Thức ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Đối với các bé từ 5 tháng tuổi, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm qua các thức ăn đặc. Ngoài cung cấp sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, bạn có thể cung cấp cho bé qua các thức ăn dặm như rau củ luộc, xoay nhuyễn, trái cây mềm…

Dấu hiệu nào khi bé sẵn sàng cho thức ăn đặc

Khi trẻ 5 tháng tuổi đã sẵn sàng cho thức ăn đặc, hãy để ý những dấu hiệu sau.

1. Sau khi bú sữa, em bé của bạn có vẻ không hài lòng và đòi hỏi nhiều hơn để thỏa mãn cơn đói của mình.
2. Trẻ sơ sinh của bạn có khả năng kiểm soát đầu tuyệt vời và có thể ngồi mà không cần hoặc không cần trợ giúp.
3. Con bạn đã mất phản xạ đẩy lưỡi và có thể dễ dàng mở miệng để lấy thìa.
4. Bé nhìn đĩa của bạn một cách thích thú và gợi ý rằng bé cũng muốn ăn cùng một món.

Nếu bé có những đặc điểm này, bé gần như chắc chắn đã sẵn sàng để bắt đầu ăn thức ăn rắn bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn đừng bao giờ hy sinh sữa mẹ hoặc sữa công thức để cho trẻ ăn dặm. Sữa mẹ phải là nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ sơ sinh của bạn cho đến khi trẻ được sáu tháng tuổi. Mặc dù thức ăn cho trẻ 5 tháng được chế biến sẵn là được, nhưng nên bắt đầu bằng thức ăn tự chế biến và tự nhiên.

Không có kế hoạch bữa ăn hoặc bữa ăn nào mà bạn có thể cho là phù hợp với con mình; thay vào đó, bạn phải thử và kiểm tra từ danh sách các bữa ăn mà bạn có thể cung cấp cho trẻ 5 tháng tuổi của mình tại thời điểm này.

>>> Xem thêm: 10 loại bột ăn dặm cho bé 5 tháng dễ làm, bé ăn ngon tăng cân tốt

Có thể bổ sung những gì trong biểu đồ ăn dặm của bé 5 tháng tuổi?

Có lẽ bạn đang nghĩ thức ăn đầu tiên của con bạn nên là gì khi trẻ được 5 tháng tuổi. Dưới đây là danh sách các thực phẩm có thể có trong biểu đồ ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi. Những thực phẩm này được xếp vào nhóm thức ăn giai đoạn 1 cho trẻ sơ sinh.

• Sữa mẹ hoặc sữa bột dành cho trẻ sơ sinh

• Táo nghiền, chuối nghiền, bơ nghiền, sốt lê

• Cà rốt, đậu Hà Lan, khoai lang hoặc bí đỏ, nấu chín, xay nhuyễn và lọc

• Sau khi nấu đậu với đủ nước, hãy nấu súp

• Nước vo gạo sau khi đã đun đủ nước

• Nước từ cao lương

• Cerelac ngũ cốc đơn, tốt nhất là gạo hoặc bột yến mạch, vì những thực phẩm này ít gây dị ứng nhất cho trẻ sơ sinh.

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn có kiến thức về các dấu hiệu cho bé 5 tháng ăn dặm và một số món ăn dặm dành cho bé. Hy vọng, với những chia sẻ trên của The Tips sẽ giúp bạn có được khẩu phần ăn bổ dưỡng và ngon miệng nhất cho bé.