Bạn không chỉ nên tìm hiểu kỹ những thực phẩm cần tránh để điều trị tàn nhang mà còn nên cân bằng chế độ ăn uống để làn da nhanh chóng trở lại bình thường. Đây cũng là bí quyết chăm sóc da mặt sau khi điều trị tàn nhang từ bên trong cơ thể. Vậy, ăn gì để hết tàn nhang trên mặt? Để da không bị nhiễm trùng và mau lành sẹo, bạn hãy cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm sau:
- Thực phẩm giàu Protein: Khi da đã lành, bạn nên tăng cường bổ sung protein để đẩy nhanh quá trình. Tái tạo tế bào da, da, vết thương nhanh chóng. hồi phục. Một số thực phẩm giàu protein như các loại hạt, ngũ cốc, sữa, bông cải xanh,…
- Nhóm thực phẩm giàu vitamin: Bổ sung nhiều vitamin C giúp da chống viêm và mau lành sẹo. Đồng thời, vitamin C còn góp phần ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả.Vitamin C có thể được bổ sung bằng nước uống hoặc qua các loại trái cây như cam, quýt, chanh, quất…
- Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày: Luôn nhớ uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày sau khi bị tàn nhang để cung cấp đủ độ ẩm cho da. Đồng thời, giúp da giải độc và phục hồi nhanh chóng sau tổn thương da.
- Nghệ và bí ngô: Curcumin trong nghệ giúp chống oxy hóa, nhanh chóng làm lành vết thương, kích thích tái tạo tế bào và làm mờ sẹo trên da. Bí đao chứa lượng lớn vitamin E, góp phần chữa lành nhanh chóng các tổn thương trên da cũng như giải độc và sảng khoái cho cơ thể.
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi ăn gì để hết tàn nhang trên mặt. Ngoài việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ, thúc đẩy quá trình tái tạo da, cũng cần chú ý xây dựng lối sống khoa học như: ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và nói nhiều, chăm sóc da và bảo vệ da khỏi những tiêu cực. tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng, bụi, hóa chất,… Chỉ khi đó làn da mới nhanh chóng hồi phục, tạm biệt những vết tàn nhang khó chịu và tận hưởng làn da trắng, tươi trẻ, mịn màng.
