Mụn lưng là vấn đề khiến các bạn nữ cảm thấy tự ti và khó chịu. Đặc biệt là hè này, khi các bạn muốn thỏa sức diện những bộ váy áo thật sexy. Vậy làm thế nào để hết mụn trên lưng bây giờ? Đâu là cách trị mụn ở lưng tốt nhất dành cho bạn? Đẹp365 sẽ “mách nước” cho bạn nguyên nhân và 10 cách trị mụn lưng thâm hiệu quả tại nhà. Chúng sẽ là “cứu cánh” cho bạn cực tốt đấy!
Dấu hiệu bạn đang bị mụn lưng
Nếu bạn bị mụn ở lưng, bạn không cần phải đợi mụn tự hết. Điều trị và chăm sóc da đúng cách có thể giúp lưng bạn nhanh chóng hết.
Đối tượng Trị Mụn lưng tại nhà
Nếu bạn đang gặp những tình trạng như:
- Có một vài mụn ở lưng (mụn trứng cá nhẹ)
- Gần đây mọc mụn lưng
- Vừa có mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn mủ ở lưng, nhưng không có gì gây đau đớn hoặc ăn sâu vào da (mụn nhẹ)
Bất cứ ai bị mụn sâu và đau trên lưng (hoặc bất cứ nơi nào khác) có thể nhận sự tư vấn từ bác sĩ da liễu.
Nguyên nhân bị mụn lưng là gì?
Mụn lưng và ngực đều là do mụn trứng cá gây ra. Ở lưng, các nốt mụn nhanh chóng hình thành và lan rộng ra các vùng da xung quanh. Thậm chí, nhiều khi mụn mọc thành từng đám hoặc hơn nữa là gây nên những ổ viêm nhiễm rất đáng sợ và cực kỳ nguy hiểm. Nếu không được điều trị mụn lưng kịp thời, nguy cơ mụn phát triển nhanh và dai dẳng. Có 6 lý do chính khiến bạn bị nổi mụn ở lưng:
1. Sử dụng dầu gội đầu để tắm
Thông thường, khi dầu nhờn tự nhiên trên da gây bít tắc lỗ chân lông sẽ hình thành mụn. Khi sử dụng dầu gội không phù hợp hoặc thay đổi sản phẩm dầu gội thường gây ra nhiều vấn đề. Tùy thuộc vào loại da của bạn, bạn có thể dễ dàng bị dị ứng với bọt và dầu gội đầu.
Dầu trong các sản phẩm dầu gội cũng có thể gây tắc nghẽn các nang lông trên lưng đấy. Vì thế, hãy chọn dầu gội của bạn một cách khôn ngoan. Chỉ cần kiểm tra danh sách thành phần trên chai dầu gội đầu, nếu có các thông tin sau là được: không dầu (oil-free), không tắc nghẽn lỗ chân lông (won’t clog pores) và không tạo nhân mụn (non-comedogenic). Các loại dầu gội thảo dược không chứa hóa chất gây mụn sẽ tốt hơn cho da đầu cũng như an toàn với làn da trên lưng bạn. Hãy cẩn thận nhé!
2. Thường xuyên mặc đồ bó sát
Quần áo tập thể hình, đồ bơi lặn hay những loại áo quần bó sát là một trong những nguyên nhân gây mụn lưng. Trang phục quá bó sát khiến mồ hôi bụi bẩn bã nhờn tích tụ lại ở lỗ chân lông. Lâu dần hình thành các nước bị tắc và gây ra mụn lưng. Điều này khiến cho mụn trứng cá dễ hình thành. Cách trị mụn lưng duy nhất đó là mặc đồ thoải mái, không quá bó sát. Việc thường xuyên vệ sinh sạch sẽ đồ đạc cũng sẽ giúp giảm mụn. Việc làm này sẽ tạo khoảng trống cho da, tránh gây bí bách.
3. Sử dụng kem chống nắng sai cách
Kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Nhưng một số sản phẩm lại có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là nguyên nhân gây ra mụn ở lưng và khiến bạn không thể trị mụn lưng hiệu quả, nhất là đối với những cô nàng có làn da nhờn. Vì thế, hãy lựa chọn loại kem chống nắng thích hợp để tránh gây mất cân bằng tuyến bã nhờn hình thành nên mụn ở lưng.
