh có cánh, sau khi đã gắn băng vào quần lót, hãy nhẹ nhàng kéo cánh băng ra và dán chặt vào mặt dưới của quần. Cánh băng có nhiệm vụ giữ cho băng vệ sinh không bị xê dịch khi bạn di chuyển, giúp bảo vệ và tạo cảm giác an toàn cho bạn.
II. Lưu ý khi đóng băng vệ sinh đảm bảo hiệu quả
1. Băng vệ sinh nên đóng một cách vừa phải, không bị méo mó, xê dịch
Chắc chắn rằng băng vệ sinh nên đặt đúng vị trí và đã dính vào quần lót. Nếu băng quá lỏng lẻo, dễ dẫn đến rò rỉ hoặc xô lệch khi vận động. Tuy nhiên, cũng không nên kéo quá căng băng vệ sinh, vì điều này có thể gây khó chịu khi di chuyển.
2. Thay băng vệ sinh đúng giờ để tránh viêm nhiễm
Dù bạn đóng băng vệ sinh đúng cách, điều quan trọng nhất vẫn là thay băng đúng giờ. Thông thường, bạn nên thay băng sau mỗi 4-6 tiếng để đảm bảo vệ sinh và tránh viêm nhiễm. Trong trường hợp lượng kinh nguyệt ra nhiều, hãy thay băng vệ sinh thường xuyên hơn. Lưu ý để tránh vi khuẩn phát xâm nhập và gây hại, bạn cũng đừng nên để băng quá tràn đầy hoặc ẩm ướt vì tạo điều kiện để chúng phát triển.
Cách đóng băng vệ sinh đúng không chỉ đơn giản giúp bạn thoải mái trong những ngày chu kỳ mà còn giúp bảo vệ sức khỏe vùng kín, ngăn ngừa vi khuẩn và tạo sự tự tin khi tham gia các hoạt động hàng ngày. Hãy luôn chú ý đến vệ sinh cá nhân, thay băng đúng giờ và chọn loại băng vệ sinh phù hợp để có một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh và thoải mái.
