Cách đeo băng vệ sinh đúng cách là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi cô gái trong những ngày “đèn đỏ”. Việc sử dụng băng vệ sinh không đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề như tràn băng, viêm nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Để giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái và tự tin, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách đeo băng vệ sinh một cách hiệu quả nhất trong bài viết dưới đây nhé!
Tiêu chí lựa chọn băng vệ sinh
Khi chọn băng vệ sinh, có một số tiêu chí quan trọng bạn nên cân nhắc để đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả. Dưới đây là các tiêu chí cần lưu ý:
Kích thước và độ dày
Băng vệ sinh có nhiều kích thước và độ dày khác nhau. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với lượng máu ra trong từng ngày. Vào những ngày đầu khi lượng máu ra nhiều, bạn nên chọn loại dày hơn và có khả năng thấm hút cao. Đối với những ngày cuối chu kỳ hay những ngày lượng máu ra ít, hãy chọn băng vệ sinh mỏng nhẹ để mang lại sự thoải mái tối đa.
Chất liệu
Chất liệu băng vệ sinh ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác thoải mái. Nên chọn loại làm từ cotton tự nhiên hoặc chất liệu mềm mại, ít gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.
Thiết kế có cánh hoặc không cánh
Băng vệ sinh có cánh giúp cố định chắc chắn hơn, giảm nguy cơ tràn ra ngoài. Nếu bạn vận động nhiều, sản phẩm này sẽ là lựa chọn an toàn hơn.
Khả năng thấm hút
Hãy kiểm tra khả năng thấm hút của băng vệ sinh để đảm bảo nó phù hợp với nhu cầu của bạn. Nên chọn sản phẩm có ghi rõ chỉ số thấm hút, giúp bạn dễ dàng lựa chọn.
Thương hiệu
Chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Những thương hiệu này phải đảm bảo chất lượng và độ an toàn của sản phẩm. Những thương hiệu có thể kể đến như Kotex, Diana, Whisper, Laurier,…
Hướng dẫn đeo băng vệ sinh đúng cách
Bước 1: Tháo lớp giấy gói bên ngoài và mở hai đầu băng ra.
Bước 2: Lột phần giấy ở dưới băng vệ sinh và hai cánh nếu có.
Bước 3: Một tay cố định quần lót, tay còn lại dán phần băng có keo vào mặt trong quần lót, cố định hai cánh vào hai bên mặt ngoài. Dán làm sao để băng vệ sinh ở giữa đáy quần lót, đúng vị trí thấm hút kinh nguyệt.
Bước 4: Mặc quần lót vào và kiểm tra xem có thoải mái hay không. Băng không nên quá chật hay quá lỏng, vì điều này có thể gây khó chịu hoặc tràn. Nếu băng vệ sinh không thoải mái hãy tháo ra và dán lại.
Bước 5: Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng để đảm bảo vệ sinh. Lưu ý thay băng vệ sinh 4-5 giờ một lần.
Với những thông tin trên, chúng tôi hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách đeo băng vệ sinh. Việc sử dụng băng vệ sinh phù hợp sẽ giúp bạn luôn cảm thấy sạch sẽ, khô thoáng và tự tin trong những ngày “đèn đỏ”. Đừng quên rằng, mỗi cơ thể là khác nhau, hãy chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất với mình để bảo vệ sức khỏe nhé!