Nếu tình trạng mụn ở ngực, lưng của bạn trầm trọng và bạn không cần tiếp xúc với nhiều ánh nắng mặt trời thì bạn có thể bỏ qua kem chống nắng và che chắn bằng áo quần. Trong trường hợp hoạt động ngoài trời như bơi lội thì hãy tìm loại kem chống nắng không gây nhân mụn. Mặt trái của kem nâng tông da mà bạn cần lưu ý!
4. Chế độ ăn uống
Thực phẩm bạn ăn hàng ngày có liên quan đến tình trạng mụn ở cả mặt, lưng hay ngực. Nguyên nhân gây mụn ở lưng có thể do việc bạn nạp quá nhiều thức ăn dầu mỡ, nóng… Cụ thể, những thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu…sẽ làm giảm quá trình thải độc nên gây ảnh hưởng đến da, kích thích mụn mọc. Tương tự thì những thức ăn chiên rán như gà rán, khoai tây chiên lại chứa nhiều chất béo làm tăng quá trình oxy hóa và làm bít tắc tuyến bã nhờn hình thành mụn.
Ngoài ra uống không đủ nước cũng làm cho cơ thể bị thiếu nước và da bị thiếu ẩm. Cách trị mụn lưng hiệu quả là ăn các loại rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin để ngăn ngừa mụn và uống đủ từ 2 lít nước mỗi ngày.
5. Rối loạn hormon
Mụn bắt đầu xuất hiện vào độ tuổi dậy thì của các bé trai và bé gái. Trong thời kỳ này, sự tăng cao các hormon sinh dục là nguyên nhân khiến cho tuyến bã nhờn tăng hoạt động. Từ việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh cho nên đây là nguyên nhân làm lỗ chân lông giãn to ra. Từ đó nó tạo cơ hội cho những chất bã còn sót lại trong nang lông cùng với các tế bào, bụi bẩn tạo thành cồi mụn.
Các trường hợp rối loạn nội tiết khác như phụ nữ mang thai, trong độ tuổi mãn kinh cũng có thể bị mụn. Nếu bạn gặp nguyên nhân này thì khó có thể tìm được cách trị mụn lưng tận gốc được.
6. Stress
Khi cơ thể luôn ở trong trạng thái lo âu và căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, trong đó có nội tiết tố. Từ đó nó sẽ làm bùng phát mụn trứng cá gây nên mụn ở lưng.
Các cách trị mụn lưng hiệu quả tại nhà
Chẳng cần phải tốn kém, 10 cách dưới đây sẽ giúp bạn trị mụn lưng thâm chỉ bằng nguyên liệu tự nhiên mà vẫn khiến những nốt mụn xẹp xuống, giảm đỏ và sưng tấy.
1. Trị mụn lưng hiệu quả bằng muối
Muối là nguyên liệu có tính sát khuẩn cao. Nó giúp làm giảm sưng tấy các vết thương một cách nhanh chóng. Chính vì vậy, muối sẽ là phương pháp phù hợp để chăm sóc da, sát khuẩn, giảm sưng tấy và trị mụn lưng tận gốc cho bạn.
Cách làm:
- Pha loãng muối bằng nước ấm.
- Sau đó dùng chúng để rửa bề mặt lưng, xoa đều nhẹ nhàng vùng lưng bị mụn khoảng 10 – 15 phút.
- Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm sạch nhé. Chúng sẽ giúp làm dịu các vết thương, không còn đau nữa.
2. Trị mụn lưng hiệu quả bằng mật ong
Công thức 1 – Trị mụn lưng tại nhà bằng trứng và mật ong
Trứng và mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, làm liền da và kháng khuẩn cao nên sẽ là cách trị mụn lưng, giúp các nốt mụn giảm viêm. Lòng trắng trứng giúp da được giữ ẩm tốt, giảm tình trạng tiết ra mồ hôi nhờn gây tắc lỗ chân lông. Không những thế, protein trong lòng trắng trứng còn giúp tái tạo liên kết của da, đẩy nhanh quá trình làm lành da.
Cách làm:
- Pha hỗn hợp theo tỷ lệ 1 lòng trắng trứng gà và ½ mật ong.
- Đắp mặt nạ này trên lưng từ 15 -20 phút và rửa lại bằng nước ấm sạch.
