Phải làm sao để diện các kiểu váy ngắn gợi cảm khi mà “hiệp hội” violong cứ dài ra mơn mởn? Nếu đang phải khổ sở lao lực tìm cách triệt lông thì còn chần chờ mà không cùng Đẹp365 học ngay cách tẩy lông chân tại nhà với chế độ ăn cực đơn giản?
5 Mẹo tẩy lông chân bằng chế độ ăn uống cực đơn giản
Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tăng sản sinh các nội tiết tố nữ hormone nữ có tác động rất lớn đến việc phát triển mô lông ở chân tay, thông qua việc se khít lỗ chân lông, đồng thời gây ức chế sự phát triển của sợi lông chân tay vô cùng hiệu quả. Chính vì vậy, một trong những cách để tẩy lông chân hiệu quả ngay tại nhà mà không cần đến Spa – thẩm mỹ đó chính là thay đổi chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn.
(Nguồn: Pinterest)
#1 Bổ sung chế độ ăn với thực phẩm chứa nhiều vitamin B
Nhóm vitamin B có thể được tìm thấy nhiều trong các loại ngũ cốc, lúa mạch thịt gà trứng. Ngoài ra bạn có thể đa dạng thực đơn “triệt lông” với các thực phẩm làm đẹp da như súp lơ, nấm, bắp và hải sản.
(Nguồn: Pinterest)
#2 Ăn nhiều hơn các thực phẩm bổ sung Vitamin E
Vitamin E cũng có tác động nhất định đến quá trình phát triển của các vio lông. Việc bổ sung dưỡng chất để sản sinh hormone estrogen, các nội tiết tố nữ làm giảm nhanh việc xuất hiện của lông ở tay và cả chân. Cho dù bạn không thích cũng hãy cố tập quen với các món ăn từ dưa leo, các loại hạt, các món ăn từ thịt vịt, trứng…
(Nguồn: Pinterest)
#3 Hạn chế uống sữa tươi, thay bằng sữa chua, sữa đậu
Các hormone DHT được chuyển hóa từ gốc hormone androgen có nhiều trong thực phẩm sữa tươi có nguy cơ làm gia tăng và thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của tuyến bã nhờn – một trong những lý do thúc đẩy quá trình mọc lông diễn ra nhanh. Nếu đang khổ sở vì nhiều violong thì bạn nhất định phải hạn chế ngay sữa tươi và có thể thay đổi thói quen uống sữa tươi bằng sữa chua và sữa đậu nành.
(Nguồn: Pinterest)
#4 Triệt lông hiệu quả nhờ uống trà bạc hà
Trà bạc hà có chứa các tinh chất gây ức chế và làm giảm hormone androgen, đồng thời làm tăng các nội tiết tố nữ , giúp giảm tình trạng rậm lông cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa, trà bạc hà còn có công dụng thư giãn tinh thần, nên chắc chắn bạn sẽ rất thích vị thức uống mới này.
(Nguồn: Pinterest)
#5 Nói không với các món ăn quá cay
Bạn có biết ăn cay cũng là cách giúp nang lông, tóc phát triển nhanh và rậm rạp hơn? Để thực hiện cách tẩy lông mặt, tay, chân tại nhà có thể đạt được hiệu quả cao nhất, hãy “hy sinh” bằng việc hạn chế ăn cay ngay từ hôm nay.
(Nguồn: Pinterest)
Từ chế độ ăn đơn giản trên, ĐẸp365 tin chắc rằng sau một thời gian ngắn nghiêm túc tuân thủ, bạn sẽ rất bất ngờ với tình trạng violong của mình. Còn chờ đợi gì mà không lên thực đơn để tẩy lông này từ ngay hôm nay?
