Thực chất các thói quen tác động rất lớn đến tóc và da đầu. Cách trị gàu và rụng tóc sẽ hiệu quả hơn nếu bạn từ bỏ 5 thói quen mà Đẹp365 đề cập dưới đây.
5 Thói quen khiến tóc bị gàu và rụng tóc ngày càng trầm trọng
#1 Sử dụng vật dụng chung với người khác
Sử dụng chung đồ dùng cá nhân với người khác là thói quen khiến tóc bị gàu và rụng tóc, đặc biệt là với người đã mắc phải bệnh gàu hoặc rụng tóc trước đó. Lượng gàu còn sót lại trên vật dụng cá nhân sẽ bám dính vào tóc và da đầu để rồi lây lan tình trạng gàu hay thậm chí là vi khuẩn, nấm.
Không sử dụng chung vật dụng với người khác (Nguồn: Pinterest)
#2 Không giữ vệ sinh da đầu sạch sẽ
Việc thường xuyên gội đầu với dầu gội dưỡng tóc là cách giữ da đầu sạch sẽ đơn giản nhất để bạn không bị gàu và rụng tóc. Da đầu khỏe thì tóc mới đẹp và chắc được, đồng thời cũng giảm nguy cơ mắc các bệnh về da đầu. Tần suất gội đầu tùy theo môi trường làm việc.Bạn phải gội nhiều hơn nếu nơi làm việc thường xuyên dính đầy khói bụi, mồ hôi chảy nhiều… Hơn nữa, một số bạn sẽ không có thói quen thay vỏ gối hoặc giặc gối. Thường xuyên thực hiện điều này cũng là cách giữ gìn da đầu sạch sẽ, không lo bị nấm.
Giặt vỏ gối mỗi tuần một lần (Nguồn: Pinterest)
#3 Gội đầu không đúng cách là thói quen khiến tóc bị gàu và rụng tóc
Có thể nói đây là thói quen không tốt khiến bạn bị gàu nhiều nhất. Gội đầu không đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng da đầu mất đi lớp nhờn, mỡ, protein và nước (hững chất có tác dụng giữ ẩm và độ đàn hồi cho tóc) làm tóc khô xơ, dễ bị gãy rụng.
Biết gội đầu đúng cách (Nguồn: Pinterest)
Một số người có thói quen dùng móng tay để gãi đầu. Việc này là hoàn toàn không nên. Cào mạnh sẽ khiến tăng nguy cơ bị các bệnh về nang tóc như gàu, tóc cũng sẽ gãy rụng nếu ta tác động quá mạnh. Thế nên bạn chỉ nên nhẹ nhàng gãi da đầu hoặc dùng đầu ngón tay gội, như vậy sẽ tránh thương tổn cho tóc và da đầu hơn.
#4 Không nên lạm dụng nhiều hóa chất, dầu gội hay dầu xả
Không nên dùng dầu xả tóc khi bạn sở hữu mái tóc ngắn, đây là điều mà các bác sĩ da liễu khuyên. Các chất hóa học có trong dầu xả, dầu gội khi bám lên da đầu, da đầu hấp thu và từ đó sản sinh ra các phản ứng đối với thành phần hóa học ấy. Tóc có thể bị tổn thương nếu thành phần hóa chất không hợp hoặc độc hại. Việc sử dụng các kem ủ tóc, dầu gội hay dầu xả kém chất lượng cũng gây nên hiện tượng gàu và rụng tóc. Vậy nên, thỉnh thoảng bạn dùng các sản phẩm tự nhiên như dầu oliu hoặc dầu dừa dưỡng tóc là điều tốt nhất, vừa lành mạnh lại vừa an toàn cho da đầu.
Đừng quá lạm dụng các sản phẩm gội xả (Nguồn: Pinterest)
#5 Các vấn đề tâm lý ảnh hưởng đến tóc và da đầu bạn
Có thể bạn không biết, các vấn đề tâm lý tác động rất lớn đến da đầu bạn, ví dụ như tình trạng stress quá lâu sẽ kích thích các đuôi thần kinh trên da đầu. Hoặc chế độ ăn và lượng dinh dưỡng không phù hợp, cấp nước cho da không đủ cũng là nguyên nhân mở đường cho các bệnh về da đầu xuất hiện.
Stress cũng là một trong những nguyên nhân khiến gàu bùng nổ (Nguồn: Pinterest)
Một số tình trạng có thể xảy ra khi bạn bị stress như da đầu ngứa, gãy rụng tóc thường xuyên hoặc tóc có gàu… Vậy nên duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất giúp bạn khắc phục được tình trạng này.
Cách trị gàu và rụng tóc nào cũng cần thiết phải từ bỏ các thói quen xấu và làm quen với các thói quen tốt. Hi vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn giảm thiểu được độ rụng tóc và gàu trên da đầu.