Công thức 2 – Trị mụn lưng tại nhà bằng rau diếp cá và mật ong
Rau diếp cá là loại lá có tính hàn. Nó được biết đến với công dụng làm trắng da, chống viêm nhiễm và làm mờ thâm hiệu quả. Và đây chính xác cũng là một trong những cách trị mụn lưng tại nhà nhanh chóng đấy!
Cách làm:
- Hòa mật ong vào rau diếp cá đã được giã nát.
- Đắp hỗn hợp này lên vùng da trị mụn khoảng 15 -20 phút.
- Sau đó rửa lại bằng nước ấm sạch nhé.
3. Trị mụn lưng thâm bằng cà chua
Được biết đến như một loại quả giàu dưỡng chất, cà chua giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mụn trứng cá, làm mờ sẹo, cải thiện sắc tố da. Vì vậy, cà chua được xem như cách trị mụn ở lưng tại nhà đơn giản, tiết kiệm và nhanh chóng dành cho những cô nàng “mèo lười”.
Cách làm:
- Rửa sạch quả cà chua rồi bổ đôi.
- Chà xát bề mặt cà chua lên lưng, đặc biệt là vùng da bị mụn.
- Đợi khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
4. Trị mụn lưng hiệu quả bằng lá bạc hà
Giảm đau, chống sưng viêm và làm xẹp mụn là những ưu điểm phổ biến ở lá bạc hà. Nếu bạn đang đau đầu tìm cho mình cách trị mụn lưng phù hợp, hãy thử ngay với lá bạc hà nhé!
Cách làm:
- Lấy 1 nắm lá bạc hà nhỏ khoảng 5-10 gram, rửa sạch.
- Giã nhỏ phần lá để lấy nước cốt rồi thoa đều nước cốt lên vùng da mụn.
- Rửa lại da bằng nước sạch sau 10-15 phút.
5. Trị mụn lưng tại nhà bằng giấm táo
Để làm sạch mụn và điều trị mụn lưng, bạn cần đảm bảo da luôn được thông thoáng, sạch sẽ. Axit trong giấm táo sẽ giúp bạn nhẹ nhàng tẩy đi lớp tế bào chết trên da, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn bên trong lỗ chân lông. Nhờ đó, da “dễ thở” hơn, giúp mụn không còn cơ hội “xuất đầu lộ diện”. Tất tần tật cách trị mụn bọc ở mũi bằng aspirin
Cách làm:
- Chỉ cần dùng giấm táo pha loãng với nước ấm theo tỷ lệ 1:2 rồi thoa lên lưng.
- Sau 5-10 phút thì rửa lại với nước sạch là bạn đã có thể trị mụn lưng hiệu quả rồi.
6. Trị mụn lưng thâm bằng chanh tươi
Cách trị mụn lưng này không áp dụng cho những người có làn da nhạy cảm, mỏng dễ bị kích ứng. Vì axit trong chanh bào mòn da gây mỏng và ngứa. Hơn nữa, nếu áp dụng cách trị mụn lưng tại nhà này, bạn nên thực hiện vào buổi tối và ban ngay che chắn cơ thể kín đáo để không bị bắt nắng nhé!
Cách làm:
- Nếu như da mặt, bạn phải vắt lấy nước cốt chanh để thoa lên da thì ở lưng, bạn có thể cắt lát chà lên vùng lưng bị mụn.
- Thực hiện massge da trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Bạn nên thực hiện 1-2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
7. Trị mụn lưng bằng gỗ đàn hương và nước hoa hồng
Bột gỗ đàn hương có khả năng tẩy tế bào chết và làm sạch da vùng lưng dễ dàng, nên cũng sẽ là cách trị mụn lưng lý tưởng cho bạn. Đặc biệt, nếu bạn kết hợp với nước hoa hồng sẽ làm cho làn da được căn bằng độ pH, diệt khuẩn, trị mụn hiệu quả.
Cách làm:
- Trộn bột gỗ đàn hương (2 thìa) + nước hoa hồng (1 thìa) và bôi lên vùng da mụn trong vòng 20 phút.
- Sau đó massage nhẹ nhàng vừa rửa với nước sạch.
- Áp dụng từ 3-4 lần/tuần làn da vùng lưng của bạn sẽ được cải thiện rõ nét.
