8 cách tốt nhất để duy trì cân bằng độ ẩm cho da

Giữ cho da đủ nước không chỉ giúp da trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn mà còn làm giảm nguy cơ lão hóa sớm. Có một số cách để đưa độ ẩm trở lại cơ thể cả từ bên trong và bên ngoài. Dưới đây là một số mẹo giúp duy trì sự cân […]

Đã cập nhật 16 tháng 3 năm 2022

Bởi TopOnMedia

8 cách tốt nhất để duy trì cân bằng độ ẩm cho da
  1. Giữ cho da đủ nước không chỉ giúp da trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn mà còn làm giảm nguy cơ lão hóa sớm. Có một số cách để đưa độ ẩm trở lại cơ thể cả từ bên trong và bên ngoài. Dưới đây là một số mẹo giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm của da.

    duy trì độ ẩm cho da - ohui hồng

    1. Nước uống

    Điều này có vẻ bình thường, nhưng nhiều người không uống đủ nước suốt cả ngày, và điều này có thể nhanh chóng gây ra tình trạng mất nước , khiến da trông xỉn màu và khô ráp. Tăng cường độ ẩm bằng cách uống 8 cốc nước mỗi ngày. Thêm trái cây hoặc dưa chuột vào nước để tạo thêm sự tươi mát cho cơ thể.

    2. Kem tăng cường độ ẩm

    Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm trên thị trường, nhưng không phải loại nào cũng giống nhau. Đối với những phụ nữ đang tìm kiếm một loại kem bổ sung độ ẩm cho da, nó phải chứa các thành phần thu hút độ ẩm. Chúng bao gồm axit hyaluronic , axit glycolic, axit lactic và lô hội.

    Bạn có thể tham khảo bộ kem dưỡng ẩm của thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc OHUI. Dòng sản phẩm OHUI hồng – Miracle Moisture dưỡng ẩm sâu, giúp bổ sung độ ẩm đến từng tế bào da, nhẹ nhàng làm mềm lớp sừng nhờ thành phần độc quyền Chiffon – Ceramide™ và chiết xuất hoa mẫu đơn, mang lại làn da căng bóng lý tưởng, sắc da trong suốt cùng mùi hương thư giãn, dễ chịu.

    OHUI hồng - Miracle Moisture

    3. Thực phẩm cung cấp nước

    Da có thể được ngậm nước từ bên trong cũng như bên ngoài. Để thực hiện được chức năng này, da cần được bổ sung nước bằng việc chúng ta ăn thực phẩm có chứa hàm lượng nước cao để duy trì độ ẩm cho da hàng ngày. Những thực phẩm như vậy bao gồm cần tây, dưa hấu, dưa chuột, ớt chuông, quả mọng, đào và mận. 

    4. Hạn chế tắm

    Điều này không có nghĩa là tiết kiệm thời gian vệ sinh cá nhân. Nhưng ngâm mình quá lâu trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen có thể làm giảm độ ẩm của da. Cố gắng hạn chế tắm trong 5 phút mỗi ngày một lần và nên sử dụng nước ấm để tránh làm da mất nước.

    5. Giảm thiểu sử dụng xà phòng

    Nhiều loại xà phòng có chứa các hóa chất mạnh có thể lấy đi độ ẩm và dầu tự nhiên trên da. Tránh dùng xà phòng có chất khử mùi, cồn hoặc nước hoa. Sữa rửa mặt không chứa xà phòng tốt cho da hơn nhiều so với những sản phẩm tạo nhiều bọt.

    6. Tẩy tế bào chết thường xuyên

    Tẩy tế bào chết rất quan trọng vì nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, điều này đặc biệt quan trọng trong những tháng mùa đông. Độ ẩm không thể thấm qua da nếu các tế bào da chết cản đường. Một sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hoặc mặt nạ sẽ rất hữu ích. Dưỡng ẩm ngay sau đó nên bù nước cho da.

    tẩy tê bào chết cho da - OHUI hồng

    7. Mật ong giúp đỡ

    Mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn làm sạch da và bổ sung độ ẩm. Đắp mặt nạ làm từ mật ong có thể làm mịn da khô và loang lổ, đồng thời giúp da sáng hơn. Để mật ong nguyên chất trên da trong 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Nó có thể được sử dụng cho các mảng khô trên khuỷu tay và đầu gối và cũng đủ nhẹ nhàng cho da mặt.

    8. Tắm bột yến mạch

    Tắm bằng bột yến mạch rất tốt để dưỡng ẩm cho da . Keo yến mạch có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Bột yến mạch không chỉ giúp làm mịn da mà còn có thể làm dịu cơn ngứa khó chịu. Dưỡng ẩm ngay sau đó để khóa hiệu ứng.

    Nguồn tham khảo: https://renuerx.com/general-health/8-of-the-best-ways-to-put-moisture-back-into-your-body/

Tags: