Bạn không thể lúc nào cũng tìm hiểu cách tăng kích thước vòng 1 nhưng lại không biết nguyên nhân vì sao ngực mình lại nhỏ. Nguyên nhân là một trong những yếu tố quan trọng để bạn biết và khắc phục nhược điểm này của mình. Vì vậy, để các bài tập cùng thực phẩm làm đẹp da, tăng vòng 1 phát huy tối đa tác dụng thì ban cần cập nhật ngay 5 lý do khiến vòng 1 “lép” và ngày càng nhỏ lại nhé!
#1. Ngực nhỏ do chức năng buồng trứng kém
Ngoài yếu tố “di truyền” khó cải thiện thì sự hình thành và phát triển mô ngực còn bị ảnh hưởng bởi buồng trứng của nàng. Khi cơ thể bước vào thời kỳ dậy thì và phát triển, buồng trứng sẽ hoạt động mạnh mẽ nhằm giải phóng các Estrogen để trứng rụng và kích thích mô vùng ngực phát triển.
Tuy nhiên, nếu chức năng buồng trứng của bạn trong giai đoạn này kém hay gặp bất cứ tổn thương nào cũng ảnh hưởng đến kích thước vùng ngực.
#2. Ngực nhỏ từ các tổn thương gặp phải khi hình thành mô tuyến vú nguyên thủy
Theo các bác sĩ, việc hình thành các mô tuyến vú nguyên thủy quyết định kích thước của ngực. Vì vậy, nếu có điều gì bất thường từ mô tuyến vú như bị khiếm khuyết, quá trình sản sinh bị gián đoạn… bạn sẽ gặp phải tình trạng “ngực nhỏ”.
Lúc này việc tập luyện, chế độ ăn phù hợp không thể bổ trợ nhiều giúp vòng 1 bạn phát triển như mong muốn. Nếu gặp phải trường hợp như nguyên nhân 1 và 2, bạn hãy đến gặp bác sĩ để xin lời khuyên.
#3. Thói quen mặc áo ngực size kích cỡ
Có rát nhiều chị em thường mắc phải lỗi này, tưởng như vô hại nhưng lại tác động không nhỏ đến kích thước size ngực của bạn. Việc chọn áo ngực mà không để ý chúng có vừa vặn và làm mình thoải mái hay không, để rồi khi áo quá chật hay quá rộng dẫn đến nguy cơ ngực nhỏ hoặc bị biến dạng. Nặng nhất có thể gây viêm nhiễm, ung thư vú… Vì vậy, bạn tuyệt đối không nên chủ quan trong vấn đề này nhé.
#4. Thường xuyên nằm sấp
Theo nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe, thói quen nằm sấp là một nguyên nhân đáng ngại khiến ngực bạn không những bị chảy xệ, thiếu cân đối mà còn ảnh hưởng đến kích thước nhỏ.
Việc gia tăng áp lực lên ngực khiến bạn khó thở, tức ngực khi ngủ, tư thế ngủ không thoải mái cũng góp phần khiến giấc ngủ không ngon giấc. Nằm ngửa trong tư thế buông lỏng thoải mái rất tốt cho tim mạch và được các chuyên gia khuyên dùng nhất cho bạn.
#5. Uống nhiều cafe không tốt cho sự phát triển vòng 1
Chắc chắn có nhiều nàng có thói quen uống cafe vào mỗi buổi sáng, thực chất một nghiên cứu ở Thụy Điển chỉ ra rằng, chỉ cần uống 3 tách cà phê trên 100g mỗi ngày sẽ khiến vòng 1 của nàng nhỏ lại nhanh chóng.
Bởi caffein trong cafe khiến lượng mỡ ngực bị tiêu hao, đồng thời gen có nhiệm vụ sản sinh mô ngực bị giảm đi dẫn đến vòng ngực nhỏ dần mỗi ngày, đây là hiện tượng thường xảy ra. Vì vậy, dù có yêu thích như thế nào thì các chị em cũng uống một lượng vừa phải hoặc cai nghiện cafe luôn đi nhé!
Ngoài 5 nguyên nhân trên, thì việc thả rông khi tập thể dục và ăn ít chất béo hay protein cũng đều khiến ngực bạn nhỏ hơn hẳn. Cập nhật ngay 5 lý do trên để “né” ngay nàng nhé, thế thì khi thực hiện bất kì cách tăng kích thước vòng 1 bạn cũng có thể cảm nhận được sự thay đổi của “núi đôi” rồi!