8. Trị mụn lưng hiệu quả bằng bột yến mạch
Dùng bột yến mạch là cách trị mụn lưng tại nhà ít người biết đến. Trong bột yến mạch có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da khô, da dầu, da bị lão hóa. Bột yến mạch giúp làm sạch, ngăn ngừa và trị mụn lưng hiệu quả nếu như áp dụng đều đặn:
Cách làm:
- Bạn chỉ cần trộn bột yến mạch và 2 thìa mật ong thành hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên vùng da lưng bị mụn.
- Trong 15 phút, bạn dùng bông tắm chà lưng và tăm sạch với nước lạnh.
- Thực hiện theo cách này 2 lần/tuần nhé!
9. Trị mụn lưng tại nhà bằng bột quế và mật ong
Bạn đã biết cách trị mụn lưng từ 2 nguyên liệu là bột quế và mật ong hay chưa? Khi bột quế và mật ong kết hợp với nhau giúp loại trừ các loại vi khuẩn, trong đó có vi khuẩn gây mụn ở lưng nhiều nhất là P.ance. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng cách này, làn da của bạn chống lại các gốc tự do, oxy hóa. Từ đó, làn da mịn màng được cải thiện đáng kể.
Cách làm:
- Bạn chỉ cần trộn mật ong (2 thìa) và bột quế (1 thìa) và một chú t sữa tươi không đường.
- Đắp lên vùng da lưng bị mụn trong 15 phút sau đó rửa sạch.
- Thực hiện 2 lần/tuần để thấy hiệu quả trị mụn lưng nhé!
10. Trị mụn lưng thâm bằng muối biển và chanh tươi
Chanh có tính acid nên nó có tác dụng tẩy các tế bào chết trên da. Muối có tính kháng viêm, kháng khuẩn. Vì vậy khi kết hợp muối tắm trị thâm và chanh với nhau sẽ đem lại một phương pháp điều trị cực kỳ tốt.
Cách thực hiện như sau:
- Vệ sinh cho cơ thể thật sạch sẽ.
- Hòa tan hỗn hợp nước cốt chanh+2 thìa muối+500ml nước lọc.
- Sử dụng 1 chiếc khăn sạch thấm đẫm dung dịch trong 2 phút. (Nên dùng khăn có kích cỡ dài và lớn tương đương với lưng).
- Không vắt khô khăn mà đắp trực tiếp lên làn da bị mụn ở lưng.
- Nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi sau đó tắm qua với nước ấm để làm sạch da hoàn toàn.
Áp dụng 2 lần/tuần.
Lưu ý khi trị mụn lưng thâm tại nhà
Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp trị mụn lưng trên, các bạn vẫn phải luôn nhớ rằng, điều đầu tiên để có thể trị mụn hiệu quả là phải giữ da “luôn luôn” sạch. Vì vậy phải lưu ý những điều sau:
- Giữ quần áo luôn sạch và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.
- Da nhạy cảm thì không nên dùng sữa tắm có chất tẩy cao, các loại nước xả vải. Khi giặt đồ, nhớ pha loãng bột giặt với nước trước khi cho vào máy giặt.
- Luôn tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/tuần, giúp loại bỏ cặn bã, dầu thừa và da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông để trị mụn lưng tốt hơn. Có thể dùng hỗn hợp muối và dầu argan để tẩy tế bào chết. Không nên dùng đường vì sẽ làm tổn thương da!
- Không nên mặc quần áo bó, quá sát vì sẽ làm da lưng chúng ta bị bí và tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Uống nước thật nhiều từ 1 – 2 lít tùy theo thể trạng. Kết hợp ăn thật nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung đầy đủ dưỡng chất.
Cách thoa kem trị mụn vào lưng
Để điều trị một cách hiệu quả, bạn phải thoa kem trị mụn lưng. Chọn cho mình một dụng cụ giúp thoa kem vào lưng ở vị trí bạn muốn, hoặc bạn có thể nhờ người khác thoa giúp.
Thay đổi các thói quen- cách trị mụn ở lưng an toàn, hiệu quả
Để có được kết quả như mong đợi từ việc điều trị, bạn cũng cần chăm sóc bề mặt da ở lưng thường xuyên. Nếu không, mụn lưng của bạn có thể bùng phát, ngay cả khi bạn đang điều trị.
Để giúp những nàng tìm cách trị mụn ở lưng đạt hiệu quả tốt nhất, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên làm như sau:
1. Thay đổi các thói quen này khi tập thể dục hoặc ra nhiều mồ hôi
- Mặc quần áo thể thao tập luyện rộng, thoải mái bằng chất liệu cotton hay vải thấm mồ hôi.
- Giặt quần áo tập luyện sau mỗi lần đổ mồ hôi
- Tắm và thay quần áo càng sớm càng tốt sau khi tập thể dục (hoặc sau khi bạn làm những việc khiến bạn đổ mồ hôi).
Nếu bạn không thể tắm ngay lập tức, hãy sử dụng khăn lau không chứa dầu để nhẹ nhàng lau sạch mồ hôi trên da. Nếu có thể, bạn nên thay bộ quần áo ướt đẫm mồ hôi.
2. Làm sạch da nhẹ nhàng- cách trị mụn lưng hiệu quả
Bạn cho rằng chà xát vùng da bị mụn nhiều sẽ giúp trị mụn thâm nhanh chóng? Hoàn toàn sai lầm rồi nhé! Bạn chỉ nên thoa kem trị mụn trên bề mặt lưng một cách nhẹ nhàng.
3. Ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gây kích ứng
Xà phòng kháng khuẩn, chất làm se da và các sản phẩm tẩy tế bào chết có thể khiến mụn thêm trầm trọn. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không có mùi thơm.
4. Sử dụng các sản phẩm và mỹ phẩm chăm sóc da không chứa dầu
Bao bì trên các sản phẩm này có thể dán nhãn “không gây mụn”, “không gây tắc nghẽn lỗ chân lông” hoặc “không chứa dầu”.
5. Hạn chế sử dụng những vật dụng cọ xát vào lưng, chẳng hạn như ba lô
Bất cứ thứ gì cọ xát vào lưng đều có thể gây kích ứng da, khiến mụn lưng trở nên bùng phát. Vì thế, bạn nên chuyển từ đeo ba lô sang túi cầm tay.
6. Tuyệt đối không nên nặn mụn lưng
Điều này sẽ chỉ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Vì khi đó, bề mặt lưng sẽ trở nên dễ nhiễm trùng. Từ đó, sẽ để lại mụn thâm trên lưng về lâu dài.
7. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn bao giờ hết, gây ra tình trạng thâm mụn và lâu khỏi hơn.
Bạn có thể giúp làm sạch mụn bằng cách luôn thoa kem chống nắng không chứa dầu khi ra ngoài trời. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn loại kem chống nắng phù hợp, không chứa thành phần gây mụn, có độ SPF 30, phổ rộng và chống nước.
8. Thay ga trải giường và vỏ gối hàng tuần
Khăn trải giường và vỏ gối sạch sẽ là điều cần thiết để trị mụn lưng. Vào cuối tuần, ga trải giường và vỏ gối tràn ngập tế bào da chết và vi khuẩn. Do đó, bạn nên thay vỏ gối hai lần một tuần.
Khi giặt ga trải giường và vỏ gối, hãy nhớ sử dụng chất tẩy rửa, hay các loại nước xả vải không có mùi thơm.
9. Gặp bác sĩ da liễu để tư vấn cách trị mụn lưng
Việc gặp bác sĩ da liễu có thể khiến bạn mất thời gian để biết kết quả điều trị. Nếu điều trị hiệu quả, bạn có thể bắt đầu thấy kết quả trong vòng từ sáu đến tám tuần. Quá trình hoàn tất trị mụn lưng có thể mất từ ba hoặc bốn tháng.
Nếu bạn không thấy bất kỳ sự khác biệt nào trong sáu đến tám tuần, bạn có thể hỏi ý kiến từ bác sĩ da liễu.
Hy vọng những phương pháp cách trị mụn lưng này có thể giúp các bạn luôn tự tin xuống phố “bất chấp” mọi loại quần áo. Và đừng quên đồng hành cùng Đẹp365 để luôn cập nhật những xu hướng và phương pháp Làm đẹp mới nhất nhé! Good luck, girls!
Nguồn tham khảo: 15 cách trị mụn lưng thâm hiệu quả nhất tại nhà trong 1 tuần | Đẹp365
